5 טיפים לניהול נפיחות תקופתית
סקירה כלליתנפיחות היא תסמין מוקדם שכיח של מחזור שנשים רבות חוות. זה עלול להרגיש כאילו עלית במשקל או כאילו הבטן שלך או חלקים אחרים בגופך צמודים או אפילו נפוחים. נפיחות בדרך כלל מתרחשת הרבה לפני תחילת ...
כל מה שצריך לדעת על טיפול בוואטסו
ווטסו הוא סוג של טיפול במים, אשר נקרא גם הידרותרפיה. זה כרוך במתיחות, עיסויים ואקופרסורה במים חמים.המונח "וואטסו" מקורו במילים "מים" ו"שיאצו ". שיאצו הוא סוג של עיסוי יפנ...
האם תוכניות היתרון של Medicare מכסות נסיעות בינלאומיות?
כאשר הגיע הזמן להירשם ל- Medicare, יש לקחת בחשבון הרבה דברים. תוכניות הנסיעה העתידיות שלך צריכות להיות אחת מהן. אם אתה שוקל נסיעות בינלאומיות במהלך השנה הבאה, זה יכול להשפיע על בחירות ביטוח הבריאות של...
כיצד לטפל בעקיצת עכביש בבית באופן טבעי
סקירה כלליתעכבישים רוצים להימנע מאנשים ככל שאנחנו רוצים להימנע מהם, אך כאשר הם מרגישים מאוימים, עכבישים ינשכו. זה יכול לקרות אם אתה מפתיע או מבהיל עכביש, מתהפך על אחד במיטה, דורך על עכביש או מחליק את...
14 טיפים יומיומיים להקל על החיים עם דלקת מפרקים פסוריאטית
סקירה כלליתהכאב ואי הנוחות הקשורים לדלקת מפרקים פסוריאטית יכולים לגבות מחיר מחיי היומיום שלך. פעילויות יומיומיות כמו רחצה ובישול יכולות להיות נטל.במקום לתת לדלקת מפרקים פסוריאטית להאט אותך, ישנם מספר...
5 דרכים להיפטר מנשימת סיגריות
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.סיגריות מכילות כ- 600 מרכיבים שונים. כשנשרפים, מרכיבים אלה פולטי...
14 שומנים בריאים לדיאטת קטו (פלוס כמה להגביל)
כאשר עוקבים אחר דיאטה קטוגנית עשירה בשומן ודל-פחמימות (קטו), חשוב לזכור שלא כל השומנים נוצרים שווים.חלק ממקורות השומן טובים יותר מאחרים, וזה קריטי שתמלא את הצלחת שלך באפשרויות הבריאות ביותר להגיע בהצל...
כמה זמן דיכאון לאחר לידה יכול להימשך - ותוכל לקצר אותו?
אם הריון הוא רכבת הרים רגשית, אז התקופה שלאחר הלידה היא רגשית טוֹרנָדוֹ, לרוב מלא בתנודות נוספות במצב הרוח, בכי בכי ועצבנות. לא רק הלידה גורמת לגופך לעבור כמה התאמות הורמונליות פרועות, אלא שיש לך גם א...
היתרונות של התחלת היום בהליכה
כשאתה מתעורר בבוקר, תנועה לא עשויה להיות בראש סדר העדיפויות שלך. אבל להתחיל את היום עם טיול - בין אם זה סביב השכונה שלך או חלק מהנסיעה לעבודה או לבית הספר - יכול להציע לגופך מספר יתרונות בריאותיים. לה...
האם הטריאדה של מקדונלד יכולה לחזות רוצחים סדרתיים?
שלישיית מקדונלד מתייחסת לרעיון שיש שלושה סימנים שיכולים להצביע אם מישהו יגדל להיות רוצח סדרתי או פושע אלים מסוג אחר:להיות אכזרי או מתעלל בבעלי חיים, במיוחד חיות מחמדהצת חפצים או ביצוע פעולות הצתה קלות...
כיצד לפתוח את הסרת האוזניים שלך
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונ...
האם דימום לאחר יחסי מין בזמן ההריון גורם לדאגה?
בדיקת הריון חיובית עשויה לסמן את סיום שיעור היוגה החם שלך או כוס יין בארוחת הערב, אך אין זה אומר שעליך לוותר על כל מה שאתה נהנה ממנו. קיום יחסי מין בהריון הוא בטוח לחלוטין, ועבור נשים רבות, די מהנה. (...
אוקסיקודון ואלכוהול: שילוב קטלני פוטנציאלי
נטילת אוקסיקודון יחד עם אלכוהול יכולה להיות השלכות מסוכנות מאוד. הסיבה לכך היא ששתי התרופות הן דיכאון. שילוב בין השניים יכול להיות בעל השפעה סינרגטית, כלומר ההשפעה של שתי התרופות יחד גדולה יותר מאשר כ...
מתמודדים עם מחשבות על התאבדות?
סקירה כלליתאנשים רבים חווים מחשבות על התאבדות בשלב כלשהו בחייהם. אם יש לך מחשבות אובדניות, דע שאתה לא לבד. כדאי שתדעו גם שתחושת אובדנות אינה פגם באופי, וזה לא אומר שאתה משוגע או חלש. זה רק מסמל שאתה ...
היתרונות של מכשירי שתל ל- AFib
פרפור פרוזדורים (AFib) הוא הפרעת קצב לב הפוגעת בכ -2.2 מיליון אנשים בארצות הברית.עם AFib, שני החדרים העליונים של ליבך פועמים באופן לא סדיר, ואולי מובילים לקרישי דם ומחלישים את ליבך לאורך זמן. אתה עלול...
כיצד להסיר עור קשה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו. מהו עור קשה?עור קשה יכול להיגרם על ידי לחץ וחיכוך חוזרים ונשנים...
20 המזונות המובילים עשירים בסיבים מסיסים
סיבים תזונתיים הם הפחמימה בצמחים שגופכם אינו יכול לעכל.למרות שזה חיוני לבטן ולבריאות הכללית שלך, רוב האנשים לא מגיעים לכמויות היומיות המומלצות (RDA) של 25 ו -38 גרם לנשים וגברים, בהתאמה (1,).שניהם סיב...
כל מה שאתה צריך לדעת על תסמיני שבץ מוחי
סקירה כלליתאירוע מוחי קורה כאשר זרימת הדם למוח שלך נקטעת. אם דם עשיר בחמצן לא מגיע למוח שלך, תאי מוח מתחילים למות ונזק מוחי קבוע יכול להתרחש.ישנם שני סוגים של שבץ מוחי. בשבץ איסכמי קריש דם חוסם את זר...
IBS והתקופה שלך: מדוע הסימפטומים גרועים יותר?
אם שמתם לב לתופעות ה- IB שלכם מחמירות בתקופתכם, אינכם לבד. זה די שכיח שנשים עם תסמונת המעי הרגיז (IB) מתבוננות בשינוי הסימפטומים שלהן בנקודות שונות במהלך המחזור החודשי שלהן. מומחים העריכו כי מחצית מהנ...
האם טבעות זין בטוחות? 17 דברים שכדאי לדעת לפני השימוש
טבעות זין בטוחות אם משתמשים בהן נכון. מכשירים מיניים אלה מסייעים בלכידת דם בתוך איבר המין ובסביבתו, כדי למנוע את זרימתו החוצה במהלך זקפה. זה הופך את רקמת הפין לקשה יותר - ומעט גדולה יותר - לתקופה ארוכ...