כשאתה משתוקק לקערה גדולה של אטריות אבל לא כל כך מתלהב מזמן הבישול - או מהפחמימות - ירקות ספירליים הם ה-BFF שלך. בנוסף, אטריות ירקות הן דרך קלה להוסיף עוד תוצרת ליום שלך. אז השאלה היחידה היא: מהי הדרך ...

אם עשיתם כל יום שגרת אב כדי להיות חזקים ומוכנים לבגד ים, רוב הסיכויים שהמאמצים שלכם השתלמו והגיע הזמן להתגבר עם תוכנית מתקדמת יותר-משהו שיביא לכם אזור ביניים מפוסל ברצינות. החדשות הטובות: שיפור התוצאו...

קשה למצוא מוטיבציה להיכנס לחדר הכושר בשיא הקיץ, אז נגענו בבנות Tone It Up לכמה מהלכים מהנים שתוכלו להוסיף לשגרה שלכם רק עם כדור תרופות או משקל הגוף שלכם - וחבר לאימון. כי מי עדיף לתת לנו כמה מהלכים חד...

לרוב הנשים יש את זה, אף אישה לא רוצה את זה, ואנחנו מוציאים טונות של כסף בניסיון להיפטר ממנו. "צלוליט הוא כמו המלית במזרן החודר מבעד למסגרת", אומרת גליניס אבלון, פרופסור קליני לרפואת עור באונ...

קריר, תחילת פברואר מתאימה, ובכן, לתרדמת חורף יותר מכל דבר אחר - במיוחד כשבחלק גדול מהמדינה מושלג שלג, במהלך מגיפה, ומרקורי בדירוג. אבל לכל הפחות, אתה יכול להתחיל לחלום על מה שאתה רוצה שהעתיד ייראה כמו...

עצור שם - בלי לזוז, בצע בדיקת יציבה. גב מעוגל? הסנטר בולט? אל תדאג, אימוני כוח יכולים לעזור לתקן את הרגלי השיכוך הקשים שלך. (תנוחות יוגה אלה יעזרו גם לצוואר הטכנולוגי שלך.)השתלשלות לא רק תראה "בל...

זהו חודש גדול למוסיקת ריקודים-עם אפילו מרון 5 לווה רבות מהז'אנר. האדם היחיד שהופיע פעמיים ברשימת 10 שירי האימון המובילים החודש הוא מוזיקאי, די ג'יי ומפיק הולנדי טייסטו. הוא מגיע עם רצועה מתוך ...

הקנייה לא חשובה.איך להיכנס: החל מהשעה 12:01 (E T) 14 באוקטובר 2011, בקר באתר האינטרנט www. hape.com/giveaway ופעל לפי שף מפונק הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חייב להכיל תשובות לשאלות המוצגות כדי להתאים ...

אורגזמות הן דבר ~*קסום*~, ואם אתה לא חווה אותן, זה יכול להרגיש די מחורבן. כאשר אינך מצליח לאורגזמה במהלך יחסי מין, זה עלול לגרום לך להרגיש לא מרוצה, לתסכל גם אותך וגם את בן/בת הזוג, ו- ICYMI, אתה יכול...

וידוי: אני כנראה יכול לספור את מספר הפעמים שהשתמשתי בקרם הגנה כמבוגר מצד אחד. יכולתי להסתדר בלי הריח הנורא, הדביקות, האפשרות שהוא יגרום להתפרצות, והגבס האפרני שנזנח על ידי אלוהים שהוא משאיר מאחור על ה...

אם אתה מרגיש פרץ של אופטימיות שגורם לך להרגיש כאילו אתה על סף התחלות חדשות מתוקות, אתה יכול להודות לאביב, כמובן - אבל גם לירח החדש, הרומנטי, המביא אושר.ביום ראשון, 11 באפריל בשעה 22:31. ET/7:31 PT בדי...

כולם אוהבים לתת מתנות שאינן בשימוש, נכון? (לא.) ובכן, אם אתם מתכננים לקנות כרטיסי מתנה לחברים ובני משפחה השנה, ייתכן מאוד שזה יהיה המצב. כרטיס מתנה מגניב של 750 מיליון דולר יישאר ללא שימוש השנה, מדווח...

נייקי זכתה לפרסומות שלהן לאורך השנים גם סלבריטאים ענקיים וספורטאים מפורסמים בעולם, ולכן אין זה מפתיע שהקמפיין האחרון שלהם, #NYMADE, מציג שמות מרכזיים הן מעולם האופנה והן מעולם האתלטיקה. בשבוע שעבר, המ...

שמונה חודשים לאחר הלידה, קים קרדשיאן רחוקה רק חמישה קילוגרמים ממשקל המטרה שלה והיא נראית אה-מא-זינג. כשהיא הגיעה למשקל של 125.4 פאונד (ירידה במשקל של 70 פאונד), היא צילמה באומץ לצ'אט לעוקבים תמונה...

עבודתו של לולולמון בפטנט על מחצלת היוגה המפורסמת שלה השתלמה: לאחר פאנל של שלושה מכשירי יוגה בודקים 13 מחצלות יוגה, ה-Wirecutter כינתה את המחצלת של לולולמון כמיטב הטובות.מה מייחד את The Mat ממזרני יוגה...

בניגוד למה שנהוג לחשוב, טיפול בכוסות רוח אינו מיועד רק לספורטאים - גם קים קרדשיאן עושה זאת. כפי שניתן לראות בסנאפצ'ט, כוכבת הריאליטי בת ה -36 שיתפה לאחרונה כי היא בעניין של "כוסות פנים"-...

היא פעמיים רוקדים עם כוכבים אלוף ומדהים ומקסים, לאתחל. בנוסף היא אלופה לנשים אמיתיות בכל מקום עם הקימורים האמיתיים עוד יותר שלה. צריך עוד סיבה לקנא רוקדים עם כוכבים חבר בהפקה שריל בורק? מבלי להיכנע לצ...

הגבול בין הלבשה תחתונה להלבשה תחתונה מטושטש במשך זמן מה (גברים בבירור לא יכולים להבחין בהבדל), אבל עכשיו, יש מילה ממשית המוקדשת למיזוג הזה: פנאי, תערובת של הלבשה תחתונה, פנאי וביגוד אקטיבי.המונח נטבע ...

ארוחות לקחת מצטברות במהירות בדולרים ובקלוריות, כך שבישול בבית הוא ללא ספק טוב יותר לקו המותניים ולארנק. אבל הכנת ארוחות בריאות היא לא תמיד זולה - במיוחד כשמדובר במרכיבים מיוחדים כמו שייק בוסטרים, זרעי...

השנה, יום שישי הטוב חל ביום כדור הארץ, ה -22 באפריל, צירוף מקרים שעורר בנו השראה לסיעור מוחות בדרכים ליהנות מפסחא ידידותי לסביבה.• השתמש בדלי חול כסלסלת פסחא לילדים בחייך. הם יזכו לעשות בו שימוש חוזר ...