העיסוק בפיתוח גוף נתפס בעיני רבים רק כדרך להגדיל את מסת השריר, אולם לסוג זה של פעילות גופנית יש יתרונות רבים, אפילו יכולת להילחם בדיכאון, למשל. בנוסף, אימון משקולות משפר את כושר הלב הנשימתי, מגביר את ...

פיטאנגה הוא פרי בעל חומרים מזינים רבים כמו ויטמינים A, B ו- C, סידן, זרחן, ברזל ותרכובות פנוליות כגון פלבנואידים, קרוטנואידים ואנתוציאנינים בעלי תכונות נוגדות חמצון, נוגדות דלקת, משכך כאבים ויתר לחץ ד...

דלקת ריאות נגיפית היא סוג של זיהום בריאות המוביל לדלקת במערכת הנשימה וגורם להופעת תסמינים מסוימים, כגון חום, קוצר נשימה ושיעול, המחמירים עם הזמן. סוג זה של דלקת ריאות מופיע בתדירות גבוהה יותר אצל אנשי...

אי ספיקת לב קונגסטיבית, הנקראת גם CHF, היא מצב המאופיין באובדן יכולת הלב לשאוב דם כראוי, מה שמקטין את הובלת החמצן לרקמות, וכתוצאה מכך מופיעים תסמינים כמו עייפות, קוצר נשימה ודופק מוגבר. להבין מהו אי ס...

סכיזופרניה היא הפרעה פסיכיאטרית בה האדם מאבד את הקשר המלא או חלקי עם המציאות האובייקטיבית, ומקובל שהוא רואה, שומע או מרגיש תחושות שאינן קיימות במציאות.סכיזופרניה פרנואידית היא תת-הסוג הנפוץ ביותר של ס...

אלפנטיאזיס, המכונה גם פילאריאזיס, היא מחלה טפילית, הנגרמת על ידי הטפיל Wuchereria bancrofti, שמצליחה להגיע לכלי הלימפה ומקדמת תגובה דלקתית, הגורמת לחסימה של זרימת הלימפה ומובילה להצטברות נוזלים ונפיחו...

קולגן הוא חלבון המעניק מבנה, יציבות וגמישות לעור, המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף, אך ניתן למצוא אותו גם במזונות כמו בשר וג'לטין, בקרמי לחות או בתוספי מזון בכמוסות או אבקה.חלבון זה חשוב מאוד לשמור ע...

הגורם העיקרי לתחושת עייפות ברגליים הוא זרימת דם לקויה, הנקראת גם אי ספיקה ורידית כרונית, מכיוון שבמחלה זו שסתומי הוורידים מוחלשים, מה שמעכב את זרימת הדם, מה שגורם להופעת דליות ותסמינים כמו משקל ב ברגל...

צפצופים, או היפרוונטילציה, יכולים להיות מובנים כנשימה קצרה ומהירה, בה האדם צריך להתאמץ יותר כדי להיות מסוגל לנשום נכון. בחלק מהמקרים, צפצופים עשויים להיות מלווים בתסמינים כמו עייפות יתר, חולשה וכאבים ...

אופדיבו היא תרופה אימונותרפית המשמשת לטיפול בשני סוגים שונים של מחלות אונקולוגיות, מלנומה, שהיא סרטן עור אגרסיבי וסרטן ריאות.תרופה זו מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית, שיפור תגובת הגוף כנגד תאים סרטניים,...

האישה עם רחם תינוק יכולה להיכנס להריון אם יש לה שחלות תקינות, מכיוון שיש ביוץ וכתוצאה מכך, הפריה יכולה לקרות. עם זאת, אם הרחם קטן מאוד, הסיכוי להפלה רב, מכיוון שאין מספיק מקום להתפתחות התינוק.רחם התינ...

סרטן צינור המרה הוא נדיר ונובע מגידול של גידול בערוצים המובילים למרה המופקת בכבד לכיס המרה. מרה היא נוזל חשוב בעיכול, מכיוון שהוא מסייע בהמסת השומנים הנבלעים בארוחות.בְּ גורם לסרטן צינור המרה הם יכולי...

את הלבישה לכוויות מדרגה ראשונה וכוויות קלות מדרגה שנייה ניתן לעשות בבית, באמצעות דחיסות קרות ומשחות שנרכשו בבתי מרקחת, למשל.ההלבשה לכוויות חמורות יותר, כמו כוויות מדרגה שלישית, צריכה להיעשות תמיד בבית...

אפוקלר היא תרופה הפועלת בעיקר על הכבד, ומשמשת במקרה של בעיות עיכול, מפחיתה את ספיגת השומן בכבד, ומסייעת בהוצאת רעלים מהכבד, כמו במקרה של עודף אלכוהול. תרופה זו כוללת בהרכבה שלושה חומרים פעילים, שהם חו...

כדי לאבד שומן בגב, חשוב לבצע תרגילים העובדים עם דגש רב יותר על השרירים הקיימים בגב העליון והתחתון, בנוסף לשריר הבטן. עם זאת, כדי שיהיה ירידה בשומן על הגב, יש צורך לרדת בשומן באופן כללי, חשוב גם לבצע ת...

ישנם כמה מחלות ומצבים בהם יש צורך להפחית או להימנע מצריכת מזונות עשירים באשלגן, כמו במקרה של סוכרת, אי ספיקת כליות, השתלת איברים או שינויים בבלוטת יותרת הכליה. עם זאת, מינרל זה ניתן למצוא במזונות רבים...

כדי לשמור על בריאות העור, נקי מקמטים או פגמים, חשוב להכיר את המאפיינים של סוגי העור השונים, שיכולים להיות שמנים, רגילים או יבשים, כך שאפשר יהיה להתאים את הסבונים, מסנני קרינה, קרמים ואפילו את איפור לכ...

אנדומטריוזיס בהריון הוא מצב שיכול להפריע ישירות להתפתחות ההריון, במיוחד כאשר מאבחנים אותו הרופא שמדובר באנדומטריוזיס עמוק. לפיכך, חשוב שנשים בהריון הסובלות מאנדומטריוזיס יהיו במעקב קבוע על ידי הרופא כ...

רפלקסולוגיה בכף הרגל היא הסוג הנפוץ ביותר של רפלקסולוגיה והיא מורכבת מהפעלת לחץ על נקודות בכף הרגל כדי לאזן את אנרגיות הגוף ולמנוע התפרצות מחלות ובעיות בריאות. רפלקסולוגיה היא סוג של טיפול משלים, המבו...

אבן חומה היא אבן שקופה ולבנבן למחצה, העשויה מאלום אשלגן מינרלי, אשר יש לו מספר יישומים בתחום הבריאות והיופי, ומשמשת במיוחד כנוגד לחות טבעי.עם זאת, ניתן להשתמש באבן זו גם לטיפול בתראש, להפחתת סימני מתי...