בגידה: סוגיית טבע מול טיפוח?

בגידה: סוגיית טבע מול טיפוח?

אם אנו מאמינים לכל הנתונים הסטטיסטיים המפחידים שיש, בגידה קורה ... הרבה. קשה לקבוע את המספר המדויק של מאהבים לא נאמנים (מי רוצה להודות במעשה המלוכלך?), אבל הערכות לגבי מערכות יחסים המושפעות מבגידה נעו...
עבור מהמשרד המתאים לערב עם הטיפים האלה של ג'ני מאי

עבור מהמשרד המתאים לערב עם הטיפים האלה של ג'ני מאי

בין תכנון המפגשים המשפחתיים המושלמים, מציאת מתנות לכל אחד ברשימה שלך, וניסיון לחיות אורח חיים בריא ונטול מתחים, הדבר האחרון שאתה צריך לדאוג לגבי עונת החגים הזו הוא איך אתה הולך לעבור מה משרד לאותה מסי...
האולימפיים מוכיחים שספורטאים מגיעים בכל הצורות והגדלים

האולימפיים מוכיחים שספורטאים מגיעים בכל הצורות והגדלים

בשבוע שעבר פרסמה סימון ביילס, חברה בגודל ליטר בצוות ההתעמלות לנשים הארוכות של ארצות הברית, תמונה בטוויטר המציגה את הפרש הגובה המוריד את הלסת בין המסגרת שלה בגובה 4 רגל לגובה המתנשא של 6 רגל ושמונה. של...
איך להרזות במשרד

איך להרזות במשרד

הודות למנות גדולות ומרכיבים מתוקים, תעשיית המזון נקראה לאחרונה על תרומה לקווי המותניים המתרחבים של אמריקה. אבל שלושה תאגידים מגבירים את הטרנד על ידי תמיכה באסטרטגיות בריאות לאכילה שיכולות לעזור לך להי...
עבדתי מהבית במשך 5 שנים - כך אני נשאר פרודוקטיבי ומרסן חרדה

עבדתי מהבית במשך 5 שנים - כך אני נשאר פרודוקטיבי ומרסן חרדה

עבור חלק, עבודה מהבית נשמעת כמו חלום: שליחת מיילים מהספה שלך (ללא מכנסיים), "נסיעה" מהמיטה שלך לשולחן העבודה שלך, בריחה מהדרמה של הפוליטיקה המשרדית. אבל החידוש בהטבות עבודה מהבית יכול להיעלם...
תן לפיטבול לשאוב אותך לחדר הכושר

תן לפיטבול לשאוב אותך לחדר הכושר

לפני כמה שנים אי אפשר היה לדרוך רגל במועדון בלי לשמוע אקון אוֹ T-Pain. הם היו הופכים ה בחורים שאליהם פונים הראפרים כשהם צריכים פזמון להיט לשיר שלהם. ולא הרבה אחרי, פיטבול הצטרף לחברה שלהם, אם כי בתור ...
איבדת את העבודה שלך? Headspace מציעה מנויים בחינם למובטלים

איבדת את העבודה שלך? Headspace מציעה מנויים בחינם למובטלים

כרגע, דברים יכולים להרגיש כמו הרבה. במגיפת נגיף הקורונה (COVID-19) אנשים רבים נשארים בפנים, מתבודדים מאחרים, וכתוצאה מכך הם מרגישים די חרדים באופן כללי. ולמרות שאפיית לחם בננה או שיעור אימון מקוון בחי...
משקאות נוגדי חמצון פירותיים שטובים בטירוף לגוף שלך

משקאות נוגדי חמצון פירותיים שטובים בטירוף לגוף שלך

אין זה סוד כי פירות טריים, ירקות, אגוזים עמוסים בסיבים ידידותיים למעיים, ויטמינים חיוניים ומינרלים מרכזיים. אבל מה שאתה אולי לא יודע הוא שהם גם עשירים בנוגדי חמצון, חומרים טבעיים שעלולים למנוע או לעכב...
6 סיבות שאתה אוכל יתר על המידה

6 סיבות שאתה אוכל יתר על המידה

אתה ממולא מדי מארוחת הערב, ובכל זאת אתה לא יכול להתאפק להזמין את עוגת השוקולד הדו-שכבתי הכפול לקינוח. אתה זולל שקית שלמה של צ'יפס בטעם מנגל בישיבה אחת כאשר התחשק לך לקבל רק כמה. לכל מקום שאתה הולך...
האור הבהיר מהסמארטפון שלך יכול להשפיע על חילוף החומרים שלך

האור הבהיר מהסמארטפון שלך יכול להשפיע על חילוף החומרים שלך

אנחנו יודעים שגלילה דרך הזנות של המדיה החברתית שלנו דבר ראשון בבוקר ומיד לפני שאנחנו נרדמים כנראה לא הכי טוב בשבילנו. אבל לא רק שזה משבש לחלוטין התחלה מודעת לבוקר שלך, האור הכחול הבוהק שפולט מהמסך שלך...
לא תאמינו ממה עשויות העוגות מעוררות הפה האלה

לא תאמינו ממה עשויות העוגות מעוררות הפה האלה

אל תהסס לסבול שתיים או אפילו שלוש פרוסות מהעוגות המרהיבות והצבעוניות האלה. למה? כי הם מורכבים לחלוטין מפירות וירקות. כן-"עוגות סלט" הן דבר אמיתי, והן מאוד פופולריות ביפן.מיצובי מורייאסו, סטי...
הדרך המספקת ביותר לרדת במשקל

הדרך המספקת ביותר לרדת במשקל

שינוי התזונה והפעילות הגופנית להורדת קילוגרמים יכול להיות תהליך קשה ואיטי. זה מתסכל לא לראות תוצאות כאשר דילגת על הגלידה האהובה עליך וחטיפי אחר הצהריים. על פי סקר חדש שפורסם בחודש שעבר, אמריקאים שמנים...
מדריך הקונים המלא להליכונים של Peloton

מדריך הקונים המלא להליכונים של Peloton

עוד לפני מגיפת הקורונה, פלוטון היה השם המוביל בתחום טכנולוגיית הכושר הביתי, ככל הנראה המותג הראשון שמערבב בצורה חלקה את החוויה של שיעורי כושר בוטיק עם מכונות ביתיות מהשורה הראשונה. עכשיו, כשהמדינה - ב...
מדריך למתחילים לפאדלינג

מדריך למתחילים לפאדלינג

זה נראה אלגנטי כשאוליביה ויילד עושה את זה, אבל כשזה מגיע לעצמך לגלוש על עצבנים, אולי לא תמהר לקפוץ על הסיפון. זה נראה כמו משהו שרק אנשים דקים עם תחושת איזון ללא דופי יכולים להתמודד איתו.לא נכון! גלישה...
10 עובדות מפתיעות על קפאין

10 עובדות מפתיעות על קפאין

רובנו צורכים את זה כל יום, אבל כמה אנחנו עושים בֶּאֱמֶת יודעים על קפאין? החומר המתרחש באופן טבעי בעל טעם מר ממריץ את מערכת העצבים המרכזית וגורם לך להרגיש ערני יותר. במינונים מתונים, הוא למעשה יכול להצ...
נעלי ההליכה והנעליים הטובות ביותר לנשים

נעלי ההליכה והנעליים הטובות ביותר לנשים

אם יש פעמיים שקל במיוחד להגזים ברכישות, זה לקנות ציוד לספורט חדש ולארוז לכל טיול. אז מנסים למצוא את נעלי ההליכה הטובות ביותר לנשים כדי להתמודד עם טיולי הרפתקאות או טיולי סוף שבוע? זה מאיית צרות. "...
ריצת מוסיקה: 10 הרמיקסים הטובים ביותר לאימון

ריצת מוסיקה: 10 הרמיקסים הטובים ביותר לאימון

שני יתרונות עיקריים לרימיקס טוב: ראשית, הדיג'יי או המפיק בדרך כלל מעדיפים פעימה כבדה, וזה נהדר לאימונים. ושנית, זה נותן לך תירוץ להסיר אבק משיר שאהבת פעם שניגנת למוות.הפלייליסט של החודש מדגיש 10 מ...
פריצות לאיפור שמשדרגות באופן מיידי את מראה החג שלך

פריצות לאיפור שמשדרגות באופן מיידי את מראה החג שלך

הסוד לכל מראה איפור לחג הוא ביישום-וזה לא צריך להיות מסובך. ההוכחה היא בפריצות היופי המבריקות האלה:כדי להיראות זוהרת מיידית, תפסי פודרה זהב עם שמץ של שימר - זה מה שתופס את האור - ומרחי אותה על תכונת ה...
שמן גילוח זה של 12 $ הופך את הלחות שלאחר המקלחת למיותרת

שמן גילוח זה של 12 $ הופך את הלחות שלאחר המקלחת למיותרת

אני משתמש בשמן קוקוס בתור קרם לחות לכל הגוף כבר, בערך, שבע שנים. משהו בשימוש בשמן כשאני טרי מהמקלחת מרגיש מפואר במיוחד, בנוסף הוא מעניק לחות לעור שלי כל כך טוב, ממשיך קל יותר מאשר קרם, מריח קצת כמו חו...
7 טיפים לביצוע עסקה על האימונים החדשים החמים ביותר

7 טיפים לביצוע עסקה על האימונים החדשים החמים ביותר

עיסויים בחצי מחיר! כרטיסים מוזלים לסרט! שמונים אחוז הנחה על צלילה! Groupon, Living ocial ועוד אתרי "עסקת היום" כבשו את האינטרנט (ואת תיבות הדואר הנכנס שלנו) בסערה בשנה האחרונה, כאשר מיליוני ...