אכילת מנגו ובננות בלילה בדרך כלל אינה כואבת, מכיוון שהפירות ניתנים לעיכול ועשירים בסיבים ובחומרים מזינים המסייעים לוויסות המעי. עם זאת, אכילת פרי כלשהו בלילה עלולה להזיק כאשר הם נצרכים בכמויות גדולות ...

הטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, המכונה OCD, נעשה בשימוש בתרופות נוגדות דיכאון, טיפול קוגניטיבי התנהגותי או שילוב של שניהם. למרות שהוא לא תמיד מרפא את המחלה, טיפול זה מסוגל לשלוט היטב בסימפטומים ברוב המ...

בזיליקום הוא צמח מרפא וארומטי המכונה גם בזיליקום רחב עלים, Alfavaca, Ba ilicão, Amfádega ו- Herb-rea, בשימוש נרחב להכנת תרופות ביתיות לקיכלי, שיעול וכאב גרון.שמו המדעי הוא בזיליקום Ocimum ונ...

סרטן הגרון הוא סוג של גידול הפוגע באזור הגרון, עם צרידות וקושי לדבר כתסמינים ראשוניים. לסוג זה של סרטן יש סיכויים גדולים לריפוי, כאשר הטיפול בו מתחיל במהירות, באמצעות רדיותרפיה וכימותרפיה, אם טיפול זה...

כבד שומני, המכונה גם כבד שומני, הוא מצב בו יש הצטברות של שומן בכבד בגלל גורמים גנטיים, השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 או כולסטרול גבוה, למשל.הסימפטומים של כבד שומני מופיעים בדרך כלל כאשר השומן בכבד עולה על 1...

דרך טובה לסלק נפיחות בקרסוליים וברגליים היא לשתות תה משתן, המסייע במאבק באגירת נוזלים, כגון תה ארטישוק, תה ירוק, זנב סוס, היביסקוס או שן הארי, למשל. בנוסף, צריבת כפות רגליים במים חמים ומלח מריר היא גם...

הטיפול בהורדת כולסטרול LDL (רע) לא תמיד מורכב מנטילת תרופות. בדרך כלל הטיפול מתחיל בשינויים בסגנון בריא, עם תזונה מאוזנת ותרגול של פעילות גופנית והפסקת עישון, אלכוהול ומתח. אך אם לא די בכל השינויים הל...

מיגרנה של המחזור החודשי היא כאב ראש חמור, לרוב עז ופועם, אשר יכול להיות מלווה בבחילה, הקאות, רגישות לאור או לקול, ראייה של כתמים בהירים או ראייה מטושטשת, ובדרך כלל קורה בין יומיים לפני ל -3 ימים לאחר ...

דלקת הלחמית היא דלקת בלחמית, שהיא קרום המצפה את העיניים והעפעפיים, הסימפטום העיקרי שלה הוא אדמומיות עזה עם הפרשה רבה.דלקת זו נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום על ידי וירוסים או חיידקים, ולכן היא יכולה להיות...

התרגילים לדלקת מפרקים שגרונית מטרתם לחזק את השרירים המקיפים את המפרקים הנגועים ולהגביר את גמישות הגידים והרצועות, תוך מתן יציבות רבה יותר בתנועות, הקלה על כאבים והסיכון לעקירות ונקעים.באופן אידיאלי, ת...

דיאטת בודוויג היא תוכנית דיאטה שפותחה בשנות השישים על ידי הביוכימאית ד"ר ג'והנה בודוויג, מומחית בשומנים ושומנים ואחת החוקרות הראשונות שדיברו על חשיבות אומגה 3 והיתרונות הבריאותיים של שמן קוקו...

מיץ אלוורה מכינים מעלים של הצמח אלוורה, בהיותם מקור מצוין של חומרים מזינים המספקים כמה יתרונות בריאותיים, כגון לחות העור, השיער ושיפור תפקוד המעי.עם זאת, צריכת מיץ זה צריכה להיעשות בזהירות מכיוון שלאל...

המפלגיה היא הפרעה נוירולוגית בה יש שיתוק בצד אחד של הגוף וזה יכול לקרות כתוצאה משיתוק מוחין, מחלות זיהומיות הפוגעות במערכת העצבים או שבץ מוחי, שהוא הגורם העיקרי להמפלגיה בקרב מבוגרים.כתוצאה משיתוק בצד...

לטיפול באוסטאופניה מומלצת תזונה עשירה בסידן וויטמין D וחשיפה לאור השמש בשעות הבטוחות. בנוסף, עדיין חשוב לשנות הרגלים מסוימים שעשויים להקטין את צפיפות העצמות, כמו צריכת אלכוהול עודפת, עישון, ישיבה או ת...

שלפוחיות ברגל יכולות להופיע בגלל חיכוך, כוויות, זיהום או מכה במקום. בהתאם לאזור בו הם מופיעים, שלפוחיות יכולות להפריע לפעילויות היומיומיות השונות ולכן, עלולות להפוך למטרד משמעותי, במיוחד כאשר הן מקשות...

ניאופלזמה ממאירה, סרטן או גידול ממאיר, מאופיינת בריבוי תאים בלתי מבוקר ולא תקין עקב שינויים ב- DNA או באורח החיים, ותאים אלה יכולים להתפשט בכל הגוף ולסכן את הגוף באופן כללי.למרות העובדה שתאים ממאירים ...

אולטרסאונד דופלר הוא סוג של אולטרסאונד, עם טכניקות ספציפיות, המאפשר הדמיה צבעונית של זרימת הדם בעורקי ורידי הגוף, ועוזרת לאמת את תפקוד הרקמות, כגון דפנות הלב, העצבים והמוח.זהו סוג של בדיקה לא פולשנית,...

המשקל האידיאלי הוא המשקל שהאדם צריך להיות לגובהו, שחשוב להימנע מסיבוכים כמו השמנת יתר, יתר לחץ דם וסוכרת או אפילו תת תזונה, כאשר האדם נמצא בתת משקל מאוד. כדי לחשב את המשקל האידיאלי יש לחשב את מדד מסת ...

במהלך טיולים ארוכים יש צורך להיות קשוב למזון ולהידרציה, כך שלגוף תהיה אנרגיה ויחזיר לעצמו את מסת השריר המשמשת לאורך כל היום. בעלייה לרגל מקובל שאנשים הולכים 20 עד 35 ק"מ ביום, מה שמצריך הכנה גופנ...

ארוגולה, מלבד היותה דלה בקלוריות, עשירה בסיבים ולכן אחד היתרונות העיקריים שלה הוא להילחם ולטפל בעצירות מכיוון שהוא צמח עשיר בסיבים, עם כ -2 גרם סיבים לכל 100 גרם עליםיתרונות אחרים של ארוגולה יכולים לה...