פשוט תמשיך ללחוץ, מלמלתי לעצמי כשדשדשתי לעבר הסמן של 12 קילומטרים של ראנר'ס וורלד וורלד היל שבר בניוטון, מסצ'וסטס, על שם הטיפוס המפורסם ביותר של מרתון בוסטון. הגעתי למדרון בקטע האחרון של חצי מ...

אתה לא רואה יותר מדי ילדים קטנים עם אוזניים מנוקבות, אבל לדברי ג'יליאן מייקלס, אין סיבה שלא יתנו להם לעשות עגילי ספורט אם הם רוצים. מייקלס פרסם בשבוע שעבר צילום מקסים ומקסים באינסטגרם של בנה הפניק...

היום בחדשות שיסעירו אותך: New .com.au מדווחת כי גבר באוסטרליה הודה כי עקב בחשאי אחר תקופת עמיתו לעבודה, כדי שידע מתי להימנע ממנה. כן באמת. לא, אתה לא יכול להמציא את הדברים האלה.לדברי הסופרת אליזבת דאו...

שלב 1: תסתכל על התמונה הגדולההתרחקו מלראות את בעיית המשקל שלכם במונחים אישיים ובמקום זאת ראו זאת כחלק ממערכת גדולה יותר הכוללת את צרכי המשפחה שלכם, חיי חברה, שעות עבודה וכל דבר אחר המשפיע על הפעילות ה...

תרבות הפופ אוהבת לצחוק על פין קטן - מ ילדה חדשה ל סקס והעיר גדול ל לרסן את ההתלהבות שלך-נראה שכולם משחקים כדי להכיר בקיומו של ה"מיקרופניס" ובכל הסרבול שעלול לבוא איתו. אבל יש דבר אחד שחסר בר...

אחרי שלבשת כובעים עבים, מריחת קרם לחות כבדים ומרחת שפתונים עמוקים על שרביטך בשלושת החודשים הקודרים, כנראה שאת משתוקקת להזדמנות להפיח חיים חדשים בשגרת היופי שלך. כאשר הטמפרטורה סוף סוף עולה מעל 50 ...

המודעות החדשות של נייקי עומדות ללמוד מותגי בגדים פעילים אחרים עם חזיית ספורט 101 נחוצה מאוד. המותג פרסם לאחרונה סדרת תמונות ל-@NikeWomen, תוך שהוא מחלק ארבע עובדות על חזיות ספורט שכולנו צריכים לדעת.שת...

מחפשים דחיפה של מוטיבציה לאימון עם ינואר ממש מעבר לפינה? מהירות האופנה המהירה Forever 21 מכסה אותך. ענקית הקמעונאות השיקה זה עתה קולקציית קפסולות ללבוש אקטיבי מיוחד - והכל מתחת ל-25 דולר. (האם כבר נרש...

באותו אופן שבו "We Will Rock You" יכול לגייס ספורטאים מקצוענים ואוהדים נלהבים בזירות ספורט, זה יכול להניע אותך למחוץ את האימון שלך. האזנה לשירים עם קווי באס כה מפעימים יכולה לעזור לך להרגיש ...

קתרינה סקוט תהיה הראשונה שתגיד לך שאין לה עניין להחזיר את הגוף שלה לפני התינוק. למעשה, היא מעדיפה את גופה שלאחר ההריון ומרגישה שלידה שינתה את נקודת המבט שלה על כוחה שלה.ובכל זאת, הרבה אנשים אמרו לסקוט...

מדוע דוקטור דן דיבאקו אינו בלוגר אורח אתם שואלים? כי, למען האמת, יש לי יותר מדי שאלות בשביל שהוא יחכה ליום שישי החופשי הבא, כשבדרך כלל אני מציג פוסטים אורחים. אז מכאן והלאה, אתה תשמע באופן ספורדי מד&q...

ההתנהגות השמורה של נעמי אוסקה כל כך מתנגדת עם הופעותיה הפראיות במגרש, עד שהיא נתנה השראה למילה חדשה. נעמי-בושי, שפירושה "נעמי-אסק" ביפנית, הייתה מועמדת לתואר השנה היפני לשנת 2018.גם אם אינך ...

ככל שאכילה צמחית הופכת יותר ויותר פופולרית, מקורות חלבון חלופיים הציפו את שוק המזון. מקינואה וקנבוס ועד סאצ'ה אינצ'י וכלורלה, יש כמעט יותר מדי מכדי לספור. אולי ראית חלבון אפונה בין חלופות החלב...

החלקה כילדה קטנה עבור לטיסיה בופוני לא הייתה החוויה האופיינית להכות על הקרח כשהיא לובשת שמלות חמודות ונוצצות עם שיערה בלחמנייה צמודה. במקום זאת, הילד בן ה -9 פגע ברחובות הבטון המרוצחים ובפארקי הגולף ה...

הרם את ידך אם יש לך מכנס יוגה, חזיות ספורט וגרביים צבעוניים של חנות לולולמון כולה, אבל תמיד בסופו של דבר אתה לובש את שתי התלבושות. כן אותו דבר. חצי מהזמן זה לא שאתה לא רוצה ללבוש את הבגדים האחרים שלך-...

החבר החדש ביותר של משפחת המלוכה בבריטניה הגיע!הנסיכה ביאטריס, בתם הבכורה של הנסיך אנדרו ושרה פרגוסון, קיבלה בברכה את בנה הראשון עם בעלה אדוארדו מפלי מוזי, תינוקת. ארמון בקינגהאם אישר ביום שני בהצהרה כ...

חמוד הוליווד אמנדה סייפריד אינו זר לצאת עם גברים מובילים אטרקטיביים במיוחד - על המסך ומחוצה לו. בסרט מותחן הפעולה האחרון שלה בזמן, היא מהבילה את המסך הגדול עם כוכבת השותפת שלה טימברלייק ג'סטין.אז ...

אם אתה עוקב אחר ספורטאים או מאמנים מקצועיים ברשתות החברתיות, אתה כנראה מכיר את תאי הקריאו. התרמילים בעלי המראה המוזר מזכירים במידה מסוימת דוכני שיזוף עומדים, אלא שהם מורידים את חום גופך ונועדו לסייע ב...

להילחם עם הבחור שלך או להטיל וטו על הרעיונות המבריקים שלך (או לפחות כך חשבתם) בפגישה יכולים לאלץ אותך ללכת ישר לחדר המשקולות או למסלול הריצה - ומסיבה טובה. מפגש זיעה רציני מגביר את הלחץ, משחרר מתח וכע...

סקוואט קלאסי הוא אחד משלושת טונרי הישבן הטובים ביותר בסביבה, על פי מחקר של ACE Fitne . אבל אם אתה לא יודע איך לעשות סקוואט בצורה נכונה, אתה לא מנצל את המהלך הזה של בניית השרירים.בדוק את שש טעויות הסקו...