אימוני היפרטרופיה בשרירים צריכים להתבצע, רצוי בחדר כושר מכיוון שנדרש ציוד וציוד גדול.כדי להבטיח שהאימון יתבצע היטב, חשוב מאוד שיהיה בקרבת מקום מורה לחינוך גופני. עליו לבחון אם התרגילים מבוצעים כראוי, ...

לצמח החרדל יש עלים מכוסים בפרווה קטנה, אשכולות קטנים של פרחים צהובים וזרעיו קטנים, קשים וכהים.זרעי חרדל יכולים לשמש כתבלין, וכדי להכין תרופה ביתית לכאבים ראומטיים וברונכיטיס. שמו המדעי הוא ברסיקה ניגר...

ברוב המקרים, סוכרת הריונית אינה גורמת לסימנים ותסמינים כלשהם, מאובחנת רק כאשר האישה ההרה מבצעת בדיקות שגרתיות, כגון מדידת גלוקוז, למשל.עם זאת, אצל חלק מהנשים תסמינים כגון:עלייה מוגזמת במשקל בהריון או ...

ישיבה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לנוח ולהירגע, אולם אנשים רבים מבלים חלק גדול מהיום במצב זה, במיוחד בשעות העבודה או בבית וצופה בטלוויזיה.גוף האדם נועד להסתובב בתדירות גבוהה, כך שבילוי של יותר מ 6 שעו...

תסמונת אלאגיל היא מחלה גנטית נדירה הפוגעת קשות בכמה איברים, במיוחד בכבד ובלב, ועלולה להיות קטלנית. מחלה זו מאופיינת בצינוריות מרה וכבד לא מספקות, מה שמוביל להצטברות מרה בכבד, מה שמונע ממנה לעבוד כרגיל...

טורסילקס היא תרופה המכילה קריסופרודול, נתרן דיקלופנק וקפאין בהרכב הפועלים על ידי גרימת הרפיית שרירים והפחתת דלקת בעצמות, בשרירים ובמפרקים. הקפאין הקיים בנוסחת Tor ilax, משפר את ההשפעה המרגיעה והאנטי ד...

מומלץ לטיפול בדיספלזיה סיבית של הלסת, המורכבת מצמיחת עצם לא תקינה בפה, לאחר תקופת ההתבגרות, כלומר אחרי גיל 18, שכן בתקופה זו צמיחת העצם מאטה ומתייצבת, מה שמאפשר ניתן להסיר מבלי לגדול שוב.עם זאת, אם צמ...

טיפול מוקדם ומהיר באדם מחוסר הכרה מגדיל את סיכויי ההישרדות, לכן חשוב לבצע כמה צעדים כדי שיהיה אפשר להציל את הקורבן ולהפחית את ההשלכות.לפני שמתחילים בצעדי החילוץ יש לבדוק את בטיחות מיקומו של האדם, כדי ...

Ma tocyto i היא מחלה נדירה המאופיינת בעלייה ובהצטברות של תאי תורן בעור וברקמות אחרות של הגוף, מה שמוביל להופעת כתמים וכתמים קטנים-חומים-אדמדמים על העור שמגרדים מאוד, במיוחד כאשר יש שינויים טמפרטורה וכ...

התרופה המתאימה ביותר להפחתת חום היא אקמול, מכיוון שמדובר בחומר שניתן להשתמש בו בצורה נכונה בבטחה, כמעט בכל המקרים, גם אצל ילדים או נשים בהריון, ויש להתאים את המינון, במיוחד בקבוצת הגיל. עד 30 ק"ג...

הסימפטומים של מחלת פרקינסון, כגון רעד, נוקשות ותנועות איטיות, מתחילים בדרך כלל בצורה עדינה ולכן לא תמיד מבחינים בהם בשלב הראשוני ביותר. עם זאת, במהלך כמה חודשים או שנים הם מתפתחים ומחמירים, ומתבררים י...

Revitan, הידוע גם בשם Revitan Junior, הוא תוסף ויטמינים המכיל ויטמין A, C, D ו- E, כמו גם ויטמיני B וחומצה פולית, החיוניים להזנת ילדים ולעזרה בצמיחתם.Revitan נמכר בצורת סירופ ויכול לשמש מבוגרים וילדים...

סירופ בצל הוא אפשרות מעולה ביתית להקלה על שיעול מכיוון שיש לו תכונות מכייחות המסייעות להתנתק בדרכי הנשימה, מה שמבטל שיעול מתמשך וליחה מהר יותר.ניתן להכין סירופ בצל זה בבית, והוא מועיל נגד שפעת וקור אצ...

לטיפול במלזמה, המורכבת מכתמים כהים על העור, ניתן להשתמש בקרמי הלבנה, כגון הידרוקינון או טרטינואין, או בטיפולים אסתטיים, כגון לייזר, פִּילִינג כימי או מיקרו-אדילינג, בהנחיית רופא העור.מלסמה שכיחה יותר ...

קנדידה היא זיהום הנגרם על ידי הפטרייה קנדידה אלביקנס וניתן למנוע זאת באמצעים פשוטים כמו שמירה על היגיינה אינטימית מספקת, לבישת בגדים רפויים יותר או שינה ללא תחתונים, למשל.מחלה זו מתבטאת כאשר מערכת החי...

גואסאטונגה הוא צמח מרפא, המכונה גם עשב באגי, והוא נמצא בשימוש נרחב בהכנת תרופות הומיאופתיות וקרמים צמחיים לשימוש בכאב ופצעים קרים, למשל.השם המדעי של הגואסאטונגה הואCa earia ylve tri ,ניתן למצוא אותו ב...

גרדת, המכונה גם גרדת אנוש, היא מחלת עור הנגרמת על ידי הקרדית סרקופטס סקאבי המועבר בקלות מאדם לאדם, באמצעות מגע פיזי, ולעתים נדירות דרך ביגוד או חפצים משותפים אחרים, ואשר מוביל להופעת שלפוחיות אדומות ו...

בדיקת האוריאז היא בדיקת מעבדה המשמשת לזיהוי חיידקים על ידי איתור פעילות האנזים שיש לחיידק או לא. אורז הוא אנזים האחראי על פירוק האוריאה לאמוניה וביקרבונט, מה שמגביר את ה- pH של המקום בו הוא נמצא, ומעד...

מתכון נהדר ביתי לשיער לצמיחה מהירה יותר הוא יישום חוחובה ואלוורה על הקרקפת, מכיוון שהם עוזרים להתחדשות התאים וממריצים את השיער לצמוח מהיר וחזק יותר.בדרך כלל, השיער צומח 10 עד 12 סנטימטרים בשנה, וקל יו...

תסמונת אדוארדס, המכונה גם טריזומיה 18, היא מחלה גנטית נדירה מאוד הגורמת לעיכובים בהתפתחות העובר, וכתוצאה מכך הפלה ספונטנית או מומים מולדים חמורים כגון מיקרוצפליה ובעיות לב, שלא ניתן לתקן ולכן, נמוכים ...