כמו נשים, גם גברים חווים תזוזות ושינויים הורמונליים. מדי יום, רמות הטסטוסטרון של הגבר עולות בבוקר ויורדות בערב. רמות הטסטוסטרון יכולות אפילו להשתנות מיום ליום.יש הטוענים כי תנודות הורמונליות אלו עלולו...

מוצרי חלב הם המקורות הטובים ביותר לסידן, וסידן הוא המינרל העיקרי בעצמות.מסיבה זו, רשויות הבריאות ממליצות לצרוך מוצרי חלב מדי יום.אך אנשים רבים תוהים האם הם באמת זקוקים לחלב בתזונה.סקירה מבוססת ראיות ז...

תכנית תוספי G של Medicare מכסה את חלק ההטבות הרפואיות שלך (למעט השתתפות עצמית באשפוז החוץ) המכוסה על ידי Medicare המקורי. זה מכונה גם תוכנית Medigap G.Medicare המקורי כולל Medicare Part A (ביטוח בית ח...

זרחן הוא מינרל חיוני שגופך משתמש בו לבניית עצמות בריאות, ליצור אנרגיה וליצור תאים חדשים ().הצריכה היומית המומלצת (RDI) למבוגרים היא 700 מ"ג, אך בני נוער גדלים ונשים בהריון זקוקים ליותר. הערך היומ...

קפה הוא אחד המשקאות הפופולאריים ביותר בעולם.בעוד שרבים שותים קפה כדי להשיג ערנות נפשית מוגברת ואנרגיה מתכולת הקפאין שלו, יש המעדיפים להימנע מקפאין (, 2).עבור אלו הרגישים לקפאין או מעוניינים להפחית בצר...

אמנם העניין של מסירי איפור מסורתיים הוא להסיר את הכימיקלים מהאיפור, אך מסירים רבים רק מוסיפים להצטברות זו. מסירים בחנות מכילים לעיתים קרובות אלכוהול, חומרים משמרים, וניחוחות, עד כמה שם. כשמדובר באיפור...

מה זה קונדום מעור טלה?קונדומים מעור כבש מכונים לעתים קרובות "קונדומי עור טבעיים". השם הנכון לסוג קונדום זה הוא "קונדום קרום טבעי".המילה "עור כבש" מטעה מכיוון שקונדומים א...

אנשים רבים שואלים: האם חרדה היא גנטית? אמנם נראה כי מספר גורמים עלולים לסכן אותך להתפתחות הפרעות חרדה, אך מחקרים מראים כי חרדה היא תורשתית, לפחות בחלקה. החוקרים אינם בטוחים במאת האחוזים מה גורם להפרעו...

נקודות עיקריות לפרופרנולולטבלית Propranolol דרך הפה זמינה רק כתרופה גנרית. אין לה גרסת שם מותג.פרופרנולול מגיע בארבע צורות: טבליה דרך הפה, כמוסה אוראלית עם שחרור מורחב, תמיסה נוזלית דרך הפה והזרקה.טב...

הפנים של כולם קצת לא סימטריים, כך ששפתיים מעט לא אחידות לא מורגשות מאוד לאחרים. אבל שפתיים לא אחידות יכולות להיות נושא קוסמטי מתסכל, שעלול להשפיע על הבריאות הרגשית שלך. עם זאת, שפתיים לא אחידות מאוד י...

בלוטות הלימפה הן בלוטות קטנות המסננות לימפה, הנוזל הצלול שמסתובב דרך מערכת הלימפה. הם נפוחים בתגובה לזיהום וגידולים.נוזל הלימפה מסתובב דרך מערכת הלימפה, העשויה מתעלות בכל גופך הדומות לכלי הדם. בלוטות ...

אתה יכול לעשות תרגילי צינון בסוף האימון כדי להקל על עצמך בפעילות מאומצת. תרגילי מתיחה והתמתחות מקטינים מורידים את הסיכוי לפציעה, מקדמים את זרימת הדם ומפחיתים לחץ בלב ובשרירים אחרים. בנוסף, תוכלו להורי...

לסת נפוחה יכולה להיגרם על ידי גוש או נפיחות בלסת או בסמוך אליה, מה שגורם לה להראות מלאה מהרגיל. בהתאם לסיבה, הלסת שלך עשויה להרגיש נוקשה או שיש לך כאב ורגישות בלסת, בצוואר או בפנים.ישנם מספר גורמים פו...

האמת, זה מפחיד. אבל אני מוצא תקווה.התפרצות ה- COVID-19 ממש משנה את העולם כרגע, וכולם מפחדים ממה שעתיד לבוא. אבל כמי שרק שבועות ספורים מלידת ילדה הראשון, רבים מהפחדים שלי מתמקדים במה זֶה יום יביא. אני ...

הרעלת דבורים מתייחסת לתגובת גוף חמורה לארס מעוקץ דבורה. בדרך כלל, עקיצות דבורים אינן גורמות לתגובה רצינית. עם זאת, אם אתה אלרגי לעקיצות דבורים או היו לך כמה עקיצות דבורים, אתה עלול להיתקל בתגובה קשה כ...

סקירה כלליתטרשת נפוצה פרוגרסיבית משנית (PM) עלולה לגרום למגוון תסמינים, כולל סחרחורת, עייפות, חולשת שרירים, לחץ על השרירים ואובדן תחושה בגפיים. לאורך זמן, תסמינים אלה עשויים להשפיע על יכולת ההליכה של...

יוגה מספקת יתרונות פיזיים ונפשיים אדירים, אך התרגול לא יגדיל את גובה השלד שלך. עם זאת, עשיית יוגה עשויה לעזור לך לצבור כוח, ליצור מודעות לגוף ולפתח יציבה טובה יותר. וכל היתרונות הללו עשויים להסתכם בכך...

"שקלת לרשום את כל הדברים החיוביים שקורים בחייך?" שאל אותי המטפל שלי.התכוונתי מעט לדברי המטפל שלי. לא בגלל שחשבתי שהכרת תודה לטוב בחיי היא דבר רע, אלא משום שהיא האירה את המורכבות של כל מה שהר...

התחל לאט ואל תמהר. הנה מה שאתה צריך לדעת על היותך מומחה להכנת ארוחות.אין צורך להילחץ על שתיית מאצ'ה מדי יום אם לא שלטת בטכניקה של אכילה ובישול פשוט.מלבד פלאי סיר אחד, השלב הבא לאכילה קלה הוא תכנון...

שחפת מיקובקטריום (M. שחפת) הוא חיידק הגורם לשחפת (שחפת) בבני אדם. שחפת היא מחלה הפוגעת בעיקר בריאות, למרות שהיא עלולה לתקוף חלקים אחרים בגוף. היא מתפשטת כמעט כמו הצטננות או שפעת - דרך הטיפות המוטפות ב...