האפליקציות הטובות ביותר להפרעה דו קוטבית לשנת 2019
מְחַבֵּר:
Louise Ward
תאריך הבריאה:
12 פברואר 2021
תאריך עדכון:
15 מאי 2025
תוֹכֶן
כחמישה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם הפרעה דו קוטבית, מחלה נפשית המסומנת על ידי פרקי דיכאון ומצב רוח מוגבר. שינויים לא-ארטיים לכאורה במצבי הרוח שלך יכולים לגרום לדברים להיות מאתגרים עבורך ועבור אחרים, אך טיפול יכול להועיל בניהול המצב. טיפול אופייני כולל התאמות של תרופות, טיפול והתאמת אורח חיים, שיכולים לכלול הרגלי בנייה סביב ניהול מצב הרוח והפחתת לחץ.
בחרנו באפליקציות האלו שיעזרו לכם לעקוב אחר מצב הרוח שלך קצת יותר טוב, להבין או לשלוט בו, כך שתוכלו לחיות חיים בריאים יותר ומאוזנים יותר.
iMoodJournal
מקלט BrainWave
Breathe2Relax
eMoods
MoodLog
מדיספה
aiMei
מעניין היום
דיאסטולה לעומת סיסטול: מדריך ללחץ דם
כשאתה מבקר אצל הרופא שלך, הדבר הראשון שהם עושים לעתים קרובות הוא לבדוק את לחץ הדם שלך. זהו צעד חשוב מכיוון שלחץ הדם שלך הוא מדד לכמה קשה עובד הלב שלך.הלב שלך הוא שריר בערך בגודל האגרוף שלך. זה מורכב מ...
הריון בגיל ההתבגרות
הריון בגיל העשרה הוא הריון אצל אישה בגיל 19 ומטה. אישה יכולה להיכנס להריון אם היא מקיימת יחסי מין בנרתיק עם גבר בכל גיל לאחר שהחלה לקיים תקופות חודשיות קבועות.על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC...