מדריך לכל עונות השנה לניהול מפעילי מיגרנה הקשורים למזג האוויר
מזג אוויר גרוע, התקף מיגרנה? עבור אנשים רבים הסובלים ממיגרנה, שינויים במזג האוויר יכולים להוות טריגר, במיוחד אם יש שינוי פתאומי בלחץ ברומטרי, לחות או אוויר קר או יבש. לרוע המזל, אינך יכול לשנות את מזג...
רופאי הריון ואפשרויות לידה
גישה חיובית ואורח חיים הם היבטים חשובים מאוד בהריון בריא, אך זה גם זקוק לטיפול טרום לידתי ולעזור של איש מקצוע בתחום הבריאות. חשוב להיות מעודכן היטב על האפשרויות שלך ולהחליט על תוכנית לידה שמתאימה לצרכ...
מבחן טנסילון
בבדיקת טנסילון משתמשים בתרופה טנסילון (אדרופוניום) כדי לעזור לרופא שלך לאבחן מיאסטניה גרביס. טנסילון מונע את פירוק האצטילכולין הכימי, מוליך עצבי שמשחרר תאי עצב כדי לעורר את השרירים שלך. לאנשים הסובלים...
התחל את היום שלך נכון: 8 רעיונות ארוחת בוקר בריאים להפחתת הכולסטרול שלך
שום דבר לא מכין אותך ליום כמו ארוחת בוקר מזינה. ידוע כי דילוג על ארוחת הבוקר עלול להרגיש רעב בהמשך היום, אך הדבר עלול להשפיע לרעה על רמת הכולסטרול שלך. מחקר שפורסם בכתב העת למדעי התזונה מצא כי אנשים ע...
13 סימנים ותסמינים של מחלת ליים
מחלת ליים היא מחלה תת-דיווחה, תת-מחקר, ולעתים קרובות מתישה המועברת על ידי חיידקים ספירוצ'טים. החיידקים בצורת ספירלה, בורליה בורדדורפרימועברים על ידי קרציות צבי שחורות. מגוון הסימפטומים הרחב של Lym...
מהי טעם הרתיעה?
סלידת טעם היא נטייה להימנע או ליצור קשרים שליליים עם אוכל שאכלתם רגע לפני שחלתם.להרבה אנשים יש סלידות מטעם ולעיתים קרובות הם נושא לשיחות על אוכל. כשמישהו שואל "איזה אוכל אתה לא אוהב?" אנשים ...
כמה מסוכן הוא אגוז בטל?
חיוך אדום או סגול עמוק הוא מראה נפוץ באזורים רבים באסיה ובאוקיאנוס השקט. אבל מה עומד מאחורי זה? המשקע האדום הזה הוא הסימן המעיד על אגוז הבטל, שנלעס על ידי מיליוני אנשים ברחבי העולם. בצורתו הבסיסית ביו...
תפקוד אוטונומי
מערכת העצבים האוטונומית (AN) שולטת במספר פונקציות בסיסיות, כולל:קצב לבטמפרטורת הגוףקצב נשימהאִכּוּלתְחוּשָׁהאתה לא צריך לחשוב במודע על המערכות האלה כדי שהם יעבדו. ה- AN מספק את הקשר בין המוח שלך לחלקי...
מהם היתרונות והסיכונים של ריצה בכל יום?
לרוץ כל יום יכול להיות שיש יתרונות בריאותיים מסוימים. מחקרים מראים כי ריצה של 5 עד 10 דקות בכל יום בקצב מתון עשויה לעזור להפחית את הסיכון למוות כתוצאה מהתקפי לב, שבץ מוחי ומחלות שכיחות אחרות. אך אותו ...
כיצד הטכנולוגיה שינתה את הדרך בה אני ניגש לאבחון ה- MBC שלי
באוגוסט 1989 מצאתי גוש בשד ימין בזמן המקלחת. הייתי בן 41. בן זוגי אד ואני בדיוק קנינו יחד בית. יצאנו לצאת כשש שנים וילדינו כולם היו כמעט בוגרים. זה לא היה בתוכניות שלנו.תוך כמה ימים ראיתי את ה- OB-GYN...
ליבידו נמוך ודיכאון: מה הקשר?
תשוקה מינית, או "ליבידו", היא חלק חשוב ברוב מערכות היחסים הרומנטיות. כאשר התשוקה המינית דעכה, או נעלמת לחלוטין, היא יכולה להשפיע על איכות חייך ועל מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג. נשים וגבר...
5 מתיחות לכאבי עצם הזנב במהלך ההיריון
כאב בעצם הזנב הוא אחד ההפרעות הנפוצות ביותר שנשים בהריון חשות. באופן כללי אשמה על רלפין והורמונים אחרים. הם גורמים להרפיה ומתיחות של רצפת האגן שלך, שמניעה גם את הקוקקס. קוקוסקס הוא מפרק שנמצא בתחתית ע...
בדיקת רמות עופרת דם
בדיקת דם מודדת את רמות העופרת בגופך. רמה גבוהה של עופרת בגוף מעידה על הרעלת עופרת.ילדים ומבוגרים שנחשפו לעופרת צריכים להיבדק ברמות העופרת שלהם. עופרת מזיקה במיוחד לילדים. זה יכול לפגוע במוחם המתפתח, ו...
10 דברים שנמצאים בערכת ההישרדות שלי RA
כשאתה חי עם דלקת מפרקים שגרונית, אתה לומד במהירות כיצד להסתגל. אתה שואף לחיות חיים פרודוקטיביים, נוחים וללא כאבים ככל האפשר. לפעמים אתה עושה את מה שאתה יכול פשוט לתפקד - פשוט להרגיש (כמעט) "נורמל...
שיחת אמת על אנדומטריוזיס: כאב לא צריך להיות ה'רגיל 'שלך
אם אתה מחפש תסמיני אנדומטריוזיס באופן מקוון, סביר להניח כי כאב הוא הראשון שתראה ברשימה. כאב הוא קבוע במחלה זו, אם כי האיכות והעוצמה יכולים להיות שונים מאישה לאישה.יש נשים המתארות כאבי אנדומטריוזיס כתח...
אכילה בריאה לדיכאון
אחד המפתחות לגוף בריא הוא ביצוע בחירות המזון הנכונות. אכילת תזונה עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות, מזון דל שומן, ובשרים רזים, עופות ודגים יכולה לעשות דרך ארוכה להפחתת הסיכון שלך לבעיות בריאות...
בקרת כולסטרול: 4 סטטינים טבעיים
לאחר כולסטרול גבוה מסכן אותך להתקף לב או שבץ מוחי. לכן חשוב לבדוק את הרמות שלך באופן קבוע ולפתח תוכנית טיפול אצל הרופא שלך. אמנם קיימות מספר תרופות המפחיתות כולסטרול, אך ישנן גם אלטרנטיבות טבעיות. אם ...
כאב פירסינג של דאית ': למה לצפות
אם אתה מחפש דרך עדינה וייחודית לקשט את האוזן שלך, יתכן ששקלת פירסינג של דית '. יתכן שאתה גם חושב על פירסינג של דת 'מסיבות רפואיות, מכיוון שיש כמה הוכחות שנויות במחלוקת לכך שפירסינגים אלה יכולי...
משאבות אינסולין
כאשר אתם סובלים מסוכרת וסומכים על אינסולין כדי לשלוט ברמת הסוכר בדם, מתן אינסולין יכול להיות זריקות יומיות מרובות. משאבות אינסולין משמשות כאלטרנטיבה. במקום זריקות, משאבת האינסולין מספקת כמות קבועה מוג...
מה גורם לתקופתך להתחיל מוקדם?
תקופה מוקדמת פה ושם אינה מעוררת דאגה. המחזור החודשי של כולם שונה. המחזור שלך מתחיל ביום הראשון של התקופה הנוכחית שלך ומסתיים ביום הראשון של התקופה הבאה שלך. מחזור טיפוסי נמשך בכל מקום בין 21 ל 39 יום,...