היתרונות הבריאותיים של מלון
מלון הוא פרי דל קלוריות, עשיר מאוד מבחינה תזונתית, ובאמצעותו ניתן להרזיה ולחות את העור, בנוסף להיותו עשיר בוויטמין A ובפלבנואידים, נוגדי חמצון רבי עוצמה הפועלים למניעת בעיות כמו מחלות לב והזדקנות מוקד...
כיצד לזהות נפיחות ריאות, מניעה וטיפול
ניתן לזהות נפיחות ריאתית על ידי התבוננות בהופעת תסמינים הקשורים למעורבות ריאה, כגון נשימה מהירה, שיעול או קשיי נשימה, למשל. לפיכך, כדי לאשר אמפיזמה, הרופא ממליץ לבצע כמה בדיקות כדי להעריך את תפקוד הרי...
6 סוגים של אומנויות לחימה להגנה עצמית
Muay Thai, Krav Maga ו- Kickboxing הם כמה קרבות שניתן לתרגל, שמחזקים את השרירים ומשפרים את הסיבולת ואת הכוח הגופני. אומנויות לחימה אלו עובדות קשה על הרגליים, הישבן והבטן ולכן הן אידיאליות להגנה עצמית....
סימנים של קרניג, ברודזינסקי ולסיג: מה הם ובשביל מה הם מיועדים
הסימנים של קרניג, ברודזינסקי ולזג הם סימנים שהגוף נותן בעת ביצוע תנועות מסוימות, המאפשרים גילוי של דלקת קרום המוח ולכן משמשים אנשי מקצוע בתחום הבריאות בכדי לסייע באבחון המחלה.דלקת קרום המוח מאופיינת...
טיפול בתחליפי הורמונים: מה זה, איך לעשות את זה ואפשרויות טבעיות
טיפול החלפת הורמונים או טיפול הורמונלי חלופי, הוא סוג של טיפול המאפשר להקל על תסמיני גיל המעבר האופייניים, כמו גלי חום, עייפות יתר, יובש בנרתיק או נשירת שיער, למשל.לשם כך, סוג זה של טיפול משתמש בתרופו...
מהי תסמונת נפרוטית, תסמינים עיקריים וטיפול
תסמונת נפרוטית היא בעיית כליות הגורמת להפרשת חלבון מוגזמת בשתן, מה שגורם לתופעות כמו שתן מוקצף או נפיחות בקרסוליים וברגליים, למשל.ככלל, תסמונת נפרוטית נגרמת על ידי פגיעה מתמדת בכלי הדם הקטנים בכליות ו...
מזונות הלוחמים בחרדה
התזונה להפחתת חרדה ושליטה עליה צריכה לכלול מזונות עשירים במגנזיום, אומגה 3, סיבים, פרוביוטיקה וטריפטופן, כשהם מעניינים לצרוך בננות ושוקולד מריר, למשל.חומרים מזינים אלה מסייעים לוויסות פלורת המעיים ולה...
6 טיפים למניעת אלצהיימר
אלצהיימר היא מחלה גנטית שעוברת מהורים לילדים, אך עשויה שלא להתפתח אצל כל החולים כאשר מתקבלים אמצעי זהירות מסוימים, כגון אורח חיים והרגלי אכילה. באופן זה ניתן להילחם בגורמים גנטיים עם גורמים חיצוניים.ל...
4 אפשרויות של שיבולת שועל לפנים
ניתן להכין את ארבעת הקרצפים הביתיים המצוינים לפנים בבית ולהשתמש במרכיבים טבעיים כמו שיבולת שועל ודבש, והם נהדרים לסילוק תאי פנים מתים תוך לחות עמוקה של העור, ועוזרים להבהרת כתמי פנים.פילינג מורכב משפש...
כדורים בגוף: הסיבות העיקריות ומה לעשות
הכדורים הקטנים בגוף, הפוגעים במבוגרים או בילדים, לרוב אינם מצביעים על מחלה קשה כלשהי, אם כי היא עלולה להיות מאוד לא נוחה, והגורמים העיקריים לתסמין זה הם קרטוזיס פילאריס, פצעונים, פוליקוליטיס ואלרגיה ל...
בוץ של כיס המרה: מה זה, תסמינים וטיפול
כיס המרה, המכונה גם כיס המרה או חול בכיס המרה, מתעורר כאשר כיס המרה אינו יכול לרוקן את המרה לחלוטין במעי, ולכן מלחי כולסטרול וסידן מצטברים והופכים את המרה לעבה יותר.למרות שבוץ המרה אינו גורם לבעיות בר...
Saxenda: מה זה, למה הוא נועד וכיצד להשתמש בו
axenda היא תרופה להזרקה המשמשת לירידה במשקל לאנשים עם השמנת יתר או עודף משקל, מכיוון שהיא מסייעת להפחתת התיאבון ולשליטה במשקל הגוף, ויכולה לגרום להפחתה של עד 10% מהמשקל הכולל, כאשר היא קשורה לתזונה ב...
הטיפולים הטובים ביותר להפסקת השימוש בסמים
יש להתחיל בטיפול להפסקת השימוש בסמים כאשר לאדם יש תלות כימית המסכנת את חייו ופוגעת בו ובמשפחתו. הדבר המהותי הוא שהאדם רוצה להפסיק להשתמש בתרופה ולהיטפל, מכיוון שכוח הרצון הוא המרכיב החשוב ביותר עבור צ...
אנמיה המוליטית: מהי, תסמינים עיקריים וטיפול
אנמיה המוליטית אוטואימונית, המכונה גם ראשי התיבות AHAI, היא מחלה המאופיינת בייצור נוגדנים המגיבים כנגד תאי דם אדומים, הורסים אותם ומייצרים אנמיה, עם תסמינים כמו עייפות, חיוורון, סחרחורת, עור ועיניים צ...
8 סיבות עיקריות לכאב בעת מתן שתן ומה לעשות
כאב בעת מתן שתן, המכונה דיסוריה, נגרם בדרך כלל מדלקת בדרכי השתן ומהווה בעיה שכיחה מאוד בקרב נשים, במיוחד במהלך ההריון. עם זאת, זה יכול לקרות גם אצל גברים, ילדים או תינוקות, ועלול להיות מלווה בסימפטומי...
תרופות עלולות לגרום לעלייה במשקל
חלק מהתרופות המשמשות לטיפול בבעיות בריאותיות שונות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, נוגדי אלרגיה או קורטיקוסטרואידים, עלולות לגרום לתופעות לוואי שעלולות לגרום לאורך זמן למשקל.למרות שההשפעות המובילות לעלייה...
זעפרן: לשם מה ואיך להשתמש
הזעפרן הוא צמח מרפא, המכונה גם כורכום, חריע או כורכום, בעל פעולה אנטי-דלקתית שיכולה להועיל לטיפול בכל הדלקות בגוף, אך בנוסף הוא נמצא בשימוש נרחב גם לוויסות הווסת ושחרור המעי.שמו המדעי הוא כרכום סטיבוס...
קמח בטטה: למה הוא מיועד וכיצד להשתמש בו
קמח בטטה, המכונה גם אבקת בטטה, יכול לשמש כמקור פחמימות בעל אינדקס גליקמי נמוך עד בינוני, מה שאומר שהוא נספג בהדרגה במעי, תוך שמירה על אנרגיית הגוף לזמן רב יותר מבלי לגרום לעלייה בייצור השומן או בדם. ק...
איך מקבלים חלק וכיצד להימנע
הסטייקה נגרמת לרוב על ידי חיידק הקיים באופן טבעי בגוף ועקב שינוי כלשהו במערכת החיסון, הוא נותר בעודף, וגורם לדלקת בבלוטה הנמצאת בעפעף ומוביל להופעתו של הסטיי. לפיכך, ה- tye אינו מדבק, מכיוון שהוא קשור...
Trichomoniasis: מה זה, תסמינים עיקריים, העברה וטיפול
טריכומוניאזיס הוא זיהום המועבר במגע מיני ( TI), הנגרם על ידי הטפיל טריכומונאס p., מה שעלול להוביל להופעת סימנים ותסמינים שיכולים להיות די לא נוחים, כמו הפרשות צהבהבות או ירקרקות, כאבים וצריבות בעת מתן...