אם השפתיים שלך מרגישות יבשות ומעצבנות במיוחד בגלל מסיכות פנים או אם אתה נוטה לקבל כוסית סדוקה ומעצבנת במהלך חודשים קרים יותר, אתה לא לבד. למרבה המזל, ישנן טונות של אפשרויות מרכך שפתיים לחות, לחות וריכ...

מותגי הלבוש ניסו להגביר את המשחק שלהם כשזה מגיע להיות כוללני יותר לאחרונה. מקרה לדוגמה: מעצב הכוכבים שיצר בגדי ים בכל הצורות והגדלים או חזיות הספורט החדשות של נייקי שעוררו מהומה לא קטנה. עם זאת, יש לנ...

זה די ברור כאשר יש לך מחזור (אתה יודע, בזכות ההתכווצויות והדם והכל). אבל חלק חשוב נוסף במחזור החודשי שלך - הביוץ, המתרחש בסביבות היום ה -14 במחזור שלך, ומציין את הזמן הפורה ביותר שלך בחודש - קורה יותר...

אגוזים, זרעים ואבוקדו הם מקורות מצוינים לשומנים בריאים שכל אחד צריך לשלב בתזונה שלו. ואמנם אם אתה מגזים בשומן באופן כללי, או במיוחד מהזנים הלא בריאים (למשל, רוטב לסלט) יכול להכפיל בקלות את הקלוריות בא...

הראש שלך פועם, הגב שלך כואב קבוע ומשעמם, והגרוע מכל, הרחם שלך מרגיש שהוא מנסה להרוג אותך מבפנים החוצה (כיף!). בעוד שכאבי המחזור שלך אולי אומרים לך להישאר מתחת לשמיכה כל היום, פעילות גופנית, לא מנוחה ב...

ש: צמצמתי בפחמימות. האם עלי ליטול נוסחת ויטמינים של דלפק פחמימות?א:אליזבת סומר, M.A., R. D., מחברת הספר המדריך החיוני לויטמינים ומינרלים (Harper Perennial, 1992) משיבה:דיאטות דלות פחמימות מגבילות או מ...

כמעט כל דבר שמיילי סיירוס נוגעת בו הופך לנצנצים, ולכן אין זה מפתיע ששיתוף הפעולה שלה עם קונברס כרוך בהמון זוהר וניצוץ. הקולקציה החדשה, שהופיעה לאחרונה, היא הזמנה לחובבי מיילי מכל המינים, הגילאים, הנטי...

קססי הו מ- Blogilate היא כבר מזמן ספר פתוח עם לגיונות העוקבים שלה. בין אם היא מפרטת את בעיות דימויי הגוף שלה בצורה שקופה להפליא או גילוי לב לגבי חוסר הביטחון האחר שלה, סנסציית האינסטגרם שיתפה היבטים ש...

דוגמני כושר ממש מקבלים תשלום כדי להתאמן ולשמור על גופם בכושר ברמה הגבוהה ביותר. (באיזה צורה שתהיה - כי אתה יודע שכולנו עוסקים בחיוביות הגוף #LoveMy hape.)אבל זה אומר שהם יודעים את הדברים שלהם כשזה מגי...

הפלה היא נושא חם בארצות הברית כרגע, כאשר אנשים נלהבים משני צידי הטיעון טוענים את טענותיהם. בעוד לחלקם יש בעיות מוסריות עם המושג הפלה, מנקודת מבט רפואית, הפלה רפואית מוקדמת - שבדרך כלל מבוצעת עד תשעה ש...

בזמן שאנחנו סוף סוף זוכים לשמוע ולראות עוד #ריאלקט על אמהות בימים אלה, זה עדיין קצת טאבו לדבר על כל המציאות המשעממת, הגסה או סתם היומיומית של איך זה להיות אמא.סרטים היו נותנים לך את הרעיון שלהיות אמא ...

כולם בעולם אוהבים אבוקדו. (למעשה, אנחנו כל כך אוהבים אבוקדו שאנחנו בסיכון למחסור באבוקדו.) אבל אף אחד לא אוהב אבוקדו כמו Keanu Tree , נגן נגינה ומלחין מלוס אנג'לס שלא מתעסק בכל מה שקשור להשוויץ אה...

מבחינה תרבותית, ניגשנו מפוביית שומנים קיצונית (כשגדלתי בשנות ה -90 אבוקדו נחשבו "משמינים" ועוגיות נטולות שומן היו הגביע הקדוש "ללא אשמה") לקיבעון בגובה הגבוה דיאטת קטו דלת פחמימות....

טייאנה טיילור הייתה כנראה אחת הדברים הכי מדוברים אחרי VMA השנה-ומסיבה טובה. הגוף שלה (ותנועות הריקוד הבוערות) בעצם שברו את האינטרנט בקליפ "Fade" של קניה ווסט. (זוכרים איך ה- VMA היו כושר גופ...

סבתא צריכה זוג נעליים חדשות - וכרגע אתה יכול לשלוח לה כמה ללא תשלום. Hu h Puppie מחלק זוגות נעלי פאוור ווקר כדי שאנשים יוכלו לשמח את סבא וסבתא שלהם במתנה בדואר בזמן שהם מבצעים פקודות שהייה בבית.למען ה...

טיפוס הרים. צְנִיחָה חָפשִׁית. גְלִישָׁה. אלה דברים שעשויים לעלות בראש כשאתה חושב על הרפתקאות.אבל זה שונה עבור כולם, אומר פרנק פארלי, Ph.D., פרופסור באוניברסיטת טמפל ונשיא לשעבר של איגוד הפסיכולוגים ה...

הדרך הטובה ביותר להשיג את שלל חלומותיך? תרד מזה ותעבוד בשביל זה. ולמרות שהרמה כבדה היא דרך בטוחה לבנות את העשבים המדהימים, לפעמים אתה רוצה לקבל צריבה קטנה של שלל בבית באמצעות משקל הגוף שלך בלבד. שם נכ...

הרבה דברים מפחידים יכולים לקרות במהלך יחסי מין: ראש מיטות שבורות, קוויות, פינים שבורים (כן, באמת). אבל אחד הגרועים ביותר הוא כאשר חלק מכריע בתהליך המין הבטוח משתבש, ואתה מוצא את עצמך עם ~ בעיות קונדום...

מאז שהכריזה על אבחנה של טרשת נפוצה (M ) באמצעות אינסטגרם באוקטובר 2018, סלמה בלייר הייתה גלויה לגבי הניסיון שלה עם המחלה הכרונית, מתחושת "חולה לעזאזל" ועמידה בהתכווצויות שרירים ארוכות טווח ב...

העובדות הבסיסיותשכבת העור החיצונית ביותר (השכבה הקרנית) מורכבת מתאי מרופדים בשומנים, המהווים מחסום מגן, השומרים על עור רך. אך גורמים חיצוניים (חומרי ניקוי קשים, חימום פנימי ומזג אוויר יבש וקר) יכולים ...