מה שאתה יכול לעשות כדי לשפר את השינה של מי שעובד במשמרות הוא לשמור על קצב קבוע של 8 שעות מנוחה. לדוגמא, שלמרות שאינה גורמת לשינה, מסייעת בשיפור איכותה ומבטיחה נכונות רבה יותר לבצע פעילויות יומיומיות.ב...

טראומה בעמוד השדרה היא פגיעה המתרחשת בכל אזור בחוט השדרה, העלולה לגרום לשינויים קבועים בתפקודים המוטוריים והחושיים באזור הגוף שמתחת לפציעה. הפגיעה הטראומטית יכולה להיות שלמה, בה יש אובדן מוחלט של התפק...

כיווני אימון, נקראים גם ברקסטון היקס או "צירים כוזבים", הם אלה המופיעים בדרך כלל לאחר השליש השני וחלשים יותר מהתכווצויות במהלך הלידה, המופיעים בהמשך ההריון.צירים ואימונים אלה נמשכים 30 עד 60...

כדי להילחם בלחץ וחרדה חשוב להפחית את הלחצים החיצוניים, למצוא חלופות כדי שניתן יהיה לבצע עבודה או לימוד בצורה חלקה יותר. כמו כן מצוין למצוא את האיזון הרגשי, היכולת לנהל טוב יותר את הזמן שבין עבודה, משפ...

סיאוליתיאזיס מורכב מדלקת וחסימה של צינורות בלוטות הרוק עקב היווצרות אבנים באזור זה, מה שמוביל להופעת תסמינים כמו כאב, נפיחות, קשיי בליעה ותקוות.הטיפול יכול להיעשות באמצעות עיסוי וגירוי של ייצור הרוק ו...

ניאצין, המכונה גם ויטמין B3, קיים במזונות כמו בשר, עוף, דגים, בוטנים, ירקות ירוקים ותמצית עגבניות, והוא מתווסף גם למוצרים כמו קמח חיטה וקמח תירס.ויטמין זה פועל בגוף המבצע פונקציות כגון שיפור זרימת הדם...

הסימנים הראשונים למכת חום כוללים בדרך כלל אדמומיות בעור, במיוחד אם אתה נחשף לשמש ללא כל הגנה, כאב ראש, עייפות, בחילות, הקאות וחום, ואף עלול להיות בלבול ואובדן הכרה במקרים הקשים ביותר. .מכת חום שכיחה י...

כדי להילחם בעיכול לקוי, יש ליטול תה ומיצים בכדי להקל על עיכול המזון, ובמידת הצורך ליטול תרופות כדי להגן על הבטן ולהאיץ את מעבר המעיים, מה שהופך את תחושת הבטן המלאה פחותה.עיכול לקוי יכול להיגרם על ידי ...

מחזור לאחור הוא מצב בו דם מחזור, במקום לעזוב את הרחם ולסלק אותו דרך הנרתיק, נע לכיוון החצוצרות וחלל האגן, ומתפשט ללא צורך לצאת בזמן הווסת. לפיכך, שברים של רקמת רירית הרחם מגיעים לאיברים אחרים כגון שחל...

לכידה היברידית היא בדיקה מולקולרית המסוגלת לאבחן את נגיף ה- HPV למרות שהתסמינים הראשונים של המחלה לא הופיעו. זה מאפשר לזהות 18 סוגים של HPV ולחלק אותם לשתי קבוצות:קבוצת סיכון נמוכה (קבוצה A): אינם גור...

אפשרויות טובות של תרופות ביתיות להקלה על תסמיני השחלה הפוליציסטית ואף לסייע למי שרוצה להיכנס להריון הוא הטיפול הטבעי בתה אוקסי צהוב, טופר החתול או החילבה, מכיוון שצמחי מרפא אלה מסייעים יחד במאבק בשחלו...

ליפומקס הוא תוסף המיוצר מתמציות צמחים המשמש לניקוי הכבד המסייע לניקוי רעלים שלו, מגן וממריץ את צמיחת התאים החדשים ואחראי גם על עזרה במיטוב תפקודי הכבד.הכבד הוא איבר הגוף האחראי על סינון רעלים וכימיקלי...

כלמידיה היא זיהום המועבר במגע מיני ( TI) הנגרם על ידי החיידקים כלמידיה טרכומטיס, שיכולים להשפיע על גברים ונשים כאחד.לעיתים, זיהום זה יכול להיות ללא תסמינים, אך מקובל גם לגרום לתסמינים כמו הפרשות נרתיק...

הידרוקולונותרפיה היא הליך לניקוי המעי הגס בו מוחדרים מים חמים, מסוננים ומטהרים דרך פי הטבעת, מה שמאפשר סילוק צואה ורעלים שהצטברו מהמעי.לכן, טיפול טבעי מסוג זה משמש לעיתים קרובות למאבק בעצירות ותסמינים...

אוטיזם קל הוא לא אבחנה נכונה המשמשת ברפואה, אולם זהו ביטוי מאוד פופולרי, אפילו בקרב אנשי מקצוע בתחום הבריאות, להתייחס לאדם עם שינויים בספקטרום האוטיסטי, אך שיכול לעשות כמעט את כל הפעילויות היומיומיות,...

Clenbuterol הוא מרחיב סימפונות הפועל על שרירי הסימפונות של הריאה, מרגיע אותם ומאפשר להם להתרחב יותר. בנוסף, clenbuterol הוא גם מכייח ולכן הוא מקטין את כמות ההפרשות והליחה בסמפונות, מה שמקל על מעבר האו...

אכילת ביצה מדי יום אינה רעה לבריאותכם כל עוד היא כלולה בתזונה מאוזנת ומגוונת, ויכולה להביא כמה יתרונות לגוף, כמו עזרה בשליטה על הכולסטרול, העדפת עלייה במסת השריר או מניעת מחלות עיניים, למשל.הביצה ידוע...

היפומגנזמיה היא ירידה בכמות המגנזיום בדם, בדרך כלל מתחת ל -1.5 מ"ג / ד"ל והיא הפרעה שכיחה בחולים מאושפזים, בדרך כלל קשורה להפרעות במינרלים אחרים, כגון סידן ואשלגן.הפרעות במגנזיום אינן גורמות...

כתמים לבנים על העור יכולים להופיע בגלל מספר גורמים, אשר עשויים להיות כתוצאה מחשיפה ממושכת לשמש או להיות תוצאה של זיהום פטרייתי, למשל, שניתן לטפל בהם בקלות בקרמים ומשחות שניתן לרמז על ידי רופא העור. עם...

טגריסו היא תרופה נגד סרטן המשמשת לטיפול בסרטן ריאות שאינו קטן.תרופה זו מכילה אוסימרטיניב, חומר החוסם את תפקודו של EGFR, קולטן תאים סרטניים השולט על צמיחתו וכפלתו. לפיכך, תאי הגידול אינם מסוגלים להתפתח...