תרגילי מתיחה לביצוע בעבודה עוזרים להרפיה ולהפחתת מתח השרירים, לחימה בכאבי גב וצוואר וגם פציעות הקשורות לעבודה, כמו דלקת בגידים, למשל, בנוסף לשיפור זרימת הדם, לחימה בעייפות שרירים ועייפות.תרגילים אלה נ...

סולם APGAR, המכונה גם מדד APGAR או ציון, הוא בדיקה שנערכה ליילוד מיד לאחר הלידה המעריכה את מצבו הכללי וחיוניותו, ומסייעת בזיהוי האם יש צורך בכל סוג של טיפול או טיפול רפואי נוסף לאחר הלידה.הערכה זו נעש...

הפטיטיס חריפה מוגדרת כדלקת בכבד שברוב המקרים מתחילה פתאום ונמשכת מספר שבועות בלבד. ישנם מספר סיבות לפטיטיס, כולל זיהומים בנגיף, שימוש בתרופות, אלכוהוליזם או הפרעות חסינות.למרות הסיבות השונות, הסימפטומ...

חוסר זיכרון או קושי בשינון מידע קשורים לעיתים רחוקות למחלות במערכת העצבים כמו אלצהיימר, היות ובעיה שכיחה גם בקרב צעירים ומבוגרים.עם זאת, ניתן לשפר את היכולת לתקן מידע על ידי שימוש בטכניקות המאפשרות גי...

מדכאי תיאבון, תרופות טבעיות ותרופות בית מרקחת, פועלים על ידי כך שתחושת השובע נמשכת זמן רב יותר או על ידי הפחתת החרדה הנובעת מדיאטה.כמה דוגמאות לדיכוי תיאבון טבעי הן אגס, תה ירוק או שיבולת שועל, ואילו ...

זאקסנטין הוא קרוטנואיד הדומה מאוד ללוטאין, המעניק פיגמנטציה כתומה צהובה למזונות, בהיותו חיוני לגוף, מכיוון שהוא אינו מסוגל לסנתז אותו, וניתן להשיג אותו באמצעות בליעת מזונות, כגון תירס, תרד, כרוב, חסה,...

כדי לאבד בטן חשוב לאכול מזונות המסייעים בשריפת שומן, כמו ג'ינג'ר, ולהילחם בעצירות, כמו זרעי פשתן, למשל.בנוסף למעקב אחר דיאטה דלת קלוריות, עשירה בסיבים ודלה במזונות הגורמים לגז, חשוב לבצע תרגיל...

נזלת אלרגית היא מצב גנטי, המועבר מהורים לילדים, בו רירית האף רגישה יותר ונדלקת במגע עם כמה חומרים, וגורמת לתגובה אלרגית הגורמת להופעת תסמינים כמו עיטוש, נזלת ואף מגרד.בדרך כלל, משבר הנזלת האלרגית קורה...

Famotidine היא תרופה המשמשת לטיפול בכיבים בקיבה או בחלק הראשוני של המעי בקרב מבוגרים, והיא יכולה לשמש גם להפחתת חומציות הקיבה כמו במקרים של ריפלוקס, דלקת קיבה או תסמונת זולינגר-אליסון.ניתן לרכוש פמוטי...

סכיזופרניה היא מחלת נפש המאופיינת בעיוות חשיבה ותפיסה, המתורגמת לרוב לרעיונות הזויים, הזיות, שיחים והתנהגות שונה. מכיוון שהזיות ואשליות אצל ילדים בדרך כלל פחות מורכבות מאשר אצל מבוגרים, כמו לראות אנשי...

דלקת קרום המוח תואמת את הדלקת של הממברנות העוטפות את המוח ואת חוט השדרה, אשר יכולה להיגרם על ידי נגיפים, חיידקים ואפילו טפילים.התסמין האופייני ביותר לדלקת קרום המוח הוא צוואר נוקשה, מה שמקשה על תנועת ...

מזונות חומציים הם אלו המקדמים עלייה ברמת החומציות בדם, מה שגורם לגוף לעבוד קשה יותר לשמור על ה- pH הרגיל בדם, להחליש את מערכת החיסון ולהגדיל את הסיכון למחלות אחרות.כמה תיאוריות, כמו אלה של הדיאטה האלק...

דלקת באוזן כאשר מזוהה ומטופל כראוי אינה מהווה שום סיכון, בהיותה לא נוחה בלבד, מכיוון שהיא גורמת לכאב, גירוד באוזן, ירידה בשמיעה, ובמקרים מסוימים לשחרור הפרשת עוברים באוזן.למרות היותה נפתרת בקלות, יש ל...

הבחירה הראשונה בהאכלת התינוק בחודשי חייו הראשונים צריכה להיות תמיד חלב אם, אך זה לא תמיד אפשרי, וייתכן שיהיה צורך להשתמש בחלב תינוקות כחלופות לחלב אם, בעל הרכב תזונתי דומה מאוד, מתאים לשלב הגדילה של כ...

Warfarin היא תרופה נוגדת קרישה המשמשת לטיפול במחלות לב וכלי דם, המעכבת גורמי קרישה תלויי ויטמין K. אין לה השפעה על קרישי דם שכבר נוצרו, אלא פועלת למניעת הופעת פקקים חדשים בכלי הדם.ניתן לרכוש את וורפרי...

אנדומטריוזיס עמוק תואם את הצורה החמורה ביותר של אנדומטריוזיס, מכיוון שבמצב זה רקמת רירית הרחם מתפשטת על שטח גדול יותר, כשהיא עבה מהרגיל וגורמת לתסמינים הקלאסיים של אנדומטריוזיס להיות חזקים יותר, וניתן...

על האישה ההרה לא לבצע החלקה מלאכותית לאורך כל ההריון, במיוחד בשלושת החודשים הראשונים להריון, וגם במהלך ההנקה, מכיוון שטרם הוכח כי כימיקלי ההחלקה בטוחים ואינם פוגעים בתינוק.יישור פורמלדהיד אינו מותנה מ...

מיתומניה, המכונה גם שקר אובססיבי-כפייתי, היא הפרעה פסיכולוגית בה לאדם יש נטייה כפייתית לשקר.אחד ההבדלים הגדולים בין השקרן הספורדי או המסורתי למיתומני, הוא שבמקרה הראשון האדם משקר כדי להשיג או להועיל ב...

בחינת הקבלה נועדה לעזור למועמד להיות בעל אנרגיה נפשית וריכוז נפשי יותר במהלך הלימודים, אולם הוא אמור לעזור גם לתלמיד להירגע ולנוח היטב במידת הצורך, כך שהמוח יישאר פתוח לקבלת מידע נוסף.האוכל לבחינת הכנ...

חוסר סובלנות לפרוקטוז הוא הקושי לספוג מזונות שבהם יש סוכר מסוג זה בהרכב, מה שעלול להוביל להופעת תסמינים מסוימים כמו בחילות, הקאות, הזעת יתר, שלשול ונפיחות וכדי לשפר את הסימפטומים יש צורך חשוב לסלק מזו...