ציון תזונה של Healthline: 3.08 מתוך 5דיאטת הרזיה הקוריאנית, המכונה גם דיאטת K-pop, היא דיאטה המבוססת על מאכלים מלאים בהשראת המטבח הקוריאני המסורתי ופופולארית בקרב בני המזרח והמערב כאחד.זה מקודם כדרך ...

עצירות והריוןעצירות והריון לעיתים קרובות הולכות יד ביד. ככל שהרחם שלך גדל כדי לפנות מקום לתינוק שלך, זה מפעיל לחץ על המעיים שלך. זה מקשה עליכם בתנועות מעיים רגילות. עצירות יכולה להופיע גם בגלל טחורים...

מהי דלקת מפרקים נודדת?דלקת מפרקים נודדת מתרחשת כאשר הכאב מתפשט ממפרק אחד למשנהו. בסוג זה של דלקת פרקים, המפרק הראשון עשוי להתחיל להרגיש טוב יותר לפני שהכאב מתחיל במפרק אחר. למרות שדלקת מפרקים נודדת י...

שרירי הברך הם קבוצת שרירים בחלק האחורי של הירך. שרירים אלה כוללים:emitendinouememembranouשריר הירךשרירים אלה מתפקדים יחד כדי לכופף את הברך ולהזיז את הירך לאחור. זה עוזר לך ללכת, לרוץ ולקפוץ.תלתל הברך,...

לאחר שנים של הסתרת הפסוריאזיס שלה, החליטה ריינה רופארליה לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלה. התוצאות היו יפות.בריאות ובריאות נוגעים בכל אחד מאיתנו באופן שונה. זה סיפור של אדם אחד.למעלה מ -20 שנה אני חיה עם פס...

עשב לא משתבש כמו שקנקן מיו או מוצר מזון אחר עשוי, אבל הוא בהחלט יכול להיות "כבוי" או אפילו עובש. עשבים ישנים ככל הנראה לא יובילו לבעיות בריאותיות חמורות אם אין לך מצבים בסיסיים. עם זאת, יכול...

זה לא סוד שמים חיוניים לבריאותך.למעשה, מים מהווים 45-75% ממשקל גופכם וממלאים תפקיד מפתח בבריאות הלב, ניהול משקל, ביצועים גופניים ותפקוד מוחי ().מחקרים מראים כי העלאת צריכת המים עשויה להציע יתרונות ברי...

מהי בדיקת רמת הטריגליצרידים?בדיקת רמת הטריגליצרידים מסייעת במדידת כמות הטריגליצרידים בדם. טריגליצרידים הם סוג של שומן, או ליפיד, הנמצא בדם. תוצאות בדיקה זו מסייעות לרופא לקבוע את הסיכון לחלות במחלות ...

רוצים זרועות חזקות יותר? טיפות ספסל עשויות להיות התשובה שלך. למרות שתרגיל משקל גוף זה מכוון בעיקר לתלת-ראשי, הוא פוגע גם בחזה ובדלתא הקדמית, או בחלק הקדמי של הכתף. זה דורש רק משטח מוגבה - כמו ספסל, מד...

אם אי פעם הסתכלת למטה על כפתור הבטן שלך בפליאה, אתה לא לבד. הטבור המתבונן בהרהורי תעלומות היקום מתוארך להינדואיזם הקדום וליוון העתיקה. הפילוסופים היוונים אף העניקו סוג זה של הרהור מדיטטיבי שם: אומפלוס...

שינוי צבע בשיניים וכתמים על השיניים הם תופעות שכיחות שיכולות לקרות מסיבות שונות. החדשות הטובות? רבים מהכתמים הללו ניתנים לטיפול וניתן למניעה. הנה מה שאתה צריך לדעת על הגורמים לשינוי צבע בשיניים וכתמים...

בין אם אתה נהנה מריצה פנאי, תחרותי או כחלק ממטרות הבריאות הכלליות שלך, זו דרך נהדרת לשפר את בריאות הלב שלך.למרות שתשומת לב רבה מתמקדת סביב מה לאכול לפני הריצה, מה שאוכלים אחר כך חשוב לא פחות.בהתאם למט...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.עצם זר בעין הוא דבר שנכנס לעין מחוץ לגוף. זה יכול להיות כל דבר ש...

פירות וירקות טריים הם דרך בריאה לשלב ויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון בתזונה. לפני שאכלנו פירות וירקות טריים, כבר מזמן המלצה לשטוף אותם היטב במים כדי להסיר שאריות לא רצויות משטחיהם.עם זאת, לנוכח ...

תה ו- IBאם יש לך תסמונת המעי הרגיז (IB), שתיית תה צמחים יכולה לעזור להקל על חלק מהתסמינים שלך. הפעולה המרגיעה של שתיית תה קשורה לרוב לרגיעה. ברמה הנפשית, זה יכול לעזור לך להקל על לחץ וחרדה. ברמה הגופ...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.הנקה היא אחד הגורמים המובילים לגלדי פטמות. נשים רבות מופתעות לגל...

מהו כולסטרול?כולסטרול הוא חומר דונגי שומני בדם. חלק מהכולסטרול מגיע מהמאכלים שאוכלים. הגוף שלך עושה את השאר.לכולסטרול יש כמה מטרות שימושיות. הגוף שלך צריך את זה כדי ליצור הורמונים ותאים בריאים. עם זא...

כמה זמן זה נמשך?דימום מהשתלה הוא סוג אחד של דימום העלול להופיע בתחילת ההריון. יש רופאים שמאמינים שדימום מהשתלה מתרחש כאשר עובר מתחבר לרירית הרחם שלך. עם זאת, לא כולם יחוו דימום או השתלת השתלות.דימום ...

בכל פעם שאתה עומד או הולך, הרצועה של סינדסמוזיס בקרסול שלך תומכת. כל עוד זה בריא וחזק, אתה אפילו לא שם לב לזה. אבל כשיש לך פגיעה בסינדסמוזיס, אי אפשר להתעלם.רוב נקעים ושברים בקרסול אינם משפיעים על הרצ...

תסמונת אלרגיה אוראלית (OA) היא מצב אלרגי שכיח הקשור למזון המתפתח אצל מבוגרים. OA קשור לאלרגיות סביבתיות, כמו קדחת השחת. כאשר אתם סובלים מתסמונת אלרגיה דרך הפה, פירות טריים, אגוזים וירקות מסוימים עלולי...