האם אני מאוהב או מתאווה עם המאמן שלי?
ש: ביליתי הרבה זמן עם המאמן שלי בכושר והתחלתי לחשוב עליהם הרבה - לא כל כך במובן הרומנטי, אבל יותר עסקה בין הגיליונות, אני חושב . כיצד אוכל לדעת מה ההבדל בין פנטזיה לא מזיקה לרגשות ממשיים? במבט ראשון, ...
מה זה קומודיו קורדיס?
Commotio cordi היא פציעה לעיתים קרובות קטלנית המתרחשת כאשר אתה מכה בחזה וההשפעה מעוררת שינוי דרמטי בקצב הלב שלך. המכה עלולה להגיע מחפץ, כמו בייסבול או פאק הוקי, ואולי לא נראה כרגע חמור במיוחד.Commotio...
הגעה לתחתית עיסוי התחת
הישבן שלך הוא שילוב של שומן ושרירים. שרירי הזרוע של התחת, יחד עם הגדולים בגוף, נחוצים ליציבות, לתנועה ולתנוחה. בקיצור, הם חשובים מאוד.כאשר הם נפצעים או חלשים שלא משתמשים בהם כראוי, הגלוטות עלולות לגרו...
12 המוצרים הטובים ביותר לסייע לחולי אלצהיימר
כ- 5.3 מיליון אמריקנים חולים באלצהיימר. מתוכם, כ- 5.1 מיליון הם מעל גיל 65. בגלל האוכלוסייה הקשישה הגוברת שלנו, מספרים אלה הולכים וגדלים רק בכל שנה. באגודת האלצהיימר משערים כי עד שנת 2025, מספר האזרחי...
דלקת בשתן
דלקת השתן היא מצב בו השופכה, או הצינור הנושא שתן משלפוחית השתן אל מחוץ לגוף, הופך דלקתי ומגורה. זרע עובר גם בשופכה הגברית. דלקת השתן בדרך כלל גורמת לכאב בזמן השתנה ולדחף מוגבר להשתין. הגורם העיקרי ל...
10 נעלי הליכה וריצה הטובות ביותר לכאבי ברכיים רעות וכאבי ברכיים ב- OA
טיפול באוסטאוארטריטיס (OA) בברך עשוי לדרוש טיפול תרופתי ושיקום, אך הבחירה הנכונה של הנעל יכולה גם היא לעשות דרך ארוכה. על פי סקירה שפורסמה בכתב העת הנוכחי ב- Rheumatology, הנעליים או מדרסים הנכונים יכ...
הזעות לילה: האם צריך להיות מודאג?
זה לא נדיר להזיע במהלך הלילה. אתה עלול להזיע מעט או הרבה, תלוי בכמה שמיכות אתה ישן, כמה החדר שלך חם ואפילו מה שאכלת לפני שאתה נכנס למיטה.אבל אם אתה מזיע מספיק שתתעורר בקביעות עם פיג'מה רטובה ומצעי...
השתלת עור
השתלת עור היא הליך כירורגי הכולל הסרת עור מאזור אחד בגוף והעברתו, או השתלתו, לאזור אחר בגוף. ניתוח זה עשוי להיעשות אם חלק מגופך איבד את כיסוי העור המגן שלו בגלל כוויות, פציעות או מחלות.השתלות עור מבוצ...
התרגילים הטובים ביותר לטיפול ומניעת מרפק הגולף
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.המרפק של גולפר, המכונה אפיקונדיליטיס מדיאלית, גורם לכאבים, דלקתיות ורגישות בשרירים...
אילו קבוצות שרירים הכי טובות להתאמן יחד?
כאשר אנשים רבים חושבים להתאמן, הם חושבים על תרגילים אירוביים כמו ריצה או אופניים. תרגילים מסוג זה חשובים לחיזוק הלב והריאות, אך תוכנית אימונים מלאה צריכה לכלול גם תרגילי כוח, אימוני גמישות ואימוני שיו...
מתחמי פגמים חדריים
לבכם אחראי לשאיבת דם וחמצן בכל גופכם. הלב מבצע פונקציה זו על ידי הרחבה והתכווצות. תנועה זו היא שמייצרת את פעימות הלב שלך.פעימות הלב שלך מווסתות על ידי מערכת חשמל ייחודית. למרות שמערכת חשמל זו מייצרת ב...
הבנת כאב בחזה חרדה
הרגשה מודאגת, מפחדת או עצבנית מעת לעת זה דבר רגיל למדי עבור רוב האנשים. אלה תגובות אופייניות לרגעים לא טיפוסיים בחיי היומיום.יש אנשים שחווים חרדה לעיתים קרובות. תסמינים יכולים לעבור מעבר לתחושות של דא...
מהם התסמינים וסימני האזהרה של הפטיטיס C?
דלקת כבד היא דלקת בכבד שלך ויכולה להיות חמורה מאוד. עם זאת, בשלבים המוקדמים של המחלה, מרבית האנשים אינם מבחינים בתסמינים כלשהם, ולכן קשה לדעת אם יש לך את זה.דלקת כבד נגרמת לרוב כתוצאה מנגיפי הפטיטיס -...
הספקים חולים תקיפה מינית - וזה חוקי
הודעת תוכן: תיאורים של תקיפה מינית, טראומה רפואיתכשאשלי וייץ פנתה לחדר המיון בבית חולים מקומי ביוטה בשנת 2007 בגלל בחילות והקאות קשות, היא הועברה לטיפול תרופתי לטיפול IV להעזרת ההקאות.בעוד שהתרופה נוע...
דיכאון ועבודה: טיפים להתמודדות ועוד
כשאתה חווה עם הפרעת דיכאון קשה (MDD), סביר להניח שתחווה עצב, עייפות ואובדן עניין בחיי היום יום במשך תקופה ממושכת. זה דבר אחד לנהל את הסימפטומים שלך בבית, אבל MDD לעיתים קרובות אינו תואם לעבודה הדורשת ...
7 אוכלים בריאים שאוכלים מיד לאחר הלידה (ולפני מנגנון סושי)
גלילי סושי ושמפניה מתקשרים, אבל הכי טוב להתחיל כאן.בילית שעות בתרגול הנשימה שלך בשיעור לאמז, שקלת את היתרונות והחסרונות של הידוק חוטים מאוחר, ויש לך תוכנית לידה בת שלושה עמודים המפרטת את הכוונה שלך לע...
מדוע העור שמתקלף בין אצבעות הרגליים שלי?
לא יוצא דופן שהעור בין אצבעות הרגליים מתקלף מדי פעם, במיוחד אם לבשת נעליים צמודות שגורמות לבהונות שלך להתחכך. עם זאת, קילוף עור בין אצבעות הרגליים יכול להיות גם סימן למצב עור בסיסי. המשך לקרוא כדי ללמ...
מדריך להפרעה דו קוטבית וקשרים
השינויים במצב הרוח הקשורים להפרעה דו קוטבית יכולים לגרום לשינויים קיצוניים בהתנהגות. במהלך פרקים מאניים, לאדם הסובל מהפרעה דו קוטבית יכול להיות כמות אנרגטית לא שגרתית וייתכן שלא יוכל לישון. כאשר הוא ח...
תרופות ביתיות לזיהומים בשמרים
זיהום בשמרים בנרתיק (קנדידיזיס בנרתיק) נגרם כתוצאה מצמיחת יתר של פטריה שחיה באופן טבעי בנרתיק שלך, המכונה קנדידה אלביקנס.צמיחת יתר זו מעוררת גירוי, דלקת, גירוד והפרשות כואבות. מרבית הנשים חוות דלקת בש...
האם קפאין יכול להחמיר את BPH?
היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH) היא ערמונית מוגדלת קלינית. הערמונית היא בלוטה בגודל אגוז הממוקמת בסמוך לשלפוחית השתן ואחראית לייצור זרע. BPH הוא מצב שפיר הנפוץ אצל גברים מזדקנים. זה עלול לגרום לתס...