היימליך מתמרן על עצמי

תמרון היימליך הוא הליך עזרה ראשונה המשמש כאשר אדם נחנק. אם אתה לבד ונחנק, אתה יכול לנסות לעקור את החפץ בגרון או בצינור הנשימה על ידי ביצוע תמרון היימליך על עצמך.

כשאתה נחנק, דרכי הנשימה שלך עלולות להיחסם כך שלא מספיק חמצן יגיע לריאות. ללא חמצן, נזק מוחי יכול להתרחש תוך 4 עד 6 דקות. עזרה ראשונה מהירה לחנק יכולה להציל את חייכם.

אם אתה נחנק ממשהו, אתה יכול לבצע את התמרון היימליך על עצמך. בצע את השלבים הבאים:

1. הכין אגרוף ביד אחת. הניחו את האגודל של היד מתחת לכלוב הצלעות ומעל הטבור.
2. תפסו את האגרוף ביד השנייה. לחץ את האגרוף בכוח לאזור הבטן העליונה בתנועה מהירה כלפי מעלה.

אתה יכול גם להישען מעל קצה השולחן, הכיסא או המעקה. דחף במהירות את אזור הבטן העליונה שלך (הבטן העליונה) אל הקצה.

אם אתה צריך, חזור על תנועה זו עד שייצא החפץ החוסם את דרכי הנשימה שלך.

חנק עזרה ראשונה הוא נושא קשור.

• היימליך מתמרן על עצמו

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 22.

נהג DE, Reardon RF. ניהול בסיסי בדרכי הנשימה וקבלת החלטות. בתוך: רוברטס JR, Custalow CB, תומסן TW, עורכים. הנהלים הקליניים של רוברטס והדג'ס ברפואה דחופה וטיפול חריף. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 3.

Rose E. חירום בדרכי הנשימה בילדים: חסימה בדרכי הנשימה העליונות וזיהומים. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 167.