כך אני מנווט בתזונה בריאה לסוכרת במהלך החגים
חג המולד, חנוכה, ראש השנה - הביאו את החגיגות! זו עונת החגיגה ... ועבור רוב האנשים זו גם העונה של מזון: מאפים ביתיים, ארוחות צהריים בעבודה, ארוחות משפחתיות, מסיבות קוקטייל - כולן חלק ענק מהחגים. אבל לי...
מהי דרמטיטיס במגע?
האם השתמשת אי פעם בסוג חדש של מוצר טיפוח או חומר ניקוי, רק כדי שהעור שלך יהפוך לאדמומי ומגורה? אם כן, יתכן וחווית דרמטיטיס במגע. מצב זה מתרחש כאשר כימיקלים שאיתם אתה בא במגע גורמים לתגובה.מרבית התגובו...
כיצד אוכל להיפטר מקמטי מצח?
זיפות חוזרות ונשנות עשויות לגרום לחלק מקווי הדאגה שלך, אך יתכן שאשמה גם הזדקנות ואובדן גמישות העור, חשיפת השמש והגנטיקה.ובכל זאת, אל תמהר לעיצוב הסטייליסט שלך כדי לחפות על הקמטים האלה עדיין. יתכן שתצל...
איך שרירנים משפיעים על הריון ופוריות?
שרירנים הם גידולים שפירים הגדלים בתוך הרחם או ברחם או ברחם. הם עשויים להשפיע על סיכויי הפוריות וההריון. שרירנים ברחם נפוצים מאוד. כ- 20 עד 80 אחוז מהנשים מפתחות גידולים לא סרטניים אלה עד גיל 50, וכ- 3...
מדוע אני שומר זמן בלוח השנה שלי לאונן
כשפרשתי מתפקידי להיות עיתונאית במין ובריאות במשרה מלאה, חדר השינה שלי בגודל מנהטן הפך למשרד ... כזה שהיה במקרה מיטה.אני רוצה לחשוב שהמרחב שלי בגודל 300 מטר רבוע הוא נעים עם ויברציות החווה המודרניות של...
הלם נוירוגני
זעזוע נוירוגני הוא מצב מסכן חיים הנגרם כתוצאה מזרימת דם לא סדירה בגוף. טראומה או פגיעה בעמוד השדרה עלולים לגרום לשיבוש זה. הלם נוירוגני מסוכן ביותר מכיוון שהוא יכול לגרום לירידה בלחץ הדם שלכם באופן דר...
64 מונחים המתארים זהות מגדרית וביטוי
שפה ותוויות הם חלקים חשובים בהבנת המין שלך ובידיעה כיצד לאשש ולתמוך במינים של אנשים אחרים - אך הם יכולים גם להיות מבלבלים. יש כל כך הרבה מונחים מגדריים שם, שרבים מהם חופפים. לחלקם יש גם הגדרות המועברו...
מה גורם לשלשול ואובדן התיאבון?
שלשול הוא מצב הגורם לך לעבור צואה רופפת או מימית במקום אלה מוצקות. הצואה היא 60 עד 90 אחוז מים, ושלשול יכול לגרום לאובדן נוזלים משמעותי והתכווצויות בבטן.איבוד התיאבון מתרחש כאשר כבר אין לכם חשק לאכול ...
ללדת תאומים? הנה מה שאתה צריך לדעת
מזל טוב, יש לך תינוק!מזל טוב, יש לך תינוק!לא, אתה לא רואה כפול, אתה סתם סובל תאומים. התכונן להכפיל כמעט את הכל.תאומים שכיחים למדי, ומספרם עולה. בשנת 1980, אחת מכל 53 לידות הביאה לתאומים. עכשיו זו אחת ...
כיצד לאבד שומן באט: 10 תרגילים יעילים
יש לך תא מטען נוסף בתא המטען שאתה רוצה לראות את האחרון?האץ את אובדן השומן שלך באמצעות שגרת אימונים שורפת קלוריות. בצע תרגילי תנועה יחידה כדי לשפר את הגדרת השריר בעורף.שלב את תוכנית האימונים שלך עם הרג...
לרעה של שימוש לרעה בדמויות דתיות יש השלכות - אך אך ורק לנפגעים
"כל הבושה שהייתי צריך לשאת את המתעלל אצלי."אזהרת תוכן: תקיפה מינית, התעללותאיימי הול טופחה במשך שנים על ידי הבישוף בכנסיית המורמונים שלה בבייקרספילד, קליפורניה. הוא הקדיש לה תשומת לב יתרה, נ...
כיצד להפסיק לקטוף גרדת ולרפא צלקות
רוב האנשים מוצאים את זה מפתה לקטוף גלדים בעורם, במיוחד כשהם יבשים, מתקלפים בשוליים או מתחילים ליפול. זה עלול להראות לא מזיק, אך בחירת גרדת יכולה להגדיל את הסיכון לפתח זיהום בעור וצלקת.עבור אחרים, קטיפ...
מה שאתה צריך לדעת על הגורמים והטיפולים בכיבים בעור
כיב בעור הוא כאב פתוח שנגרם כתוצאה מזרימת דם לקויה. זרימת דם טובה נחוצה לריפוי פצעים. אבל אם יש לך בעיות במחזור הדם, פציעות קלות אינן יכולות להחלים כראוי. עם הזמן פציעה יכולה להפוך לכיב בעור.אם כיב נד...
ניהול רעיון אובדני
אם הרופא שלך מאבחן אותך עם רעיון אובדני, זה אומר שאתה עסוק ברעיון ההתאבדות. אתה יכול לחשוב באופן קבוע על הדרך בה היית מתאבד או לחשוב על איך יראו החיים אם לא היית בסביבה. אתה יכול גם לשחק מחדש את המעשה...
כאשר מצמוץ עיניים הוא בעיה
מהבהב הוא רפלקס, מה שאומר שגופך עושה זאת באופן אוטומטי. אתה יכול גם לגרום לעצמך למצמץ כשאתה רוצה. מצמוץ מוגזם הוא כשמצמצים יותר ממה שרוצים. מספר דברים יכולים לגרום למצמוץ מוגזם. הגורם השכיח ביותר בקרב...
האם שפשוף תפוחי אדמה על הפנים יכול לשפר את בריאות העור?
אכילת תפוחי אדמה יכולה לעזור לך להשיג כמה מחומרים מזינים חיוניים שאתה זקוק להם, כולל אשלגן וויטמין C. אבל האם יכולות לשפשף תפוחי אדמה גולמיים על הפנים שלך להציע יתרונות?יש אנשים שהעלו טענות כאלה באופן...
מה זה שיגרון דלקתי?
שיגרון דלקתי הוא מונח גנרי המשמש לכיסוי עשרות הפרעות. בדרך כלל הם מכונים הפרעות ראומטיות. אלה הם מצבים הקשורים למפרקים, שרירים ורקמות מודלקים המחברים או תומכים באיברים ובחלקי גוף פנימיים אחרים. הפרעות...
COPD: עובדות, סטטיסטיקה ואתה
מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא קבוצה של מחלות ריאה מתקדמות המכשילות את זרימת האוויר.COPD הוא גורם מוות מוביל בארצות הברית, ומשפיע על 16 מיליון אמריקנים ומיליונים נוספים שאינם יודעים שיש להם את ז...
אז זרקת את הגב. עכשיו מה?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.כשזורקים את הגב, תרגיש הופעה מהירה של כאבי גב תחתון. הכאב עשוי להיות שונה או גרוע ...
מגשרים לקילוף: מה שמספר 8 סימני הציפורן הללו על בריאותך
אי פעם הסתכל על מסמר סדוק, שביר או שחור, ותהה מדוע הוא נראה כך? ובכן, מסתבר שבריאות הציפורניים קשורה קשר הדוק עם תפקוד גופכם באזורים אחרים."עבור האוכלוסייה הכללית, בריאות הציפורניים היא לרוב אינד...