ICYMI, מילי בובי בראון השיקה לאחרונה את מותג היופי שלה, Florence by Mill . באופן לא מפתיע, השקת החברה הטבעונית, נטולת האכזריות, זכתה להמון שבחים.אבל כאשר בראון פרסם סרטון לחשבון האינסטגרם של חברת Flor...

זה כמעט לא סוד שקיילי קוקו הוא רשע מוחלט בחדר הכושר. החל מהתמודדות עם טרנדים של אימון ויראלי כגון אתגר הקואלה (כאשר אדם אחד מטפס על מישהו אחר בדומה לקואלה על עץ - אתה רק צריך לצפות בו) ועד להחזרת מועד...

קיילי במברגר הבחינה לראשונה בכתם קטן של שיער חסר על ראשה כשהיתה רק בת 12. כשהייתה תלמידת ב 'בתיכון, ילידת קליפורניה התקרחה לגמרי, וגם איבדה את הריסים, הגבות וכל שאר השיער על גופה.בתקופה זו גילה במ...

כמו כוכבי פופ רבים לפניה, קקה פאלמר בילתה זמן מה בערוץ דיסני, במהלכו שיחקה ושרה בפסקול הסרט המקורי של ערוץ דיסני תצטרף. אבל קקה - ושגרת הכושר שלה - עשו כברת דרך מאז. אולי תזהו אותה מכמה מהמנוני הפופ ש...

רוצה לסחוט מתח, לישון בצורה טובה יותר, להעלים משקל עודף, לאכול בריא יותר ולהתאמן יותר, הכל בבת אחת? מדיטציה עשויה לספק את כל האמור לעיל. לדברי מרי ג'ו קרייצר, Ph.D., RN, מייסדת ומנהלת המרכז לרוחני...

אני לא חובב כדורגל ענק. יש לי כל כך הרבה כבוד לכמות האימונים המטורפת שהספורט דורש, אבל צפייה במשחק לא ממש עושה לי את זה. עם זאת, כששמעתי על המחלוקת סביב חגיגות נבחרת ארה"ב בכדורגל נשים במהלך המשח...

תנועת האנטי-דיאטה, שזכתה לשבחים בתור הדיאטה הבריאה ביותר שתוכלו להיות אי פעם, מעודדת תמונות של המבורגרים גדולים כמו הפנים שלכם וצ'יפס נערמים באותה מידה. אבל האם המגמה נגד דיאטה מאבדת שליטה במשימה ...

כרגע, אתה בטח משתוקק לקאפקייק. רק לקרוא את השם קאפקייקס ג'ורג'טאון מעניק לנו ריר לאחת מאותן ממתקים מעוטרים בפה, מקסימים להפליא, ומעוטרים בצורה מושלמת במערבולת של ציפוי. מה שגורם לנו לתהות: איך...

בעוד שרובנו מעולם לא שמענו על כך, תסמונת גיליין-באר באה לאחרונה לאור הזרקורים הלאומי כאשר נודע כי זוכה גביע פלייס הייסמן לשעבר, דני וורפל, טופל בשל כך בבית החולים. אז מה זה בדיוק, מה הסיבות לתסמונת גי...

רשימת קניות:4 חזה עוף נטול עצמות ללא עור (כ -2 ק"ג)4 פילה סנאפר אדום (כ -1 1/2 פאונד)1 קילו נקניק הודו איטלקי דל נתרן2 בצלים אדומים קטנים4 שיני שום1 צרור פטרוזיליה טרייה1 צרור צנוניות (בערך 10 נו...

המחוונים עשויים להיראות חמודים ולא מזיקים, אבל הם למעשה אחראים לכוויה רצינית. (תגיש אותם ממש ליד להקות שלל!) אז אם אתה רוצה להעצים את מהלכי משקל הגוף שלך מבלי להשפיע חזק, הם באמת יועילו. הם גם זולים ב...

"מה הטעם להיראות טוב אם אתה לא מרגיש טוב?" אומרת ענבר הרד. השחקן, 32, מדבר על אוכל, כולל האהובים עליה, טקס-מקס, שוקולד ויין אדום, וכמה היא אוהבת לבשל. (המומחיות שלה? "כריכי עוף מטוגנים,...

יוני שופע ציפייה. עם סוף השבוע של יום הזיכרון מאחורינו ויום הקיץ הרשמי הראשון שחל ב -20 בחודש, החודש השישי בשנה מארח את הסומק הראשון של הקיץ המוצק. הודות לימים ארוכים וחמים יותר עמוסים בשפע של שמש, ימ...

תחילה היו אלה מי קוקוס, אחר כך שמן קוקוס, פתיתי קוקוס-תן לזה שם, יש גרסת קוקוס לזה. אבל יכול להיות שחסר סוג אחד של קוקוס מהמטבח שלך: קמח קוקוס. תוצר לוואי של חלב קוקוס הוא עיסת קוקוס, ועיסה זו מיובשת ...

1. לאכול לעתים קרובות יותר ולהוסיף קצת חלבוןהאסטרטגיה: עבור משניים או שלוש ארוחות גדולות לחמש או שש ארוחות קטנות יותר של 300 עד 400 קלוריות.היתרון של בקרת משקל: על ידי אכילה בתדירות גבוהה יותר, סביר ל...

ביליתי את סוף השבוע שעבר כשהייתי תלוי על הברכיים שלי מטרפנים, מתפתלים, מתפתלים, וניסיתי עוד פעלולים מוטסים להפליא באוויר. אתה מבין, אני מדריכת אמנות אוויר וקרקס. אבל אם היית שואל אותי לפני כמה שנים מה...

כולם יודעים שלקחת קצת זמן "אני" חשובה לבריאות הנפשית שלך. אבל זה יכול להיות קשה לתעדף מעל דברים אחרים שלכאורה "חשובים" יותר. ולמרות העובדה שיותר ממחצית מהנשים האלפיניות החליטו לטפל...

חשבתי שאני מסתדר די טוב עם ההרגלים הידידותיים לסביבה שלי - אני משתמש בקשית מתכת, מביא את התיקים שלי למכולת, ויש לי סיכוי גבוה יותר לשכוח את נעלי האימון שלי מאשר את בקבוק המים הרב-פעמי שלי כשאני הולך ל...

קלי קלרקסון היא זמרת מוכשרת, מודל לחיקוי חיובית לגוף, אמא גאה לשניים, ואישה רעה מכל הסוגים - אבל הדרך להצלחה לא הייתה חלקה. בראיון חדש ומפתיע עם יַחַס במגזין, בן ה-35 פתח בעניין בריאות הנפש."כשהי...

היתרונות בהנקה אינם ניתנים לערעור. אבל מחקר חדש מעמיד בספק את ההשפעה של סיעוד על היכולות הקוגניטיביות ארוכות הטווח של הילדהמחקר, "הנקה, התפתחות קוגניטיבית ולא קוגניטיבית בילדות מוקדמת: מחקר אוכלו...