סנט ג'ון וורט: למה הוא מיועד ואיך להשתמש
תוֹכֶן
סנט ג'ון וורט, הידוע גם בשם סנט ג 'ון או hypericum, הוא צמח מרפא בשימוש נרחב ברפואה המסורתית כתרופה ביתית למאבק בדיכאון קל עד בינוני, כמו גם הסימפטומים הקשורים לחרדה ומתח שרירים. לצמח זה מספר תרכובות ביו-אקטיביות כגון היפרפורין, היפרצין, פלבנואידים, טאנינים, בין היתר.
השם המדעי של צמח זה הואHypericum perforatumוניתן לרכוש אותו בצורתו הטבעית, בדרך כלל הצמח המיובש, בתמיסה או בכמוסות, בחנויות טבע, בתי מרקחת וכמה סופרמרקטים.
לשם מה זה
Wort של סנט ג'ון משמש בעיקר כדי לעזור בטיפול רפואי בתסמיני דיכאון, כמו גם לטיפול בהפרעות חרדה ומצב רוח. הסיבה לכך היא שהצמח מכיל חומרים, כמו היפרצין והיפרפורין, הפועלים ברמה של מערכת העצבים המרכזית, מרגיעים את הנפש ומחזירים את תפקודו התקין של המוח. מסיבה זו, ההשפעה של צמח זה מושווה לעתים קרובות לכמה תרופות נוגדות דיכאון בבתי מרקחת.
בנוסף, ניתן להשתמש בווורט סנט ג'ון גם באופן חיצוני, בצורה של דחיסה רטובה, בכדי לסייע בטיפול:
- כוויות קלות וכוויות שמש;
- חבורות;
- פצעים סגורים בתהליך ההחלמה;
- תסמונת פה בוער;
- כאב שרירים;
- סַפַּחַת;
- שִׁגָרוֹן.
וורט של סנט ג'ון יכול גם לעזור להפחית את הסימפטומים של הפרעת קשב, תסמונת עייפות כרונית, תסמונת המעי הרגיז ו- PMS. זה עדיין בשימוש פופולרי לשיפור טחורים, מיגרנות, הרפס באברי המין ועייפות.
מכיוון שיש לו פעולה נוגדת חמצון, עשבי התיבול של סנט ג'ון מסייעים בסילוק רדיקלים חופשיים ומונעים הזדקנות מוקדמת של תאים, מה שעלול להפחית את הסיכון לסרטן. תכונות אחרות של צמח זה כוללות את פעולתו האנטי בקטריאלית, משככת כאבים, אנטי-פטרייתית, אנטי-ויראלית, משתן, אנטי-דלקתית ואנטי-עוויתית.
איך להישתמש
הדרכים העיקריות לשימוש בווורט סנט ג'ון הן בצורה של תה, תמיסה או כמוסות:
1. תה וורט של סנט ג'ון
רכיבים
- כפית אחת (2 עד 3 גרם) של יובש סנט ג'ון מיובש;
- 250 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה
מניחים את יבלת סנט ג'ון במים הרותחים ונותנים לה לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ולשתות פעמיים עד שלוש פעמים ביום, לאחר הארוחות.
עם תה ניתן גם ליצור קומפרס רטוב שניתן להשתמש בו חיצונית בכדי לסייע בטיפול בכאבי שרירים ובראומטיזם.
2. כמוסות
המינון המומלץ הוא כמוסה אחת, 3 פעמים ביום, למשך הזמן שקבע הרופא או הרבליסט. לילדים בגילאי 6 עד 12, המינון צריך להיות כמוסה אחת ביום ויש להשתמש בה רק בהדרכת רופא ילדים.
כדי למנוע בעיות בקיבה, יש ליטול את הכמוסות, רצוי לאחר הארוחות.
ככלל, תסמינים שכיחים של דיכאון, כגון עייפות ועצב, מתחילים להשתפר בין 3 ל -4 שבועות לאחר תחילת הטיפול בכמוסות.
3. לצבוע
המינון המומלץ לתמיסת וורט של סנט ג'ון הוא 2 עד 4 מ"ל, 3 פעמים ביום. עם זאת, הרופא או הרבליסט צריכים תמיד לרשום את המינון.
תופעות לוואי אפשריות
Wort של סנט ג'ון נסבל בדרך כלל היטב, אך במקרים מסוימים עלולים להופיע תסמינים במערכת העיכול, כגון כאבי בטן, תגובות אלרגיות, תסיסה או רגישות עורית מוגברת לאור השמש.
במי אסור להשתמש
Wort סנט ג'ון הוא התווית עבור אנשים עם רגישות לצמח, כמו גם עבור אנשים עם פרקים של דיכאון קשה.
בנוסף, אסור להשתמש בצמח זה על ידי נשים בהריון, נשים מניקות או נשים המשתמשות באמצעי מניעה דרך הפה, מכיוון שהוא יכול לשנות את יעילות הטבליה. ילדים מתחת לגיל 12 צריכים גם לצרוך את הווורט הקדוש רק בהדרכת רופא.
תמציות המיוצרות עם wort of St. John's עשויות להיות אינטראקציה עם תרופות מסוימות, במיוחד cyclosporine, tacrolimus, amprenavir, indinavir ותרופות אחרות המעכבות פרוטאז, כמו גם עם irinotecan או warfarin. יש להימנע מהצמח גם על ידי אנשים המשתמשים בבוספירון, טריפטנים או בנזודיאזפינים, מתדון, אמיטריפטילין, דיגוקסין, פינסטריד, פקסופנדין, פינסטריד וסימווסטטין.
אין להשתמש גם בספיגה חוזרת של סרוטונין המעכבת תרופות נוגדות דיכאון, כגון סרטרלין, פרוקסטין או נפאזודון בשילוב עם סנט ג'ון.
מומלץ עבורך
בדיקת שלפוחית השתן של עיכוב או הקלה: למה הם נועדו והבדלים
