קשה הוא אחד מפורסמים רבים שהיו כנים מרעננים לגבי טראומות העבר שלהם וכיצד הם עזרו להם לעצב את חייהם כיום. לאחרונה, סנסציית הפופ בת ה -30 העמיקה בפירוט רב יותר על מאבקה האישי עם הפרעת אכילה כדי לעודד אח...

אגרוף תמיד היה ספורט מחורבן, אבל הוא הופך למהפך קלאסי. בהתבסס על הפריחה באימוני HIIT (ללא משחק מילים), אולפני אגרוף קבוצתי יוקרתיים צצים בכל רחבי העולם, ובעיקר נשים אלו שזורקות את האגרופים. רשתות כמו ...

זה הפגם האולטימטיבי: לאחר שגררת את המצרכים שלך מהמכונית שלך (או מהכתפיים שלך אם הלכת) אל הדלפק שלך, אתה מבחין שכמה מהביצים שלך נסדקו. התריסר שלך עומד על 10.אז האם עליכם לספור את ההפסדים ולזרוק אותם או...

מה שהתחיל כ"מזון-על "פופולרי בעולם הפליאו הפך במהרה בשנה האחרונה למצרך אופנתי בבתי קפה קטנים ובמסעדות, שנמכר בכוסות to-go למתאמים מוקדמים להוטים להיכנס לתנועת הבריאות האחרונה. ועכשיו? מרק עצ...

עבור רוב היזמות, השקת מוצר – צבר חודשים (אולי שנים) של דם, יזע ודמעות – היא רגע מרגש. אבל מבחינת קווין פיצג'רלד ושרה דיקהאוס דה זאראגה, התחושה הזו הייתה שונה בהחלט כאשר המוצר שלהם, פלארה, יצא לשוק...

אם אתה עדיין מופתע מכך שלא הצלחת להבקיע את KFC Croc לפני שנמכרו להם, כעת יש לך הזדמנות נוספת במכולת מהירה לפצות על זה. צ'יפוטל הכריזה על צ'יפוטל סחורות, קו הלבשה החדש שלה.צ'יפוטלה הוציאה ק...

הסופרת והעורכת אמילי אבאטה יודעת דבר או שניים על התגברות על משוכות. במהלך המסע שלה לרדת במשקל במכללה, היא התחילה לרוץ-ובנחישות בלתי פוסקת עברה ממאבק לרוץ קילומטר וחצי לסיימת מרתון שבע פעמים. (היא גם א...

אם יש לך עור יבש תמידי או שאתה רק זקוק לכמה מגה-ידרטורים להזנת גפיים מתקלפות ושיער חסר ברק בחורף, אולי תפנה לחיפוש צלילה עמוק באינטרנט אחר מוצרים שיכולים לעזור. אבל איך לצמצם ולבחור קרם לחות שעובד מבל...

עובדה ידועה היא שלשינה יכולה להיות השפעה רבה על כל דבר, החל ממשקלך ומצב הרוח שלך ועד ליכולתך לתפקד כמו בן אדם רגיל. כעת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת מדע פתוח של החברה המלכותית מצביע על כך שחוסר שינה יכול...

כדי להשיג את מבוקשך בעבודה, בחדר הכושר, בחייך-חשוב לבטחון, דבר שכולנו למדנו מתוך ניסיון. אבל מידת החשיבות שבה הלך הרוח הזה משנה את ההצלחה שלך עשויה להפתיע אותך. "הביטחון עולה בקנה אחד עם היכולת ב...

אם המהדורה הראשונה או השנייה של קו Iwear Park של ביונסה לא הביאה אותך ל- AMPED להרוג אותו בחדר הכושר וברחוב, אולי הפעם השלישית היא קסם. אייבי פארק השיקה רק את קולקציית סתיו/חורף 2016 ואתם תרצו ממש לחי...

עובדה שאין עליה עוררין: סרינה וויליאמס היא אולי הטניסאית הגדולה ביותר בכל הזמנים. ולמרות שאנחנו אוהבים אותה בגלל האתלטיות שלה במגרש, יש לה גם כמה מהלכים רציניים מחוץ לזירה. אלופת הגראנד סלאם פרסמה לאח...

דרו ברימור חוזרת עם פרק נוסף בסדרת #BEAUTYJUNKIEWEEK שלה, בה היא סוקרת מוצר יופי אהוב עדכני בכל יום באינסטגרם שלה. זה היה שבוע די מאיר עיניים - ברימור שיתף פריצת מסקרה, פרסם סלפי של Hanacure ואפילו הע...

ברוכים הבאים לתוכנית האימונים הרשמית שלך לחצי מרתון מ-New York Road Runner ! בין אם המטרה שלך היא לנצח קצת זמן או רק לסיים, תוכנית זו תוכננה כדי לחנך ולעורר אותך להשלים חצי מרתון. ריצה יכולה להיות הרב...

במשך 20+ השנים האחרונות יש לי מיגרנות כמעט יומיות. העניין הוא שלרוב תרופות קונבנציונאליות אינן פועלות. אז הגעתי להסתמך על מגוון הולך וגדל של טיפולים טבעיים. אבל מכיוון שאני לא יכול להוציא את שלי שלם ח...

בכל הנוגע למניעת מחלות מין, יש באמת רק תשובה אחת: תרגול סקס בטוח. תמיד. אבל גם בעלי הכוונות הטובות ביותר לא תמיד משתמשים בקונדומים בצורה נכונה ב-100 אחוז, 100 אחוז מהזמן (אורלי, אנאלי, נרתיק הכל כולל)...

בואו נהיה כנים, ג'יליאן מייקלס רציני #כושר גופני. אז כשהיא משחררת כמה מתכונים בריאים באפליקציה שלה, אנו שמים לב. אחד האהובים עלינו? המתכון הזה שכולל את אחת משלישיות האוכל האהובות עלינו בקערה אחת ב...

ליין בראיינט הוציאה זה עתה פרסומת חדשה ואפית לגוף, שאולי לעולם לא תקבל הזדמנות לשידור. לפי אֲנָשִׁים, נציג המותג אומר כי הוא נדחה על ידי רשתות מרובות, כולל NBC ו- ABC, כיוון שהוא כביכול "מהביל מד...

דברים טובים מגיעים באריזות קטנות, וחטיפי אנרגיה אינם יוצאי דופן. היום הם אורזים הכל, החל מעשבי תיבול אופנתיים ועד חומצות אמינו ועד נוגדי חמצון, אבל דבר אחד עדיין הכי חשוב: הטעם. דגמנו יותר מ-30 ברים ו...

זה היה לפני שבע שנים, אבל אני עדיין זוכר את זה כאילו זה היה אתמול: התעצבנתי מכדי להרגיש פחד כשצפתי על הגב שלי במורד הנהר ומחכה להיחלץ. דקות קודם לכן, הקיאק לשני אנשים שלנו התהפך בנהר הדארט ממש מחוץ לק...