ניתן להשתמש בקליפת בננה כמרכיב במספר מתכונים, שכן הוא עשיר בנוגדי חמצון ומינרלים, כמו אשלגן וסידן, המסייעים לחיזוק העצמות ולמניעת התכווצויות שרירים.בנוסף, קליפת הבננה עשירה בסיבים דלה בקלוריות, מסייעת...

השיא הוא תקופת המעבר בה האישה עוברת משלב הרבייה לשלב הלא-רבייתי, ומסומנת על ידי ירידה מתקדמת בכמות ההורמונים המיוצרים.תסמיני אקלים יכולים להתחיל להופיע בין הגילאים 40-45 ויכולים להימשך עד 3 שנים, והשכ...

יש להתחיל את הטיפול בתסמונת פורנייה בהקדם האפשרי לאחר אבחנת המחלה ובדרך כלל נעשה על ידי אורולוג במקרה של גברים או רופא נשים במקרה של נשים.תסמונת פורנייה היא מחלה נדירה, הנגרמת על ידי זיהום חיידקי הגור...

במקרה של נשירת שיער יתר על המידה, מה שצריך לעשות הוא לפנות לרופא העור כדי לזהות את הגורם ולהבין מה יכול להיות צורת הטיפול הטובה ביותר, שיכולה לכלול מדיאטה מותאמת לשימוש במוצרים ספציפיים לנשירת שיער.נש...

קרטוזיס סבוריאה הוא שינוי שפיר בעור המופיע בתדירות גבוהה יותר בקרב אנשים מעל גיל 50 ומתאים לנגעים המופיעים בראש, בצוואר, בחזה או בגב, שנראים דומים ליבלת ובעלי צבע חום או שחור.לקרטוזיס סבוריאה אין סיבה...

דלקת הלופוס מתרחשת כאשר זאבת אדמנתית מערכתית, שהיא מחלה אוטואימונית, פוגעת בכליות וגורמת לדלקת ולפגיעה בכלי הדם הקטנים האחראים על סינון רעלים מהגוף. לפיכך, הכליה אינה מסוגלת לתפקד כרגיל ותופעות כמו דם...

שיבולת שועל בלילה היא חטיפים שמנת הדומים לסלילה, אך עשויים עם שיבולת שועל וחלב. השם בא מאנגלית ומשקף את הדרך להכין את בסיס המוסים הללו, כלומר להשאיר את שיבולת השועל לנוח בחלב במהלך הלילה, בצנצנת זכוכי...

הטיפול בפציעות ובמכות בעיניים תלוי בסוג הפגיעה ובחומרתה, וייתכן שיהיה צורך בטיפול ביתי עם מים או דמעות מלאכותיות לתאונות פחות חמורות או לשימוש באנטיביוטיקה ותרופות אחרות במקרים הקשים ביותר.תאונות עיני...

כשאתה מאכיל את התינוק בגיל 6 חודשים, עליך להתחיל להכניס מזון חדש לתפריט, לסירוגין עם האכלה, טבעית או נוסחא. לפיכך, בשלב זה יש להוסיף לתזונה מזונות כמו ירקות, פירות ודייסה, תמיד עם עקביות של מחית, מרק,...

אמבטיה מרגיעה היא תרופה ביתית נהדרת לכאבי גב, מכיוון שמים חמים עוזרים להגביר את זרימת הדם ולקדם הרחבת כלי דם, בנוסף לתרומה להרפיית שרירים, להקלה על כאב.בנוסף, השימוש במלחי אפסום מסייע גם להפחתת הדלקת ...

מכת חום היא מצב המאופיין באדמומיות בעור, כאבי ראש, חום ובמקרים מסוימים שינויים ברמת ההכרה המתרחשת עקב עלייה מהירה בטמפרטורת הגוף כאשר האדם נחשף לשמש במשך זמן רב, בסביבה חמה מדי או עושה פעילות גופנית מ...

בדיקת השתן, המכונה גם בדיקת שתן מסוג 1 או בדיקת EA (Abnormal ediment Element ), היא בדיקה המתבקשת בדרך כלל על ידי הרופאים לזהות שינויים במערכת השתן והכליות, והיא צריכה להיעשות על ידי ניתוח השתן הראשון...

חלב הוא מזון עשיר בחלבון וסידן, חשוב מאוד למניעת בעיות כמו אוסטאופורוזיס ולשמירה על מסת שריר טובה. החלב משתנה בהתאם לאופן ייצורו, בנוסף לחלב פרה, ישנם גם משקאות ירקות המכונים חלב צמחי, אשר עשויים מדגנ...

תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בויטמינים ומינרלים, המלווה בתרגול של פעילות גופנית סדירה, יכולה להביא למספר יתרונות בריאותיים, כמו שליטה טובה יותר במשקל, שיפור ביצועי העבודה, זיכרון מוגבר וריכוז, חיזוק המע...

קורטיזול הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה, הנמצאות מעל הכליות. תפקידו של הקורטיזול הוא לעזור לגוף לשלוט במתח, להפחית דלקת, לתרום לתפקוד המערכת החיסונית ולשמור על רמות סוכר בדם קבועות, כמו ג...

היפוכלורידריה הוא מצב המאופיין על ידי ירידה בייצור חומצה הידרוכלורית (HCl) בקיבה, מה שגורם ל- pH בקיבה להיות גבוה יותר ומוביל להופעת תסמינים מסוימים כמו בחילות, נפיחות, גיהוקים, אי נוחות בבטן וחסרים ת...

לתינוק לאחר 30 שבועות הריון, המתאים ל -7 חודשי הריון, יש כבר ציפורניים רגליים מפותחות ובבנים האשכים כבר יורדים.בשלב זה של ההריון, רוב התינוקות כבר יהיו עם הפנים כלפי מטה, כאשר ראשם צמוד לאגן וברכיהם כ...

יוגורט הוא נגזרת חלבית המוכנה בתהליך תסיסת חלב, בה חיידקים אחראים על התסיסה של לקטוז, שהוא הסוכר הקיים באופן טבעי בחלב, ועל ייצור חומצת חלב, מה שמבטיח את המרקם והטעם האופייניים של אותו מזון.בנוסף, יוג...

Polivitamínico הוא תוסף מזון המורכב ממספר ויטמינים ושמטרתו למנוע מחסור בויטמינים שלא ניתן להשיג באמצעות מזון. כמה אפשרויות תוסף שניתן לציין על ידי התזונאי הן Centrum, Gerovital ו- Pharmaton, למשל...

פיברומה של הרחם, המכונה גם מיומה של הרחם, הוא גידול שפיר שנוצר על ידי רקמת שריר, הנמצא ברחם ויכול לקבל מידות שונות. פיברואידים הם בדרך כלל ללא תסמינים, אך במקרים מסוימים הם עלולים לגרום לדלקת בטן, דימ...