האפליקציות הטובות ביותר להפרעה דו קוטבית לשנת 2019
מְחַבֵּר:
Louise Ward
תאריך הבריאה:
12 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
כחמישה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם הפרעה דו קוטבית, מחלה נפשית המסומנת על ידי פרקי דיכאון ומצב רוח מוגבר. שינויים לא-ארטיים לכאורה במצבי הרוח שלך יכולים לגרום לדברים להיות מאתגרים עבורך ועבור אחרים, אך טיפול יכול להועיל בניהול המצב. טיפול אופייני כולל התאמות של תרופות, טיפול והתאמת אורח חיים, שיכולים לכלול הרגלי בנייה סביב ניהול מצב הרוח והפחתת לחץ.
בחרנו באפליקציות האלו שיעזרו לכם לעקוב אחר מצב הרוח שלך קצת יותר טוב, להבין או לשלוט בו, כך שתוכלו לחיות חיים בריאים יותר ומאוזנים יותר.
iMoodJournal
מקלט BrainWave
Breathe2Relax
eMoods
MoodLog
מדיספה
aiMei
מאמרים חדשים
מה שלמדתי מ- Zero Trash Shopping
אני לא באמת חושב על כמות הפסולת שאני מייצר על בסיס יומי. בדירה שלי, המשותפת עם החבר שלי ושני החתולים, אנחנו כנראה מוציאים את האשפה מהמטבח ואת המיחזור פעמיים עד שלוש בשבוע. קינה על ההליכה למטה כדי לזרו...
14 בקבוקי השייקר הטובים ביותר, על פי ביקורות לקוחות
בין משקאות לפני אימון, קפה מעורבב עם קולגן ושייקים של אבקת חלבון, הוספת כדור של התוסף האהוב עליך למשקה שלך היא דרך קלה להכניס יותר חומרים מזינים לתזונה שלך. בקבוק שייקר טוב עושה את הדברים אפילו יותר נ...