הבלוגים הטובים ביותר לבריאות האישה לשנת 2020

תוֹכֶן

• ניה שאנקס
• נשים בריאות
• בלוג סקס טוב יותר של נשים במבוך
• חובה לבריאות האישה השחורה
• פלו ליווינג
• רוץ לסיים
• שרה פיט
• אישה
• ילדה שחורה בריאות
• ילדה חומה טיפול עצמי
• זו צ'לסי

אין הגדרה שמתאימה לכל אחד לבריאות האישה. לכן, כאשר Healthline בחרה את הבלוגים הטובים ביותר בתחום בריאות האישה בשנה, חיפשנו את אלה שמעניקים השראה, חינוך ומעצים נשים לנהל את חייהם הטובים ביותר - {textend} ביותר מדרך אחת.

ניה שאנקס

לניה שאנקס יש גישה ישירה ומרעננת לבריאות ולכושר. אם אף אחד אחר לא יכול לגרום לך להרים משקולות, היא תעשה זאת - {textend} ללא שום אי-בהירות או "גלולת קסם" כיוון שאינו מטריד את הענף. אם אתה חולה בדיאטות אופנתיות, ניה מציעה מידע שטויות לשינוי ריאלי בר קיימא.

נשים בריאות

מיועדות לאפשר לנשים לקחת אחריות על בריאותן, נשים בריאות מציעות מידע מקיף על כל היבטי החיים הבריאים. הבלוג כולל שילוב נהדר של פוסטים רלוונטיים לנשים בכל שלבי החיים - {textend} הריון והורות, מין ומערכות יחסים, הזדקנות בריאה ועוד. הקוראים יכולים לגשת גם למרפאות בריאות מקוונות ולרשתות חברים.

בלוג סקס טוב יותר של נשים במבוך

צוות נשות המבוך מורכב ממומחים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים, והם כותבים על כל המגוון של בעיות בריאות מיניות נשים. מבריאות רצפת האגן לליבידו נמוך למין במהלך ההריון, שום נושא אינו מוגבל.

חובה לבריאות האישה השחורה

הצורך בבריאות האישה השחורה הוא הארגון הלאומי היחיד המחויב לשיפור בריאותן ובריאותן של נשים צבעוניות ברמה הפיזית, הרגשית והפיננסית. בנוסף למידע על יוזמות משלהם, הבלוג מציע סיפורים מגוף ראשון על החיים כאישה שחורה באמריקה, ומידע בריאותי רלוונטי המשפיע על נשים צבעוניות.

פלו ליווינג

מטרתו של פלו ליווינג היא לסיים את המידע השגוי סביב הווסת. הבלוג מחנך נשים כיצד לטפל נכון ולהזין את עצמן לאיזון הורמונלי בריא. הפוסטים האחרונים כוללים טיפים לאביזון ארון תרופות בריא מההורמונים, מדריך להפסקת מחלות ללא תסמינים וחמש דרכים אמצעי מניעה הורמונליים יכולים לשבש את היכרויות.

רוץ לסיים

אם אתה רוצה להתחיל לרוץ, אך אינך בטוח מאיפה להתחיל, זהו מקום נהדר להתחיל בו. אמנדה ברוקס היא מאמנת אישית מוסמכת ומאמנת ריצה, והיא כאן כדי לעזור לך בכל צעד ושעל. בבלוג היא משתפת טיפים שימושיים על כל ההיבטים של ריצה וטיפים על כושר שימושי באופן כללי - {textend} כמו טעויות בשיער באימון שעלולות לפגוע במנעולים שלך.

שרה פיט

נשים צעירות שמחפשות עצות בנושאי אכילה נקייה וכושר ימצאו אותה כאן. שרה היא בלוגרית בריאות וכושר במשרה מלאה שחולקת מתכונים מזינים, האימונים היעילים ביותר, טיפים לבריאות האישה והרבה עצות מוטיבציה בדרך. יש לה גם מדריך כושר נרחב לפני הלידה לאמהות לעתיד.

אישה

המשימה של האישה היא "לשפר את בריאות הנשים והתינוקות." הבלוג התחיל כדרך להגעה לנשים ולמשפחותיהן תוך כדי ניווט בהורות, סרטן וחוויות בריאות אחרות. עיין בזרקורים של חברים, טיפים להורות, ייעוץ תזונתי ועוד.

ילדה שחורה בריאות

העיתונאית פורצ'ה ג'ונסון השיקה את אתר Black Girl Health (BGH) בשנת 2014 במטרה לספק לנשים ונערות מיעוט מידע לקבלת החלטות מושכלות לגבי בריאותן. BGH מחויבת להפחית את הפער בגישה לאיכות הבריאות ובאיכות בקרב קהילות מיעוטים. הוא מתמקד בתנאים בסיכון גבוה לנשים אפרו-אמריקאיות, כגון זאבת, מחלות לב, שרירנים, HIV / איידס, סוכרת, השמנת יתר, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה. בנוסף למידע על מצבים בריאותיים, תוכלו למצוא מידע על טיפול מונע באמצעות חינוך, תזונה וכושר. ואל תחמיץ את טיפים ליופי ולעזור גם בטיפוח שיער וטיפוח העור.

ילדה חומה טיפול עצמי

בר מיטשל יצר את האתר והפודקאסט של הנערה בראון הילדה כדי לעזור לנשים שחורות להחלים מטראומה ולתעדף טיפול עצמי בכל יום בחייהן. בר מציע השקפה אישית ומידעית על טיפול עצמי. היא מציעה טיפים לקחת את הרווחה הפיזית, הרוחנית והרגשית שלך לידיים שלך. היא חולקת חוויות חיים, דעות על אירועים עכשוויים, עצות של משפיעי בריאות ומומחים וחדשות על מוצרים ירוקים ונקיים לנסות.

זו צ'לסי

צ'לסי וויליאמס פתחה בתחילה את בלוג היופי והבריאות הירוק הזה כדי לחלוק את ממצאיה על ניהול מחלה אוטואימונית בהצלחה עם אורח חיים צמחי. באותה תקופה היא ראתה מעט מידע בנושא לנשים צבעוניות והייתה נחושה לחלוק את הצלחתה עם אחרים. ככל שהיא המשיכה לחוות יתרונות בריאותיים ויופי יותר מחיים צמחיים, כך גדלו הנושאים בבלוג שלה. כעת היא מציעה שפע של מתכונים, רעיונות ביתיים מינימליסטיים, טיפים לאופנה ויופי ומידע על בריאות - {textend} כולם צמחיים ולא רעילים.

אם יש לך בלוג מועדף שתרצה למנות, אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected].