טכניקת הנשימה 4-7-8 היא דפוס נשימה שפותח על ידי ד"ר אנדרו וייל. זה מבוסס על טכניקה יוגית עתיקה בשם פראניאמה, המסייעת למתרגלים להשיג שליטה על נשימתם. כאשר מתאמנים באופן קבוע, יתכן וטכניקה זו תוכל ...

למרות שמם הלא נשמע, הכדורים הכחולים הם יצורי ים שכדאי להתרחק מהם במים או על החוף. הבקבוקון הכחול (Phyalia utriculu) ידוע גם כ"איש מלחמה מלחמת האוקיאנוס השקט "- בדומה למלחמה של אדם פורטוגלי, ...

אה כן - קקי תקופתי זה לגמרי דבר. חשבתי שזה רק אתה? זה כנראה בגלל שרוב האנשים לא נכנסים להתקפים החודשיים שלהם עם שרפרפים רופפים שממלאים קערת שירותים ומסריחים את המקום כמו עסק של אף אחד. אבל רק בגלל שהם...

יצירתיות, צדק חברתי וקצת תרבות קווירית נמצאים בתפריט כיום. אוכל הוא לרוב יותר ממזונות. זה שיתוף, טיפול, זיכרון ונוחות. עבור רבים מאיתנו אוכל הוא הסיבה היחידה שאנו עוצרים במהלך היום. זה הדבר הראשון שעו...

FOOH הוא הכינוי לפציעה שנגרמה בגלל "שנפל על יד מושטת." פציעות אלה הן בין הפציעות הנפוצות ביותר הפוגעות בידיים ובפרקי כף היד המתרחשות בעת ניסיון לשבור נפילה. חומרת הפציעות של FOOH יכולה להשתנ...

רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM) היא תחום מגוון מאוד. הוא כולל גישות כמו טיפול עיסוי, דיקור סיני, הומאופתיה, ועוד רבים אחרים.אנשים רבים משתמשים באיזשהו סוג של CAM. למעשה, המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואי...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו. סקירה כלליתסינוסים יבשים מתרחשים כאשר הריריות בסינוסים שלך חסרו...

El cuerpo etá compueto de un 60% de agua, aproximadamente.קונסטנטמנט פירס agua de tu cuerpo, principalmente a travé de la orina y el udor. Para evitar la dehidratación, neceita tomar ca...

סקירה כלליתL- ליזין הוא אחד מאותם תוספים שאנשים נוטלים ללא חשש רב. זוהי חומצת אמינו טבעית שגופך זקוק לה כדי להכין חלבון. L- ליזין עשוי להיות מועיל במניעה או טיפול במספר בעיות בריאותיות, כגון זיהומים ...

דור עייף?אם אתה בן אלפי שנים (בגילאי 22 עד 37) ולעתים קרובות אתה מוצא את עצמך על סף תשישות, היה סמוך ובטוח שאתה לא לבד. חיפוש מהיר בגוגל אחר 'אלפי שנים' ו'עייף 'חושף עשרות מאמרים המצהי...

נתחיל בלומר שלכולם יש פנטזיות מיניות. כן, לכל המין האנושי יש מוח שנסחף אל המרזב לפחות כמה פעמים. אנשים רבים מתביישים בתורם ומחשבותיהם האירוטיות הפנימיות, אך "לא משנה מהי הפנטזיה, זה נורמלי לחלוטי...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו. סְחַרחוֹרֶתורטיגו היא תחושת סחרחורת המתרחשת ללא כל תנועה נלווית...

להיות מאובחן כחולה סרטן שד גרורתי זו חוויה מוחצת. סרטן והטיפולים בו ככל הנראה תופסים חלק ניכר מחיי היום יום שלך. ההתמקדות שלך תעבור ממשפחה ועבודה לביקורי רופאים, בדיקות דם וסריקות.עולם הרפואה החדש הזה...

לאשכים יש שתי אחריות עיקרית: לייצר זרע וטסטוסטרון.ייצור זרע הוא במיטבו כאשר האשכים קרירים בכמה מעלות מטמפרטורת גופכם. לכן הם תלויים מחוץ לגוף בשק האשכים (שקית העור שמכילה את האשכים ורשת כלי דם ועצבים)...

היכולת להתחבר באופן מקוון העניקה לי את הכפר שמעולם לא היה לי.כשנכנסתי להריון עם בננו, הרגשתי לחץ גדול שיהיה לי "כפר". אחרי הכל, כל ספר הריון שקראתי, כל אפליקציה ואתר שביקרתי בו, אפילו חברים ...

אוכל לא אחראי רק על נפיחות במעיים - זה יכול לגרום גם לנפיחות בפניםהאם אי פעם אתה מסתכל בתמונות שלך אחרי בילוי לילי ושם לב שהפנים שלך נראות נפוחות בצורה בלתי רגילה?אמנם אנו מקשרים בדרך כלל נפיחות והמא...

שינה טובה היא קריטית לבריאות הכללית שלך.למרבה הצער, כ -30% מהאנשים סובלים מנדודי שינה, או מחוסר יכולת כרונית להירדם, להישאר לישון או להשיג שינה משקמת ואיכותית (,).תה צמחים הוא בחירה פופולרית למשקאות כ...

סקירה כלליתסרטן ריאות מתפתח בתאים המרפדים את הסמפונות ובחלק מרקמת הריאה הנקראת alveoli, שהם שקיות אוויר בהן גזים מתחלפים. שינויים ב- DNA גורמים לתאים לצמוח במהירות רבה יותר.ישנם שני סוגים עיקריים של ...

תפוחי אדמה הם מצרך עיקרי בתרבויות רבות והם נהנים מזה למעלה מ -10,000 שנה ().בנוסף להיותם עשירים באשלגן, הם מקור נהדר לפחמימות וסיבים (2).ניתן להכין פקעות טעימות אלה בדרכים רבות, אך בדרך כלל הן נאפות, ...

אולי שמעתם סיפורים על אנשים שנוסעים ליעדים זרים כדי לחוות את נטילת איהואסקה, מבשלת פסיכואקטיבית.בדרך כלל, אנקדוטות אלה נוטות להתמקד בתופעות המיידיות המתרחשות במהלך "טיול" של איהואסקה, שחלקן ...