עבור אנשים מסוימים, צניחה חופשית היא פחות או יותר הדבר המפחיד ביותר שניתן להעלות על הדעת. עבור אחרים, זה ריגוש שאין לעמוד בפניו. למרות שנראה כי קארי אנדרווד נמצאת אי שם בין שני המחנות האלה, היא הלכה ע...

אדם גילברט הוא יועץ תזונה מוסמך ומייסד MyBodyTutor, שירות אימון מקוון להורדה במשקל. אחת השאלות ששואלים אותי הכי הרבה בתור מאמנת לירידה במשקל: איך אני מתגבר על התשוקות?עוד לפני שאנו נכנסים לתשוקות, דעו...

בקושי חוקי כוכב שרה שאהי כל כך יפה, זה אמור להיות בלתי חוקי! הפצצה הברונטית בת ה-32 הוכתרה זה עתה "האישה הלוהטת של הטלוויזיה של 2012" על ידי פִּתגָם ובדיוק במקרה היא גם ילדת השער המדהימה של ...

באיזו תדירות אתה חושב על הצוואר שלך? כאילו, אולי כשאתה מתעורר עם חריק בתוכו משינה לא נכונה, אבל בעצם אף פעם, לא? וזה מוזר, כי הצוואר שלנו עושה הרבה עבודה כל יום. משקל ראשך 10 עד 11 פאונד, והצוואר שלך ...

בהשוואה לפריטים אחרים ברשימת הדברים שאתה יכול להדביק בבטחה את הנרתיק שלך, נראה שמרחיבים הם המסתוריים ביותר. הם דומים לדילדו צבעוני אך אין להם אותו מראה פאלי ריאליסטי. ובניגוד לצעצועי המין שבהם אתה משת...

יש נקודה בכל שיעור רכיבה על אופניים ובארה, בדיוק כשאתם כל כך מזיעים ומותשים לא אכפת לכם אפילו איך נראה השיער שלכם, כשהמדריך מכריז שהגיע הזמן לעבור לתרגילי זרוע. אתה מרים את המשקולות של 1 עד 3 קילו ואת...

פרסם את רשימת ההשמעה שלך עם התמהיל האקלקטי הזה כדי לעזור לך להישאר מוטיבציה החודש. אתה תזיע עד האחרון סַדרָן/לודאקריס מכה. החודש משתפים פעולה גם רוקרים איריים התסריט ו Will.I.Am מ- Black Eyed Pea . עו...

יש אנשים שמתרחקים מיוגה מתוך מחשבה שאין להם זמן לזה. שיעורי יוגה מסורתיים יכולים להיות יותר מ-90 דקות, אבל עכשיו אתה יכול לקבל אימון מהיר תוך זמן קצר, עם תנוחות לפתיחת הגוף.טבטה הוא חלום האימון של האד...

מכירים את ההרגשה הנוראית של "צריך ללכת" שנראה שהולכת ומתעצמת ככל שמתקרבים לדלת הכניסה שלכם? אתה מגשש אחר המפתחות שלך, מוכן לזרוק את התיק שלך על הרצפה ולרוץ לשירותים. זה לא הכל בראש שלך-זה דב...

נזלת, עיניים דומעות... הו, לא-זה שוב קדחת השחת! נזלת אלרגית (הידוע גם כריח עונתי) הוכפלה בכל אחד משלושת העשורים האחרונים, וכ -40 מיליון אמריקאים סובלים ממנה כיום, על פי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה...

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01 (E T) 14 באוקטובר 2011, בקר באתר האינטרנט www. hape.com/giveaway ופעל לפי גן עדן פנינה הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חייב להכיל תשובות לשאלות המוצגות כדי ...

לפני שתלך• רשום את ההיסטוריה הרפואית שלך."לבחינה שנתית, קח כמה דקות לסקור את 'סיפור הבריאות' שלך מהשנה האחרונה", מייעצת מישל קרטיס, MD, M.P.H, רופאת נשים ביוסטון. "רשום כ...

כל חובב כושר יגיד לך שאין כאב גדול יותר בעולם מאשר פציעה. וזה לא רק הכאב הפועם של נקע בקרסול, שריר משוך או (נגיד שזה לא כך) שבר מאמץ שגורר אותך למטה. היותך מרותק לספה פירושו גם שאתה מתגעגע לעומס האנדו...

מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) מתגבר על השתלות חזה. הסוכנות רוצה שאנשים יקבלו אזהרות חזקות יותר ופרטים נוספים על כל הסיכונים והסיבוכים האפשריים הכרוכים במכשירים רפואיים אלה, על פי טיוטת הנחיות חד...

טס הולידיי בילתה את רוב השנה בהגנה על נשים שאינן סטרייטיות על ידי קריאת טרולים מבישים שמנים ברשתות החברתיות. היא התבטאה לראשונה כשפייסבוק אסרה על תמונה שלה בבגד ים ואמרה שהיא "מתארת ​​את הגוף בצו...

עבודה קשה יכולה רק להביא אותך עד כה, לפחות זה מה שהמדע מספר לנו כבר שנים. ככל שתתאמני יותר, כך תהיי כמובן יותר בריאה ובריאה יותר, אך למעשה החוקרים התקשו להוכיח שפעילות גופנית גורמת ישירות לשינויים ארו...

מרגיש עצוב? כולנו יודעים שלהיות בדיכאון זה קשה לבריאות שלנו, אבל יש סיבה נוספת לפנות לטיפול במוקדם ולא במאוחר. על פי מחקר חדש, הסיכון לשבץ מוחי עולה על ידי דיכאון אצל נשים.המחקר בדק יותר מ -80,00 נשים...

דבר אחד שאני הכי אוהב לעשות הוא לקרוא את המגזינים שלי במיטה, כשהעט והנייר שלי ליד מוכנים ללכוד את הדברים העמוקים שאני לומד.אתה מבין, תמיד נשבעתי באוכל ומהמשמעות שלו מבחינת הגדרת חיינו החברתיים. מעולם ...

המבורגרים לעטוף חסה הפכו למצרך אהוב של צרור הפחמימות (יחד עם פיצה כרובית ודלעת ספגטי). אם אתם חושבים שעטיפות חסה הן חילול השם וכל מי שאומר אחרת מתכחשת, כדאי שתתחילו לחשוב עליהן כעל רעיון פשוט למתכון ב...

ליידי גאגא פרסמה את החדשות בסוף השנה שעברה לאחר שנפתחה על מאבקה הארוך עם PT D. היא אולי קיבלה תגובה לא נחוצה לשיתוף פרטים אינטימיים על מחלת הנפש שלה, אבל זה לא מנע ממנה לוודא שהיא בכושר מושלם לקראת הו...