הכנת ארוחה נוטה ללכת יד ביד עם עבודות משרדיות שלא בדיוק מספקות גישה קלה לארוחות מזינות. אך עם עליית משרות העבודה מהבית, לקוחות רבים שאלו אותי, "אם אני עובד מהבית, האם עלי להמשיך לאכול ארוחות?&quo...

ג'סיקה אלבה כבר מזמן פתוחה לגבי החשיבות של זמן משפחתי בחייה. לאחרונה, השחקנית פתחה על החלטתה ללכת לטיפול עם בתה בת ה-10, אונור.אלבה בחרה לפנות למטפלת עם כבוד בניסיון "ללמוד להיות אימא טובה בש...

סבלתי מעודף משקל מאז שזכרתי, אם כי במבט לאחור, המשקל שלי לא התחיל לצאת מדי משליטה עד לאוניברסיטה. למרות זאת, תמיד הייתי קצת יותר שמנמן מרוב ובעוד שאני יודע שכל ילד נלכד על משהו, הצלקות הלכו עמוק מכמה ...

אנחנו יותר ממחצית החורף, אבל אם אתה דומה לנו, העור שלך עשוי להגיע לשיא יובש. הודות לטמפרטורות קרות, חום יבש בתוך הבית, וההשפעות המתייבשות של המקלחות הארוכות והחמות שמחממות אותנו, אנחנו למעשה מתמודדים ...

ייתכן שהאסטרולוגיה של השבוע שעבר הייתה כולה על שינוי, בהינתן ליקוי חמה מעורר טלטלה במזל קשת, ואחריו שתי תזוזות פלנטריות גדולות: גם שבתאי וגם צדק עברו לדלי. אבל שבוע החגים הזה הולך לפצל את תשומת הלב של...

עוד בינואר, מורדת וילסון הכריזה על שנת 2020 כשנת הבריאות שלה. "עשרה חודשים לאחר מכן, היא משתפת עדכון על התקדמותה המרשימה.בסטורי לאחרונה באינסטגרם, וילסון כתבה שהיא הגיעה רשמית למשקל היעד שלה של 7...

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01 (E T) ב- 14 באוקטובר 2011, בקר באתר האינטרנט www. hape.com/giveaway ופעל לפי הוראות הכניסה של GoFit weep take . כל ערך חייב להכיל תשובות לשאלות המוצגות כ...

סגרתי את דלת המלון הכבדה מאחוריי ומיד התחלתי לבכות.השתתפתי במחנה ריצה לנשים בספרד - הזדמנות מדהימה לעשות קצת חקירה עצמית תוך כדי רישום מיילים באיביזה המדהימה ושטופת השמש - אבל חצי שעה קודם לכן, הייתה ...

הדוגמנית קייט אפטון לא רק מפארת את השער של השנה ספורטס אילוסטרייטד גיליון בגד ים, שהוא הישג רציני בפני עצמו, אבל פניה וגופה המדהים מטויחים על * כל שלוש הכריכות. * זה די מרשים. אבל הנה מה שמרשים עוד יו...

ברוח יום האהבה, קיה בראון, הלוקה בשיתוק מוחין, עלה לטוויטר כדי לשתף את החשיבות של אהבה עצמית. באמצעות ההאשטאג #Di abledandCute, היא הראתה לעוקביה כיצד היא גדלה לקבל ולהעריך את גופה, למרות הסטנדרטים הי...

לעתים קרובות, כשאני מוריד את הכפפות או את הגרביים, אני מסתכל למטה על ידי ומבחין בכמה מהאצבעות או האצבעות שלי לבנות-לא רק חיוורות, אלא רפאים וללא כל צבע.הם לא כואבים, אבל הם מרגישים קהה, מה שמקשה על טק...

כל אימון בוקר ראוי לארוחת הבוקר המתאימה לאחר ההזעה. התערובת המתאימה של חלבון ופחמימות לאחר אימון היא קריטית לתיקון ולבניית שרירים-שלא לדבר על חידוש האנרגיה שלך כדי לכבוש את כל מה שיש בימים האחרונים של...

יש בתוכי פרדוקס. מצד אחד, אני אוהב להתאמן. אני באמת, באמת עושה-אני אוהב להזיע. אני מרגיש דחפים פתאומיים לרוץ ללא סיבה, כמו שהייתי ילד. אני אוהב לנסות אימונים חדשים. אני מחשיב, "הרגשתי שאני עומד ל...

אם אי פעם פגשת מפתח גוף תחרותי - או היי, פשוט גללת בפיד האינסטגרם שלהם - סביר להניח שלא תופתעו לגלות שהם מבקיעים את הגוף השרירי והרזה שלהם באמצעות שילוב של פעילות גופנית ותזונה משוכללת. כדי להתמיד בדי...

מעולם לא הייתי אדם טיפוסי או צפוי. למעשה, אם היית שואל את בנותיי המתבגרות את העצה מספר אחת שלי, זה יהיה כך לֹא להשתלב.אבל כשגדלתי הייתי ביישן מאוד. היה לי קשה לבטא את עצמי פיזית ורגשית, אבל הצלחתי לעש...

אנחנו עדיין מתגברים על הפשיטה של ​​גוד אמריקן לבגדי אקטיב, ועכשיו המותג הכריז על חדשות מרגשות יותר. נוספה מידה חדשה של ג'ינס לנשים שנופלות בין מידות ישרות מסורתיות למידות פלוס: מידה 15.ביום חמישי,...

לכולנו יש את החבר המאושר הזה שמפוצץ את הניוזפיד שלנו עם תמונות סלפי תמידיות. איכס. זה יכול להיות מעצבן, ואנחנו כבר יודעים שאולי אחרים לא מתעניינים בסלפי שלך כמוך.אבל כפי שמתברר, צילום הסלפי עשוי לגרום...

אפילו מעצבי שיער מובילים ייקחו מדי פעם כמה קיצורי דרך בשגרת השיער שלהם. אם מקצועני הסגנון והצבע העמוסים האלה לא עושים שמפו תכופים ופגישות סלוניות חודשיות, הרי שכולנו רשמיים בעניין. נסה את השגרה הריאלי...

אמן האווירגרטשן בליילר, 28, NOWBOARDERמאז זכייתה במדליית הכסף בחצי 2006, גרטשן זכתה בזהב במשחקי ה- X של 2008, עיצבה קו לבוש ידידותי לסביבה לאוקלי, ורשמה אימון קרוס רציני: "אני רץ על החוף, גולש וא...

איבדת את ההרגשה האוהבת הזאת? מסתבר שכ-40 אחוז מהנשים מתלוננות על חשק מיני נמוך בשלב מסוים בחייהן, וסקר שנערך באוניברסיטת שיקגו מצא שכ-33 אחוז מהנשים בגילאי 18 עד 59 מתלוננות על חשק מיני נמוך. הבעיה: י...