כיצד להיפטר מקווים קמטים

תוֹכֶן

• מדוע יש לי קמטוטים?
• איך להיפטר מקווי הזעף באופן טבעי
• דרכים פשוטות להיפטר מקווי הזעף
• תרגילים להיפטר מקווי הזעף
• כיצד להיפטר מקווי הזעף במצח
• כיצד להיפטר מקווים סביב העיניים
• בשורה התחתונה

מדוע יש לי קמטוטים?

קווים קמטים נגרמים בעיקר כתוצאה מהזדקנות. כשאתה מתבגר, העור שלך מאבד מגמישות ולא חוזר בקלות לצורתו המקורית.

דברים אחרים התורמים לקווי זווית הם:

• גנטיקה. ה- DNA שלך קובע אם יש לך את סוג העור שעמיד ויכול לעכב קווים או את סוג העור הנוטה יותר לקווים וקמטים.
• אוֹר שֶׁמֶשׁ. קרני ה- UV באור השמש מפרקות את האלסטין והקולגן בעורך, מה שהופך אותך לרגיש יותר להיווצרות קווים.
• ביטויים חוזרים ונשנים. אם יש הבעת פנים שאתה עושה לעיתים קרובות (כמו לזעוף, לחייך, לפזול או לנקות את גבותיך), יתכן שסביר יותר שתקפי זווית.
• לחץ. זה יכול לגרום למתח פנים, שיכול להוביל להתבטאות פנים חוזרת, מה שעלול להוביל לקווי הזעף.
• לעשן. התנועה החוזרת ונשנית של עישון סיגריה או סיגריה יכולה לגרום לקווי הזעף סביב הפה. עשן הטבק שנשאף גורם לקמטים וקווים כתוצאה מהיצרות כלי הדם, שמעבירים אז פחות דם מחומצן לרקמות אלו.

איך להיפטר מקווי הזעף באופן טבעי

למרות שאנשים רבים פונים לטיפולים כמו זריקות בוטוקס כדי לרכך את קווי הזעף, יש כמה דרכים פשוטות להתחיל להתייחס לקווי הזעף ללא זריקות:

• אכלו תזונה בריאה הכוללת הרבה מים. הידרציה נאותה עוזרת להתגונן מפני קווי הפנים. שקול גם ליטול תוסף הכולל חומצות שומן אומגה 3 כדי לסייע בהידרציה של העור.
• לישון מספיק כדי לאפשר לעור שלך להיטען. ולישון על הגב. שינה עם הפנים על הכרית יכולה למתוח את העור ולעודד את קווי הזעף.
• השתמש בקרם הגנה על הפנים כל יום. אל תשכח שקרני ה- UV של השמש נמצאות שם אפילו בימים מעוננים ובמהלך החורף. ולהרכיב משקפי שמש. לא רק שמשקפי שמש ימנעו אתכם ממצמצם, אלא שהם יגנו על העור סביב עיניכם.
• לחות את הפנים שלך לפחות שלוש פעמים בכל יום. השתמש בקרם הלחות האהוב עליך. אל תשכח את העור בין העיניים והגבות שלך.
• פילף את הפנים שלך פעמיים בשבוע. השתמש בשפשוף פילינג המועדף עליך כדי לפנות את תאי העור המתים.

דרכים פשוטות להיפטר מקווי הזעף

ישנן תרופות ביתיות רבות להתמודדות עם קווי מצח. למרות שהם עשויים לא להיבדק קלינית או לאושרה רפואית, ישנם אנשים המאמינים בכוחם של תרופות ביתיות כגון:

• מריחת לבנים על קווי הזעף שבין העיניים / הגבות
• מריחת יוגורט מעורבב עם דבש, מיץ לימון והנוזל מכמוסת ויטמין E למשך 10 דקות לפני שטיפתו
• מעסה כמה טיפות של שמן קוקוס או שמן שקדים מתוק לקווי הזעף שלך כל לילה לפני שאתה הולך לישון
• בליעת כף שמן זרעי פשתן פעמיים עד ארבע פעמים ביום
• מרחי מסיכת אבוקדו מחית למשך 20 דקות לפני שטיפה

תרגילים להיפטר מקווי הזעף

יש אנשים שמרגישים שתרגילי פנים רק יחדדו את קווי הזעף בגלל התנועה החוזרת על עצמה. אחרים מאמינים שתרגילי פנים יכולים להפוך את עור הפנים שלך לגמיש יותר, אשר ירכך את קווי הזעף.

כיצד להיפטר מקווי הזעף במצח

עבור מצח חלק אתה צריך לעבוד על שריר הפרונטליס כל יום.

הניח את כף ידך השמאלית בצד שמאל של מצחך. בזמן שאתה מחזיק את העור בחוזקה ביד שמאל, לחץ על כף יד ימין בצד ימין של המצח והזז אותו בתנועת עיסוי מעגלית, עם כיוון השעון.

לאחר שתי דקות, החזק את יד ימין במקום ועסה את הצד השמאלי של המצח שלך בתנועה סיבובית נגד כיוון השעון למשך שתי דקות.

חזור על התהליך שלוש פעמים בסך הכל שש דקות מכל צד.

כיצד להיפטר מקווים סביב העיניים

כדי להפחית את כפות רגלי העורב בעיניים, הניח את אגודליך בפינה החיצונית של העיניים ואת האצבעות בחלק העליון של הראש. לחץ את העיניים עצומות בחוזקה, ובאגודליך, משוך את הפינות החיצוניות של העיניים החוצה לכיוון צידי הראש ומעט למעלה.

החזק את המתיחה הזו למשך כעשר שניות ואז הרגע. חזור 15 פעמים. הפוך את החלק הזה לשגרה היומית שלך.

בשורה התחתונה

ככל שאנו מתבגרים ועורנו מאבד מגמישות, פנינו מפתחים קמטים וקווי מצח.

אם אתה רוצה למזער את הקווים האלה למראה צעיר יותר, ישנן מספר אפשרויות עבור אנשים שרוצים להימנע מזריקות ומטיפולים רפואיים אחרים. רבים מהתרופות הביתיות הללו לא הוכחו בקהילה הרפואית.

יש לדון בתרופות טבעיות להיפטר מקווי הזעף עם הרופא שלך לפני שאתה משנה את התזונה שלך או נטילת תוספי תזונה.