סביר להניח שרובנו לא מחשיבים רבות כיצד אנו הולכים או האם אנו הולכים נכון. אבל לדעת ללכת עם הטכניקה הנכונה ויציבה טובה יכול לעזור:שמור על עצמות ומפרקים מיושרים כראויהפחתת בלאי במפרקים, בשרירים וברצועות...

כאבים וכאבים בגב הרגליים עשויים להוות סימן לפציעה במכות. מריצת hamtra שלך היא קבוצת שרירים שנמצאת בחלק האחורי של הירכיים. מתיחות בשרירים אלו שכיחה יחסית, במיוחד בקרב אנשים העוסקים בספורט הכרוך בספרינט...

שתיית אלכוהול לעודף עלולה להוביל לשלל תסמיני הנגאובר, כולל הקאות. הקאות הן תגובת גופך לעודפי רעלים מאלכוהול בגופך. אמנם הקאות עלולות לגרום לך להרגיש נורא, אך הסיכונים כתוצאה מעודף רעלים עלולים להזיק ל...

אפילו אם זה נחשב לעתים קרובות מביך, הפלגה היא התרחשות רגילה וטבעית. זהו תוצר לוואי של מערכת עיכול בעבודה. למעשה, הפליצה בריאה וטובה לגופך.גופך מייצר גז כחלק מפירוק ועיבוד המזון. אתה בולע אוויר גם באכי...

הורמונים הם שליחים כימיים בגופכם המשפיעים על מגוון תפקודים גופניים, החל ממחזורי ערות שינה ועד לעיכול.פרוגסטרון הוא אחד משני הורמוני המין הנשיים, והשני אסטרוגן. תפקידיה העיקריים הם ויסות הווסת ותמיכה ב...

האינטרנט והמדיה החברתית אפשרו דרך חדשה לדבר על פוריות. עכשיו אתה לא צריך להרגיש כל כך לבד. "בדיקת הדם שלך הראתה רמות גבוהות של אנדרוגנים."הרופא שלי המשיך לדבר אבל לא הבנתי מה היא אומרת. כל מ...

כשמדובר בכוויות, כנראה ששמעת שכוויות מדרגה שלישית הן הגרועות ביותר. עם זאת, דרגות הכוויות יכולות למעשה להיות גבוהות יותר.אף כי לא מוזכרים לרוב, סיווג הכוויות כולל כוויות מדרגה רביעית, כמו גם חמישי ושי...

השחלות שלך הן בלוטות הרבייה הנמצאות בכל צד של האגן שלך. הם אחראים להכנת ביצים. השחלות שלך משמשות גם כמקור העיקרי של גופך להורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. נשים רבות חוות כאב בשחלות שלהן מעת לעת, הקשורות ב...

תאום טפילי הוא תאום זהה שהפסיק להתפתח במהלך ההיריון, אך נקשר פיזית לתאום המתפתח במלואו. התאום המפותח ידוע גם בשם התאום הדומיננטי או האוטוזיט.התאום הטפילי לעולם לא משלים התפתחות. לעיתים רחוקות, אם בכלל...

אמנות, מוסיקה וריקוד הם צורות של ביטוי יצירתי שיכולים לעזור לך לעבד ולהתמודד עם סוגיות רגשיות, כולל דיכאון. טיפול אקספרסיבי חורג מטיפול שיחות מסורתי. הוא מתמקד בשקעים יצירתיים כאמצעי ביטוי. טיפול זה י...

במשך דורות, חומץ תפוחים (ACV) נחגג כתרופה ביתית. למרות שאין הרבה מדע התומך בכל הטענות, ACV הוצגה כתרופת פלא לשימושים פנימיים וחיצוניים, מהקלת כוויות שמש לטיפול באקנה, להפחתת הסיכון למחלות לב. ACV להלב...

בדיקת שתן של קורטיזול נקראת גם בדיקת קורטיזול ללא שתן או בדיקת UFC. הוא מודד את כמות הקורטיזול בשתן שלך.קורטיזול הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה, שנמצאות על גבי הכליות. לעיתים קרובות משתחר...

אם אתה דואג לצאת ללידה מוקדם או שהעברת את חבורת השמחה החדשה שלך קצת מוקדם מהצפוי, אתה לא לבד. כעשרה אחוזים מכלל הלידות בארצות הברית הם פגים (פגים).לעיתים תינוקות נולדים בטרם עת ללא סיבה. אין דבר שאתה ...

אתה מסתכל על העור שלך ורואה כמה כתמים שלא נראים ממש בסדר. האם הם אדומים וגדולים, או חומים ושטוחים? למדו את הסימפטומים של פסוריאזיס וסרטן עור, כך שתוכלו להבדיל בין מצבים אלו.פסוריאזיס הוא מצב עור כרוני...

שמן קיק נגזר מזרעי צמח הקיק, שמקורו בהודו. זה נחשב שימושי לכל דבר, החל במלחמה בתגובות אלרגיות על העור שלך ועד לעידוד צמיחת שיער בכל הגוף. הוא מכיל חומצה ריצינולאית. זוהי חומצת שומן בלתי-רוויה אומגה -9...

חיים עם פסוריאזיס בינונית עד קשה פירושם לרוב להתמודד עם מעגל בלתי צפוי של כאב, אי נוחות ואפילו מבוכה. אבל זה לא חייב. החל משחות ללא מרשם, קרמים ולחות, וכלה בתרופות מרשם מתקדמות יותר, טיפולי פסוריאזיס ...

אם אתה מחפש להסיר שיער מהשורש, בטח שמעת שעווה ושימוש במכשיר אפילציה המקובץ יחד. בעוד ששניהם מרימים שיער מהשורש, ישנם כמה הבדלים בין שתי השיטות. אפילציה כוללת מכונה אלקטרונית הנקראת אפילציה, ואילו שעוו...

למרות שהמרכיב העיקרי בבירה הוא מים, ישנם מרכיבים רבים אחרים. בדרך כלל זה כולל שעור מאלט ושמני בירה, יחד עם כשות או חומרי טעם וריח שונים.אלרגיות בירה אמיתיות הן נדירות. המרכיבים הרבים בבירה גורמים לאלר...

הדופק הפופליטאלי הוא אחד מהפעימות שאתה יכול לאתר בגופך, במיוחד באזור הרגל שמאחורי הברך. הדופק כאן הוא מזרימת דם לעורק הפופליטאלי, אספקת דם חיונית לרגל התחתונה. מספר מצבים רפואיים יכולים להשפיע על זרימ...

אם אובחנת לאחרונה עם דלקת קרום המוח אנקילוזינג, סביר להניח שיש לך הרבה שאלות לרופא שלך. שאלות אלה עשויות לכלול טיפולים אפשריים, וכן יסודות אחרים לגבי מצבך.להלן התשובות לכמה מהשאלות הנפוצות ביותר של דל...