כדי לשלוט במהירות על טכיקרדיה, הידועה יותר בשם לב מהיר, מומלץ לנשום עמוק במשך 3 עד 5 דקות, להשתעל 5 פעמים או לשים דחיסת מים קרים על הפנים, מכיוון שזה עוזר לשלוט בדופק.טכיקרדיה מתרחשת כאשר קצב הלב, שהו...

ספונינים הם תרכובות אורגניות ביולוגיות הקיימות בצמחים ובמזונות שונים, כגון שיבולת שועל, שעועית או אפונה. בנוסף, ספונינים נמצאים גם בצמח המרפא טריבולוס טרסטריס, אשר נמכר כתוסף בצורת כמוסות, בשימוש נרחב...

טיפ טוב להקלת בתי השחי והמפשעות הוא לשים מעט משחה ויטאנול על האזורים הפגועים בכל לילה, כשאתה הולך לישון, למשך שבוע. משחה זו מסייעת להבהרת העור מכיוון שהיא מכילה פרו-ויטמין A ומרכיבים אחרים המגנים, מלח...

הסימפטומים הקלאסיים של דום לב הם כאבים חזקים בחזה המובילים לאובדן הכרה והתעלפות, מה שהופך את האדם לדומם.עם זאת, לפני כן עשויים להופיע סימנים אחרים המתריעים מפני דום לב אפשרי:כאבים עזים בחזה שמחמירים א...

בגיל המעבר העור משתנה ונוטה להיות פחות מיובש ורפה יותר, עם נטייה גדולה יותר לקמטים עקב ירידה של כ- 30% קולגן, הנגרמת כתוצאה מהייצור הנמוך של אסטרוגנים בשחלת האישה. לכן הטיפול היומיומי כל כך חשוב בשלב ...

המחזור החודשי נמשך בדרך כלל כ- 28 יום ומחולק לשלושה שלבים, בהתאם לשינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף האישה במהלך החודש. הווסת מייצגת את שנות הפריון בחייה של האישה, שמתחילות בגיל ההתבגרות ונמשכות עד גיל...

מחלת עורקים היקפית (PAD) היא מחלה המאופיינת בירידה בזרימת הדם בעורקים, עקב היצרות או סתימה של כלי דם אלה, בעיקר פוגעת ברגליים וברגליים, וגורמת לסימנים ותסמינים כמו כאב, התכווצויות, קשיי הליכה, חיוורון...

Vulvovaginiti היא דלקת בו זמנית של הפות והנרתיק שנגרמת בדרך כלל על ידי זיהום על ידי נגיפים, פטריות או חיידקים. עם זאת, זה יכול לקרות גם בגלל שינויים הורמונליים ואפילו בגלל אלרגיות לכימיקלים הקיימים בכ...

ציסטה דימומית היא סיבוך שיכול להיווצר כאשר ציסטה בשחלה קורעת כלי קטן ומדממת לתוכו. הציסטה השחלתית היא שקית מלאה נוזלים שיכולה להופיע בשחלה של חלק מהנשים, שהיא שפירה ושכיחה בקרב נשים בגילאי 15 עד 35, ו...

טפיוקה אם צורכים אותה בכמויות מתונות וללא מילויים שומניים או מתוקים עוזרת לרדת במשקל, מכיוון שהיא נהדרת להפחתת התיאבון. זוהי אלטרנטיבה טובה ללחם, שניתן לשלב בתזונה כדי לשנות ולהגדיל את הערך התזונתי של...

פין מגרד הוא סימפטום המתרחש כאשר מתעוררת דלקת בראש הפין, הנקראת מדעית בלניטיס.דלקת זו, ברוב המקרים, נגרמת על ידי אלרגיה לפין, היגיינה לקויה או לחות קבועה באזור האינטימי. עם זאת, זה יכול להיות גם סימן ...

כדי להפחית את התכווצויות הווסת, שלרוב גורמות לכאבים עזים, אי נוחות או אי נוחות מתמדת אצל נשים, עצות טובות לעשות בבית כוללות: הנחת שקית מים חמים על הבטן, שתיית תה ג'ינג'ר עם ולריאן או סילוק קפא...

בדיאטת האבקה מספיק לצרוך כף אחת של אבקה מתועשת מדי יום כדי להיות מסוגלים להוריד עד 7 ק"ג לחודש, במיוחד אם קשורים לתזונה דלת קלוריות ופעילות גופנית סדירה.כדי להיות מסוגלים לרדת במשקל על ידי צריכת ...

הגבעולים, העלים וקליפות הירקות עשירים בחומרים מזינים כמו ויטמין C, חומצה פולית, ברזל, סידן ונוגדי חמצון, והם יכולים לשמש כבעלי ברית להגברת הערך התזונתי של הארוחה ולמניעת מחלות כמו סרטן, טרשת עורקים, ע...

ניתן לציין שתיית תה זה כדי לשלוט בלחץ דם גבוה, כאשר היא גבוהה מ -140 x 90 מ"מ כספית, אך היא אינה מציגה תסמינים אחרים, כגון כאבי ראש חזקים, בחילות, ראייה מטושטשת וסחרחורת. בנוכחות תסמינים אלו ולחץ...

נקע בקרסול הוא מצב שכיח, שניתן לפתור אותו בבית, והאדם בדרך כלל מחלים תוך 3 עד 5 ימים, עם פחות כאב ונפיחות. עם זאת, כאשר מתעוררים תסמינים כמו קושי בהנחת כף הרגל על ​​הרצפה והליכה מומלץ בדרך כלל לעשות פ...

נגיף וירוזיס הוא כל מחלה הנגרמת על ידי וירוסים ואורכה זמן קצר, אשר בדרך כלל אינו עולה על 10 ימים. הסימפטומים העיקריים שלה כוללים:שלשולים, חום והקאות;חולה וחוסר תיאבון;כאבי שרירים וכאבי בטן;כאב ראש או ...

המנגל הוא דרך פרקטית ומהנה לאסוף בני משפחה וחברים לארוחה בבית, אולם פעילות מסוג זה עלולה להזיק לבריאותכם, במיוחד אם היא נעשית יותר מפעמיים בחודש.הסיבה לכך היא שבבישול משחרר הבשר שומן שנופל על הפחם והל...

אנגיומה מערבית היא גידול שפיר שנוצר על ידי הצטברות חריגה של כלי דם במוח או בעמוד השדרה ולעיתים נדירות במקומות אחרים בגוף.אנגיומה מחלתית נוצרת על ידי בועות קטנות המכילות דם, אשר ניתנות לאבחון באמצעות ה...

כדי להחליק את השיער בבית, אפשרות אחת היא להכין מברשת ואז למרוח את 'הברזל השטוח'. לשם כך עליך לשטוף את שיערך ביסודיות תחילה עם שמפו ומרכך המתאים לסוג השיער ואז לשטוף את השיער ביסודיות ולהסיר את...