ריצה היא דרך מצוינת להיכנס לכושר מכיוון שאתה יכול לעשות זאת כמעט בכל מקום, והרשמה ל- 5K היא אחת הדרכים הטובות ביותר להבטיח שתעמוד ביעדי האימון החדשים שלך. עם זאת, אם אתה חדש בריצה, אין דבר גרוע יותר מ...

נראה שמומחים וראשים מדברים בכל מקום מטיפים ליתרונות של הפחתת הסוכר מהתזונה שלנו. אומרים כי פעולה זו משפרת את תפקוד המוח, את בריאות הלב ואף מפחיתה את הסיכון לדמנציה לטווח הארוך. שוחחנו עם ניקי אוסטרואר...

אתה מקשר באופן טבעי את המעיים והמיקרוביום שלך לבריאות מערכת העיכול שלך, אבל אולי אתה גם מודע לכך שקיים קשר מעי-מוח חזק לא פחות שמאפשר לקיבה שלך לשחק תפקיד מוביל בבריאות הנפשית שלך. ובכל זאת, פלאי חייד...

אתה בטח יודע שעברו כמה שנים קשות עבור רוב קרדשיאן. הוא עלה במשקל ניכר, וגרם לו להתרחק מאור הזרקורים ששאר בני משפחתו זורחים תחתיו. זה הוגן לומר שהוא הפך להיות מתבודד, וגם עכשיו עם ארוסתו בלאק צ'ינה...

המלח הוא משפר מלידה טבעית-הרבגוניות שלו מדהימה: החל מהגברת התעוזה של רוטב עגבניות מלוח ועד להחמיא בעדינות למתיקות החמאתית העשירה של הקרמל, המלח היה כוכב במטבח במשך דורות. אך על פי איגוד הלב האמריקאי, ...

האם אמצעי מניעה שלך מוריד אותך? אם כן, אתה לא לבד וזה בהחלט לא הכל בראש שלך.חוקרים חילקו 340 נשים לשתי קבוצות לצורך מחקר אקראי כפול סמיות (תקן הזהב של מחקר מדעי) שפורסם ב- פוריות ועקרות. מחצית קיבלה ג...

נאמר שאפרודיטה, אלת האהבה היוונית שקמה ממעמקי הים הקצף, הייתה חייבת את עורה הגמיש, שיערה המבריק ועיניה הנוצצות לאלמנטים הטבעיים המקיפים אותה - אצות ים, בוץ ים ומלח ים. אוצרות ים אלה עמוסים בוויטמינים,...

מפתח תמחורגניבה: מתחת ל -25 דולרהוצאה: $ 25-$ 75בילוי: מעל $75חומרי ניקוי לפניםסנט אייבס מנקה מגן (גניבה; בבתי מרקחת)Origin Organic קצף שטיפת פנים (הוצאה; origin .com)פילינג פניםערכת Micro-Dermabra io...

מה יכול להיות הדבר היחיד יותר טוב מלראות את צוות ארה"ב מוחץ את התחרות ולוקח מדליה אחר מדליה הביתה? לראות את חברי צוות ארה"ב מתייצבים עם גורים מקסימים-אה, וגם הגורים המקסימים האלה ניתנים לאימ...

למרות שלג'וליאן האוף לא היו כוונות "לשפוך לחתונה", זה זמן רב רוקדים עם כוכבים השופט מוצא זמן להתאמן במהלך ירח הדבש שלה עם הבעל כיום ברוקס לאייך. הזוג הטרי, שנהנים בימים אלה מהחופשה שלהם ...

איימי רוזנטל ואלי בלאק הן שתי אחיות שמבינות את כל הסייגים שיכולים לבוא בלהיות אישה "גבוהה". אלי היא 5 רגל 10 אינץ 'ותמיד התקשתה למצוא בגדים אופנתיים ומתאימים היטב. היא גם מעולם לא הצליחה...

השבוע, מונח חדש ומפחיד שלט בחלק גדול מהשיחה של COVID-19. זה נקרא mucormyco i או "פטרייה שחורה", וסביר להניח ששמעתם יותר על הזיהום שעלול להיות קטלני בשל שכיחותו ההולכת וגוברת בהודו, שם מקרי נ...

אם הבחירות לנשיאות 2016 הפכו אותך לכדור עצבים, אתה לא לבד. סקר שנערך בחודש שעבר על ידי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA) מצא כי הבחירות היו מקור משמעותי ללחץ עבור יותר ממחצית מהאמריקאים. למרבה המזל, המ...

דמי לובאטו לא מפחדת לדבר בגלוי על בריאות הנפש. הזמרת המועמדת לגראמי כבר מזמן כנה לגבי שיתוף חוויותיה בהפרעה דו קוטבית, בולימיה והתמכרות.לאורך העליות והירידות במסע שלה לאהבה עצמית וקבלה, פיתחה לובאטו ג...

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01, שעון המזרח (ET) בתאריך 13 במאי, ביקור 2013 www. hape.com/giveaway אתר האינטרנט ועקוב אחר MU E APPAREL שמלת דולמן משוישת הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חיי...

לאחרונה היה לי אחד מאותם רגעים סלעיים, מבולבלים בגוף. אה בטח, היו לי כמה מהם לאורך השנים, אבל הפעם היה שונה. סבלתי מעודף משקל של 30 קילו ובמצב הגרוע ביותר של חיי. אז התחייבתי לשיפוץ מלא של דיאטה ואורח...

למרות שהפכו את ההיסטוריה לדגם בגודל 16 הראשון אי פעם שחיננו את השער ספורטס אילוסטרייטדבנושא בגד הים, אשלי גרהאם התביישה השבוע כשהיא לא מפותלת מספיק לכמה מעריצים שהפכו לטרולים. (יש סיבה שאנחנו לא קוראי...

בואו נודה בזה, הדרום קריר. אנשים נחמדים. האוכל טוב ומזג האוויר, ובכן, למרות שהקיץ החם והלח עדיין מנצח את ביתו בניו יורק במהלך סופת שלג של 19 סנטימטרים.לאחרונה ביליתי יום טיול ברחבי אשוויל שבצפון קרולי...

יותר מדי נסיעות, פחות מדי שינה, ו דֶרֶך יותר מדי עוגיות ג'ינג'ר - כולן חלק מתקופת החגים, וכולן יכולות להמיט הרס על העור שלך. כך תוכל לשמור על שליטה על עור הפנים שלך בתקופה העמוסה ביותר בשנה.לח...

יש הרבה סיבות מדוע אמריקה היא האומה השמנה ביותר בעולם. אחד יכול להיות שיצרנו את תרבות האכילה הזו של 24 שעות שבה אנחנו מבלים את רוב ימינו במרעה על יותר מדי קלוריות נוספות שאנחנו פשוט לא שורפים. או לפחו...