אנורקסיה מול בולימיה: מה ההבדל?
אנורקסיה ובולימיה הן שתיהן הפרעות אכילה. הם יכולים להופיע בתסמינים דומים, כמו דימוי גוף מעוות. עם זאת, הם מאופיינים בהתנהגויות שונות הקשורות למזון. לדוגמא, אנשים הסובלים מאנורקסיה מפחיתים קשות את צריכ...
כמה טיילנול לתת לתינוק שלך
זה דבר אחד לתינוק שלך לבכות כשהוא רעב, עייף או זקוק להחלפת חיתול. אתה מספק להם, מקל על צרותיהם הקטנות וטופח על עצמך על הגב לקבלת עבודה שנעשתה היטב.אבל שום דבר לא מרגיש גרוע יותר מאשר לשמוע את בכי לתינ...
לחיות עם COPD: טיפים לאורח חיים בריא
כאשר אתם סובלים ממחלת ריאות חסימתית כרונית, פעילויות יומיומיות עלולות להפוך למאתגרות. קשיי נשימה יכולים לגרום למשימות הפשוטות ביותר להיראות בלתי אפשריות. יתכן שתמצאו דברים מסוימים המחמירים את הסימפטומ...
פיסול מגניב בבית: למה זה רעיון רע
בעולם הסרת השומן הבלתי פולשני, Coolculpting פופולרי מתמיד.ידוע גם בשם קריוליפוליזה, Coolculpting מבוצע על ידי רופאי עור ומנתחים קוסמטיים עבור אנשים המחפשים להיפטר מתאי שומן עיקשים באזורים קטנים בגוף. ...
אימון המין הטוב יותר
עשינו את המתמטיקה והתוצאות הן: אל תצפה שמין נהדר יהיה שורף קלוריות מועיל - או הדרך הטובה ביותר להשתפר במין.בטח, סקס הוא סוג של אימון בפני עצמו. מחקר קטן מצא כי המין שורף כ -4.2 קלוריות בדקה, אצל גברים...
מתי צריך להיות מודאג בגלל התכווצויות הריון
מרבית האמהות לעתיד יתנסו בכאבים קלים בכאבים לאורך ההיריון. אחרי הכל, גופך משתנה עם כל יום חדש. ובואו נודה בזה - לא כל כך קל לסחוב תינוק גדל!התכווצות יכולה להיות חלק רגיל מההריון שלך, אך לפעמים זה יכול...
שגרת יוגה פשוטה בת 5 שלבים לטיפול בעצירות כרונית
פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור בהפגת מתחים, בשיפור טונוס השרירים בבטן ולעורר התכווצויות מעיים. בתורו, הדבר עשוי לעזור במניעה ובטיפול בעצירות כרונית.סוגים רבים של אימונים יכולים להקל על עצירות. יש אנש...
סיבוכים במהלך ההריון והלידה
מרבית ההריונות מתרחשים ללא סיבוכים. עם זאת, חלק מהנשים בהריון יחוו סיבוכים שיכולים להיות כרוכים בבריאותם, בריאותם של תינוקם או שניהם. לעיתים מחלות או מצבים שהיו לאם לפני שנכנסה להריון עלולים להוביל לס...
האם אוכל להיות אלרגי לזיתים או לשמן זית?
זיתים הם סוג של פרי עץ. הם מקור מצוין לשומנים בריאים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון.נמצא כי זיתים הם מקור טוב לוויטמינים E, K, D ו- A. זיתים שחורים מכילים הרבה ברזל, בעוד שזיתים ירוקים וגם שחורים הם ...
מה גודל הפין הממוצע?
זה נושא שרבים התהו עליו בשלב מסוים: מה גודל הפין הממוצע?על פי מחקר אחד שפורסם בכתב העת Britih Journal of Urology International (BJUI), אורכו הממוצע של איבר המין הרע הוא 3.61 אינץ ', ואילו הממוצע ש...
ספירומטריה: למה לצפות ואיך לפרש את תוצאותיך
ספירומטריה היא בדיקה רגילה שרופאים משתמשים בהן כדי למדוד את תפקוד הריאות שלך. הבדיקה פועלת על ידי מדידת זרימת האוויר אל הריאות שלך ומחוצה לה.כדי לבצע בדיקת ספירומטריה, אתה יושב ונושם למכונה קטנה שנקרא...
6 טיפים לבניית אמון בעצמכם
אמון יכול לעזור לקרב אותנו לאנשים אחרים. אמון באחרים, כמו בני משפחה וחברים, יכול להרגיע אותנו שיעזרו לנו כשאנחנו זקוקים לזה. זה הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה - כולל הקשר שיש לך עם עצמך.אמון בעצמך יכול ל...
עלות הטיפול: סיפורו של בוב
ב -28 במרץ, 2012, בוב ברנס התמוטט בחדר הכושר בבית הספר התיכון דירפילד בחוף ברודרד, פלורידה. ברנס היה אז בן 55. הוא עבד כמורה לחינוך גופני וכמאמן היאבקות במשך 33 שנה, רובם בתיכון דירפילד ביץ '. בכל...
הגיע הזמן # BoodyPositivity
כיצד אנו רואים את צורות העולם מי אנחנו בוחרים להיות - ושיתוף חוויות משכנעות יכול למסגר את הדרך בה אנו מתייחסים זה לזה, לטובה. זו נקודת מבט עוצמתית.במשך זמן רב, רבנט ווברה הרגישה כל כך לא בטוחה בנוגע ל...
כל מה שצריך לדעת על חבורה שלא תיעלם
חבורה, או מחלוקת, היא פגיעה בעור או ברקמות ממש מתחת לעור שלך. כולם מחבלים מדי פעם. בדרך כלל אין סיבה לדאגה.המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הגורמים לחבלות, תהליך הריפוי בקוד הצבע וסימני אזהרה שאתה צריך לפנ...
האם אני אלרגי לשמן קוקוס?
קוקוס בדרך כלל נערך כמזון הבריאות האולטימטיבי. אבל קוקוס, כמו כל אוכל אחר, יכול להיות מסוכן אם אתה אלרגי אליו. אלרגיות לשמן קוקוס אינן נפוצות כמו סוגים אחרים של אלרגיות, כמו אלרגיות לבוטנים, אך הן אכן...
כל מה שצריך לדעת על תסמונת שלאחר הווסת
כשמדובר במחזור החודשי, עדיין יש המון מחקר. תסמונת שלאחר הווסת היא רק דוגמא אחת.בעוד שרוב האנשים מכירים תסמונת קדם וסתית (PM) - המכונה גם התסמינים הלא נוחים שיכולים להופיע בשבוע שלפני תקופה, מקבילתה לא...
הפחת עלויות הפרעות קשב וריכוז עם תוכניות עוזרות מטופלים
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא מצב כרוני שיכול לגרום לרמות גבוהות של היפראקטיביות, התנהגות אימפולסיבית וקושי לשים לב. אף שהוא מתגלה ואובחן לרוב אצל ילדים, הפרעות קשב וריכוז יכולות להימשך עד גיל הבגרות. ה...
פמפיגוס וולגריס
Pemphigu vulgari היא מחלה אוטואימונית נדירה הגורמת לשלפוח כואב על העור והריריות. אם יש לך מחלה אוטואימונית, המערכת החיסונית שלך תוקפת בטעות את הרקמות הבריאות שלך.Pemphigu vulgari הוא הסוג הנפוץ ביותר ...
כיצד לזהות תסמיני דיסלקציה לפי גיל
דיסלקציה היא הפרעת למידה הפוגעת בילדים ומבוגרים כאחד. הסימפטומים שלה שונים עם הגיל, וחומרתם יכולה להשתנות גם כן. באופן כללי, אנשים עם דיסלקציה מתקשים לפרק מילים לצלילים פשוטים. הם נאבקים ללמוד כיצד צל...