הדיאטה להישאר עם בטן שלילית כוללת הפחתת צריכת מזונות עם שומן וסוכר, בשילוב עם תרגילים גופניים מקומיים ויומיומיים.נטילת סוג כלשהו של תוספי תזונה יכולה להיות מסומנת במרשם רפואי או בתזונאית.כדי לקבל בטן ...

אם את חשה התעלפות או עברת במהלך ההריון, כדאי לנסות להתייחס למה שקרה רגע לפני כדי לנסות לזהות את הגורם כך שניתן יהיה להסירו. בדרך כלל האישה מתעוררת תוך כמה רגעים ואין סיבה מעט לדאוג, אך חשוב לספר לרופא...

דלקת חניכיים היא דלקת בחניכיים שתסמיניה העיקריים הם נפיחות ואדמומיות בחניכיים, כמו גם דימום וכאב בעת לעיסה או צחצוח שיניים, למשל.בעיה זו נגרמת, ברוב המקרים, על ידי היגיינת הפה לקויה אך היא יכולה להיגר...

ניתן ליטול את רוב התה מדי יום בכמויות קטנות מבלי לפגוע בבריאותך, אולם יש ליטול תה, כגון תה ירוק, יותר משלושה שבועות רצופים מכיוון שהם עלולים להעלות את לחץ הדם. לעומת זאת, תה משתן עלול לגרום להיפובולמי...

אנגיואדמה תורשתית היא מחלה גנטית הגורמת לתסמינים כמו נפיחות בכל הגוף, וכאבי בטן חוזרים היכולים להיות מלווים בבחילות והקאות. במקרים מסוימים הנפיחות יכולה להשפיע גם על איברים כמו לבלב, קיבה ומוח.באופן כ...

ויטמין D חשוב ליצירת עצם, מכיוון שהוא מסייע במניעת רככת וטיפול בה ותורם לוויסות רמות הסידן והפוספט ולתפקוד תקין של חילוף החומרים בעצמות. ויטמין זה תורם גם לתפקוד תקין של הלב, מערכת העצבים המרכזית, מער...

ה- VO2 המרבי תואם את נפח החמצן הנצרך על ידי האדם במהלך ביצוע פעילות גופנית אירובית, כגון ריצה, למשל, ומשמש לעיתים קרובות להערכת כושרו הגופני של אתלט, מכיוון שהוא מייצג את היכולת האירובית של אדם בצורה ...

הטיפול בסרטן בפה יכול להיעשות באמצעות ניתוחים, כימותרפיה, הקרנות או טיפול ממוקד, תלוי במיקום הגידול, בחומרת המחלה והאם הסרטן כבר התפשט לחלקים אחרים בגוף.הסיכויים לריפוי לסוג סרטן זה גדולים יותר ככל שמ...

הפריקה החומה היא תקינה לאחר הווסת מכיוון שמקובל לחלק מקרישי הדם להימלט עד כמה ימים לאחר סיום הווסת. בנוסף, הפרשות חומות שכיחות גם לאחר מגע אינטימי או עקב גירוי בדפנות הנרתיק, במיוחד בזמן הווסת או ההרי...

תמיסת מלח, המכונה גם 0.9% נתרן כלורי, היא תמיסת מלח סטרילית המשמשת לייצור עירויים לווריד במקרים של ירידת נוזלים או מלח בגוף, ניקוי העיניים, האף, כוויות ופצעים או לצורך ערפיליות.ניתן לרכוש מוצר זה בבתי...

הזמן שלוקח לאדם לעלות במסת שריר על ידי פעילות גופנית אנאירובית, כמו אימון משקולות, הוא כ- 6 חודשים. עם זאת, ניתן להתחיל להבחין בהיפרטרופיית שרירים לאחר מספר שבועות או חודשים בהתאם למאפיינים הפיזיים וה...

בדיקת העיניים, המכונה גם בדיקת הרפלקס האדום, היא בדיקה שבוצעה בשבוע הראשון לחייו של היילוד ושמטרתה לזהות שינויים מוקדמים בראייה, כמו למשל קטרקט מולד, גלאוקומה או פזילה, למשל, גם כן נחשב. כלי חשוב במני...

דלקת ריאות לא טיפוסית היא זיהום ריאות הנגרם על ידי מיקרואורגניזמים שכיחים פחות מאלה של דלקת ריאות רגילה, כולל וירוסים,Mycopla ma pneumoniae, אלגיונלה פנאומופילה או הChlamydophila pneumoniae, לדוגמה.סו...

אסטרטגיה טובה להפחתת משקל ולהפחתת שומן בטני שנצבר היא לאכול פירות המעדיפים ירידה במשקל מדי יום, בגלל כמות הקלוריות הנמוכה, כמות הסיבים הגדולה שלהם או האינדקס הגליקמי הנמוך שלהם.פירות, באופן כללי, דלים...

גירוד באזור האינטימי, במיוחד בשק האשכים, הוא סימפטום שכיח יחסית, וברוב המקרים אינו קשור לבעיה בריאותית כלשהי, הנובעת רק מהימצאות זיעה וחיכוך באזור לאורך כל היום.עם זאת, כאשר גירוד זה הוא עז מאוד ומובי...

תרגילי בטן כאשר הם מבוצעים בצורה נכונה מצוינים להגדרת שרירי הבטן, ומשאירים את הבטן במראה 'שישה חבילות'. עם זאת, מי שסובל מעודף משקל צריך להשקיע גם בתרגילים אירוביים, כמו אופני כושר וריצה על הה...

סידן הוא מינרל חיוני לגוף מכיוון שמלבד היותו חלק ממבנה השיניים והעצמות, חשוב מאוד גם לשלוח דחפים עצביים, לשחרר כמה הורמונים, וכן לתרום להתכווצות השרירים.למרות שניתן לבלוע סידן בתזונה, באמצעות צריכת מז...

במהלך כל ההריון מומלץ לאישה לא לשתות יותר מדי קפה, ולא לצרוך מזונות עתירי קפאין מדי יום, מכיוון שעודף קפאין יכול לגרום לשינויים חמורים כמו ירידה בצמיחת התינוק ואפילו פג, מכיוון שהתינוק עלול להיוולד לפ...

שמן זרעי דלעת הוא שמן בריאותי טוב מכיוון שהוא עשיר בויטמין E ושומנים בריאים, המסייע במניעת סרטן ושיפור מחלות לב וכלי דם.עם זאת, אין לחמם שמן זרעי דלעת, מכיוון שאם הוא מחומם הוא מאבד את החומרים המזינים...

פרמולואידוזיס, הנקראת גם מחלת כף הרגל או פולינוירופתיה עמילואידית משפחתית, היא מחלה נדירה שאין לה תרופה, ממקור גנטי, המאופיינת בייצור של סיבי עמילואיד על ידי הכבד, המופקדים ברקמות ובעצבים, ומשמידים או...