טיפול בשיגרון עצם

תוֹכֶן

• תרופות
• טיפול ביתי
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
• מזון
• כִּירוּרגִיָה
• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה
• מה גורם לראומטיזם

הטיפול בשגרון בעצמות צריך להיות מונחה על ידי האורטופד או הראומטולוג, ויכול לכלול נטילת תרופות, שימוש במשחות, שימוש בסטרואידים ופגישות פיזיותרפיה, החיוניות להצלחת הטיפול. אמצעים אחרים שיכולים לעזור לכלול מזון אנטי דלקתי וריפוי, וכחלופה דיקור סיני והומאופתיה הם אפשרויות טובות להשלמת הטיפול הקליני.

שיגרון עצם הוא קבוצה של מחלות ראומטיות, המאובחנות על ידי הרופא, הפוגעות בעצמות, בשרירים ובגידים. כמה דוגמאות למחלות ראומטיות הן דלקת מפרקים, דלקת מפרקים ניוונית, פיברומיאלגיה, צנית ובורסיטיס, בדרך כלל האנשים הנגועים הם מעל גיל 50, ובדרך כלל אין למחלות אלו תרופה, אם כי הטיפול יכול להביא להקלה בסימפטומים ולשיפור התנועה.

הטיפול בשגרון בעצמות יכול להיעשות באמצעות:

תרופות

בתקופות של משבר ראומטי, כאשר הסימפטומים מתבררים יותר, הרופא עשוי לרשום נטילת תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים, כגון אקמול איבופרופן, נפרוקסן וזריקות של סטרואידים או חומצה היאלורונית המוחלים ישירות על המפרק הכואב.

אין להשתמש בתרופות יותר משבעה ימים ואנשים עם קיבה רגישה צריכים להעדיף ליטול תרופות במהלך הארוחות, כדי למנוע דלקת קיבה. ניתן גם לציין תרופות המכילות גלוקוזאמין סולפט וכונדרואיטין סולפט לחיזוק המפרקים ולמניעת התקדמות ארתרוזיס.

במקרה של דיכאון, משבר חרדה והפרעות שינה, העלולים לפגוע באנשים הסובלים מפיברומיאלגיה, למשל, הרופא עשוי להמליץ ​​על תרופות נוגדות דיכאון או נוגדי דיכאון, ותרופות לשינה טובה יותר, כגון זולפידם או מלטונין.

טיפול ביתי

תרופה ביתית טובה היא לאכול בריא, לשתות הרבה מים, לשתות תה מיורן מדי יום ולהכין עיסת חימר או תפוח אדמה, בכל פעם שהכאב מופיע. ניתן להכין תה מצוין להילחם בדלקת פרקים ובאוסטאוארתריטיס עם זרעי סוקופירה. ראה כאן את היתרונות שלה וכיצד לעשות זאת.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

ניתן לעשות פיזיותרפיה עם מכשירים כמו מתח, אולטרסאונד, לייזר, בנוסף לשקיות מים חמים או קרים, ותרגילים שמטרתם לשמור או להחזיר את תנועתיות המפרקים והמפרקים, כשהמוקד העיקרי שלו הוא להילחם בכאב ולהחלים בתנועות. .

פעילות גופנית במים כמו הידרוקינזותרפיה היא גם דרך מצוינת לשיפור כאבים בירכיים או בברכיים, מה שמפחית את המשקל על המפרקים ומאפשר תנועת משקל ותמיכה. טיפול מסוג זה צריך להתבצע 3 עד 4 פעמים בשבוע עד שהמטופל מסוגל לבצע את פעילויות חיי היומיום שלו לבד בקלות מסוימת.

בדוק כמה תרגילים למפרקים בברך בסרטון זה:

השימוש במכשירים כדי להקל על התנועה, כמו קביים, שימוש ברפידות אלסטיות לברכיים ונעליים מרופדות הם גם אסטרטגיות התורמות להקלה על הכאב ולביצוע משימות יומיומיות.

מזון

תזונה מאוזנת, בהיותכם במשקל האידיאלי ומעדיפים מזונות אשר נלחמים באופן טבעי בדלקות, חשובה גם כדי להאיץ את ההחלמה. לכן כדאי להמר על מאכלים עם יותר אומגה 3, כמו סרדינים, טונה, סלמון או שמן זרעי פרילה, למשל.

חיזוק העצמות על ידי אכילת יותר סידן וויטמין D מסומן גם כן, ומסיבה זו צריך להמר על מוצרי חלב, נגזרותיהם וברוקולי, למשל. בדוק עוד אוכל בסרטון זה:

כִּירוּרגִיָה

ניתוח מסומן רק במקרים הקשים ביותר, כאשר אין שיפור בתסמינים ובתנועה גם לאחר יותר מ -6 חודשים של פיזיותרפיה אינטנסיבית. ניתן לעשות זאת כדי לגרד את העצמות או להחליף לחלוטין את חלק העצם או את כל המפרק.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

דיקור סיני יכול להיות גם עזרה טובה להשלמת הטיפול בראומטיזם בעצמות, מכיוון שהוא מקדם ארגון מחדש של אנרגיית הגוף, נלחם בדלקות ומרפה שרירים מתוחים. בטכניקה זו ניתן להקטין את צריכת התרופות ולהפחית את תדירות הפיזיותרפיה, אך אין להשתמש בדיקור סיני באופן בלעדי מכיוון שהוא מוגבל.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

הרופא ההומאופתי יכול להמליץ ​​על נטילת תרופות הומיאופתיות, כגון Ledum 4DH או Actea Racemosa, המייצרות גירוי אנרגטי המסייע באיזון הגוף והפחתת תהליכים דלקתיים, מבלי לגרום לתופעות לוואי, כמו בתרופות נוגדות דלקת מסורתיות.

מה גורם לראומטיזם

שיגרון הוא מחלה הנגרמת על ידי מספר גורמים הכוללים גיל, נטייה גנטית, אורח חיים וסוג הפעילות המבוצעת. אנשים מעל גיל 40 נפגעים ביותר ממחלות מפרקים, כגון דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית ו בורסיטיס, אך מחלות ראומטיות פוגעות גם בצעירים, כפי שיכול לקרות עם פיברומיאלגיה או קדחת שיגרון.

תלוי במחלה הטיפול יכול לארוך זמן רב והשיפור הוא גם איטי, אך אם המטופל לא יעבור טיפולים אלו המחלה עלולה להתפתח ולהקשות על חיי היומיום שלו.