פראניאמה הוא הנוהג לוויסות נשימה. זהו מרכיב עיקרי ביוגה, תרגיל לבריאות גופנית ונפשית. בסנסקריט, "פראנה" פירושה אנרגיית חיים ו"יאמה "פירושה שליטה.התרגול של פראניאמה כולל תרגילי נשימ...

סקירה כלליתהתשובה הקצרה היא, בעיקר. הרחבת כלי הדם, או הרחבת כלי הדם, מתרחשת באופן טבעי בגופך כאשר יש צורך בעלייה בזרימת הדם לרקמות בגופך. זה תהליך רגיל אבל זה יכול להיות גם חלק מבעיות בריאותיות. ראשי...

התזונה הקטוגנית כוללת ירידה דרמטית בצריכת הפחמימות ובמקום זאת להביא את מרבית הקלוריות משומן. זה יכול לעזור לילדים עם אפילפסיה לנהל את ההתקפים שלהם, והוא נקשר גם לירידה במשקל, שליטה טובה יותר בסוכר בדם...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.מצא את ההתאמה האידיאלית שלךלחפש קרם הגנה זה בדיוק כמו לחפש את נפ...

בעידן של אופנות בריאות לתיקון מהיר, לפעמים קשה להבחין מה לגיטימי ומה פשוט דמה עטוף בז'רגון יחסי ציבור מהודר וקידום של משפיעים בולטים ברשתות החברתיות.בקיצור, קל ליפול קורבן להבטחות אלה כיצד להשיג ר...

האם אתה יכול לחלות במחלת ליים ממישהו אחר? התשובה הקצרה היא לא. אין הוכחות ישירות לכך שמחלת ליים מדבקת. היוצא מן הכלל הוא נשים בהריון, שיכולות להעביר אותו לעוברן.מחלת ליים היא זיהום מערכתי הנגרם על ידי...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.בכל יום אתה שורף קלוריות כשאתה מסתובב, מתאמן ומתמודד עם המשימות ...

גורם ראומטואידי (RF) הוא חלבון המיוצר על ידי המערכת החיסונית שלך שיכול לתקוף רקמות בריאות בגופך. אנשים בריאים לא מייצרים RF. לכן, נוכחות של RF בדם יכולה להצביע על כך שיש לך מחלה אוטואימונית. לפעמים אנ...

מבואעבור אנשים עם דיכאון ובעיות בריאות נפשיות אחרות, תרופות יכולות להקל על מבורך. אחת התרופות הנפוצות לטיפול בדיכאון היא סרטרלין (זולופט).זולופט היא תרופת מרשם השייכת לסוג של תרופות נוגדות דיכאון הנק...

טיפוס מדרגות היווה אופציה לאימון במשך זמן רב. במשך שנים רצו שחקני כדורגל וספורטאים אחרים במעלה המדרגות במדרגות באיצטדיונים שלהם. ואחד הרגעים הכי מעוררי השראה בסרט הקלאסי "רוקי" היה זריקה של ...

תפקיד הבטן שלך הוא לעזור לעכל את האוכל שאתה אוכל. אחת הדרכים שהיא עושה זאת היא באמצעות חומצת קיבה, המכונה גם חומצת קיבה. המרכיב העיקרי של חומצת הקיבה הוא חומצה הידרוכלורית. רירית הבטן מפרישה באופן טבע...

קשה לומר מאיפה מקור המושג "תסמונת אחיזת המוות", אם כי לרוב הוא זוכה לטור המינים דן סאבאג '. הכוונה היא לדה-רגישות של עצבים בפין עקב אוננות לעיתים קרובות בצורה מאוד ספציפית - עם אחיזה הדו...

אפקט "ווש" של דיאטת הקטו אינו בדיוק משהו שתקראו עליו בהדרכה הרפואית לדיאטה זו. הסיבה לכך היא שהקונספט שמאחורי אפקט ה"ווש "עלה מאתרים חברתיים כמו Reddit וכמה בלוגים בתחום הבריאות. ה...

סקירה כלליתעירוי ברזל הוא הליך בו מועבר ברזל לגופך תוך ורידי, כלומר לווריד דרך מחט. שיטה זו של מתן תרופות או תוספות ידועה גם בשם עירוי תוך ורידי (IV). חליטות ברזל נקבעות בדרך כלל על ידי רופאים לטיפול...

לומר למישהו שאתה לא מרגיש נהדר זה דבר אחד. אך ההסבר לכך שאתה חי עם מצב אוטואימוני מתמשך, קשה לניהול ופשוט מעצבן הוא דבר אחר. אתה עלול להרגיש שקל יותר להסתיר את מצבך ולא להזכיר זאת. ולמרות שזה עשוי להי...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו. מה זה פלאק?האם שמתם לב שאחרי ניקוי שיניים השיניים נראות נוצצות ...

ארוחות צהריים משתלמות היא סדרה הכוללת מתכונים מזינים וחסכוניים להכנה בבית. רוצה יותר? עיין ברשימה המלאה כאן.חשוב על המתכון הזה ככריך BLT מזין יותר - אך עדיין טעים.למקרה שמעולם לא שמעתם על פנזנלה, מדוב...

האם CBD באמת יכול לשפר את חיי המין שלך?המין השתנה עבור הת'ר הף-בוגארט כשהסיר את ה- IUD שלה. החוויה המהנה והמענגנת שפעם הותירה אותה כעת "מכורבלת מכאבים עם התכווצויות." מתוך רצון למצוא פי...

סקירה כלליתהיפר-אינסולינמיה היא רמות אינסולין גבוהות באופן חריג בגופך. אינסולין הוא הורמון שיוצר הלבלב שלך. הורמון זה מסייע בשמירה על רמות סוכר תקינות בדם. היפר-אינסולינמיה לא נחשב לסוכרת אם זה התסמי...

סקירה כלליתאתה עשוי לחשוב שקונדומים בטעמים הם טקטיקה של מכירות, אבל יש סיבה מצוינת לכך שהם קיימים ולכן גם כדאי לשקול להשתמש בהם.קונדומים בטעמים מיועדים לשימוש במהלך מין אוראלי. הציפוי בטעם עוזר להסוו...