תרגילי מתיחה לקשישים חשובים לשמירה על הרווחה הגופנית והרגשית, בנוסף לסייע בהגברת הגמישות של השרירים והמפרקים, המעדיפים את זרימת הדם ומקלים על ביצוע פעולות יומיומיות כמו בישול, ניקיון וסידור.בנוסף לתרג...

צריכה מוגזמת של מזונות כמו שום, בשר וברוקולי יכולה להעדיף את הריח החזק והרע בגוף, מכיוון שהם עשירים בחומרים שבסופו של דבר מסולקים בעור יחד עם זיעה.מצד שני, מזונות כמו קייל, תרד ופירות עוזרים בשיפור חי...

קמח אורז הוא המוצר המופיע לאחר טחינת אורז, שיכול להיות לבן או חום, משתנה במיוחד בכמות הסיבים הקיימים בקמח, שהוא גבוה יותר במקרה של אורז חום.סוג זה של קמח ללא גלוטן וניתן להשתמש בהם בהכנת מאכלים שונים,...

דרך טובה להסיר את הכתמים המופיעים על הפנים במהלך ההריון יכולה להיעשות באמצעות מסכה ביתית המוכנה עם עגבניות ויוגורט, מכיוון שמרכיבים אלה מכילים חומרים שמבהירים את העור באופן טבעי. בנוסף תוכלו לרסס את ה...

תסמונת פאטאו היא מחלה גנטית נדירה הגורמת למומים במערכת העצבים, מומי לב וסדקים בשפת התינוק ובגג הפה, וניתן לגלותם גם במהלך ההריון, באמצעות בדיקות אבחון כמו בדיקת מי שפיר ואולטראסאונד.בדרך כלל, תינוקות ...

אזוספרמיה מתאימה להיעדר מוחלט של זרע בזרע, בהיותו אחד הגורמים העיקריים לאי פוריות אצל גברים. ניתן לסווג מצב זה על פי הסיבה שלו ל:אזוספרמיה חסימתית: ישנה חסימה במקום בו צריך לעבור הזרע, מה שעלול להיות ...

כדי להפחית את נפח השיער חשוב להשתמש במוצרים המתאימים לשיער מגושם, מכיוון שהם מכילים חומרים המסייעים להפחתת השיער פריז ונפח, גם עוזר להעניק ברק לגדילי השיער.בנוסף, גזירת שיער חיונית גם להפחתת נפח קווצו...

סינוסיטיס יכול לקרות מספר פעמים במהלך החיים כתוצאה מסיבות שונות, כגון זיהום בנגיף השפעת או אלרגיות, למשל, מה שמוביל להופעת תסמינים מאוד לא נוחים, כמו כאבי ראש ופנים, גודש באף וחום מעל 38 מעלות צלזיוס,...

השמנת יתר מאופיינת בעודף משקל, בדרך כלל הנגרמת על ידי אורח חיים בישיבה וצריכה מוגזמת של מזונות עתירי שומן וסוכר, מה שמייצר מספר נזקים בחייו של האדם, כמו התפתחות מחלות, כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, כולסטרול...

אוטם שריר הלב החריף (AMI), המכונה גם אוטם או התקף לב, תואם להפרעה של זרימת הדם ללב, הגורמת למוות של תאי לב וגורמת לתסמינים כמו כאבים בחזה שיכולים להקרין לזרוע.הגורם העיקרי לאוטם הוא הצטברות שומן בתוך ...

מזונות כמו דבש וסוכר קוקוס, וממתיקים טבעיים כמו סטיביה וקסיליטול הם חלק מהחלופות הטבעיות להחלפת סוכר לבן בכדי לסייע לירידה במשקל ולשיפור הבריאות, המעדיפים מניעה ושליטה במחלות כמו סוכרת, כולסטרול גבוה ...

ויטמין B12, נקרא גם קובלאמין, הוא קומפלקס ויטמין B, החיוני לבריאות הדם ומערכת העצבים. ויטמין זה נמצא בקלות במזונות נפוצים כמו ביצים או חלב פרה, אך ייתכן שיהיה צורך בתוספות במקרים של חולים עם תסמונת ספ...

קהות בזרוע שמאל מתאימה לאובדן התחושה באותו איבר ולרוב מלווה בעקצוצים, מה שעלול לקרות בגלל יציבה לא נכונה בישיבה או שינה, למשל.עם זאת, כאשר בנוסף לעקצוצים, תסמינים אחרים כמו קוצר נשימה או כאבים בחזה, ל...

הקפיאו את הביצים להמשך הפריית מבחנה זוהי אפשרות לנשים המעוניינות להיכנס להריון מאוחר יותר בגלל עבודה, בריאות או סיבות אישיות אחרות.עם זאת, מצוין יותר כי ההקפאה נעשית עד גיל 30 מכיוון שעד שלב זה הביציו...

השתלת לב מורכבת מהחלפת הלב בלב אחר, שמקורו באדם שמת במוח ותואם לזה של המטופל הסובל מבעיית לב שעלולה להיות קטלנית.לפיכך, הניתוח נעשה רק במקרים של מחלת לב חמורה, אשר מסכנים את חיי המטופל, והוא מבוצע בבי...

יחסי מין באמבט עיסוי, ג'קוזי, בריכת שחייה או אפילו במי ים עלולים להיות מסוכנים, שכן קיים סיכון לחלות בגירויים, זיהומים או צריבה באזור האינטימי של הגבר או האישה. חלק מהתסמינים שיכולים להופיע יכולים...

הסימפטומים הראשונים לאיידס מופיעים בין 5 ל -30 יום לאחר הזיהום בנגיף ה- HIV, והם בדרך כלל חום, חולשה, צמרמורות, כאבי גרון, כאבי ראש, בחילות, כאבי שרירים ובחילות. תסמינים אלה טועים בדרך כלל כשפעת שכיחה...

טרומבוציטופניה, או טרומבוציטופניה, מתאימה לירידה במספר הטסיות בדם, מצב הפוגע בקרישה, ויכול לגרום לתסמינים כמו כתמים אדומים או סגולים על העור, דימום בחניכיים או באף, ושתן אדום, למשל.טסיות הדם הן מרכיבי...

Orchiepididymiti הוא תהליך דלקתי נפוץ מאוד הכרוך באשכים (orchiti ) וב- epididymi (epididymiti ). האפדידימיס הוא צינור קטן שאוסף ואוחסן את הזרע המיוצר בתוך האשכים.דלקת יכולה להיגרם על ידי חיידקים או נג...

כדי לרדת במשקל ולאבד בטן תוך חודש אחד, עליכם להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע ולהקפיד על תזונה מגבילה, ולצרוך פחות מזונות עשירים בסוכר ושומן, כך שהגוף ישתמש באנרגיה המצטברת בצורת שומן.חשוב לרשום את הסיבות ש...