תזונה נכונה היא קריטית לבריאות הכללית - החל ממניעת מחלות וכלה בהשגת יעדי הכושר שלך. עם זאת, התזונה האמריקאית נעשתה בריאה יותר ויותר במהלך כמה עשורים. ב -40 השנים האחרונות האמריקנים אוכלים כעת עוד 15 ק...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונ...

מספר מאגרי מידע מקוונים יכולים לעזור לך לעקוב אחר פחמימות, חלבונים ושומן.ש: אני בדיאטת קטו ורוצה לדעת כמה שומן וכמה פחמימות וקלוריות יש במזון טרי. כיצד אוכל לברר את התפלגות המזון החומר המזון ללא תוויו...

אנחה היא סוג של נשימה ארוכה ועמוקה. זה מתחיל בנשימה רגילה, ואז אתה לוקח נשימה שנייה לפני שאתה נושף. לעתים קרובות אנו קושרים אנחות לתחושות כמו הקלה, עצב או תשישות. בעוד שאנחה יכולה לשחק תפקיד בתקשורת ו...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.בטח שמעת שכשילדים נוטלים אנטיביוטיקה, הם עלולים לחוות תופעות לוו...

1139712434אנשים שהם אל-מיניים הם אלה שחווים משיכה מינית מכל סוג שהוא. אנשים אל-מיניים עשויים להזדהות כהומוסקסואלים, לסביות, דו-מיניות, פנסקסואליות או כנטייה מינית אחרת. הסיבה לכך היא ש"אלוסקסואלי...

דמיין שאתה מתעורר משינה עמוקה, במקום שאתה מרגיש מוכן לקחת את היום אתה מרגיש מבולבל, מתוח או תחושה של עומס אדרנלין. אם חווית תחושות כאלה, ייתכן שהיה לך פרק של שכרות שינה. שכרות שינה היא הפרעת שינה המתא...

בשנת 2009 גילו ארכיאולוגים שחפרו מערה בדרום גרמניה חליל מגולף מעצם כנף של נשר. החפץ העדין הוא כלי הנגינה העתיק ביותר הידוע עלי אדמות - מה שמעיד על כך שאנשים יוצרים מוסיקה כבר למעלה מ- 40,000 שנה.למרות...

מתוך 17 מיליון משתמשים בשש מדינות, אלה המזונות שאנשים אוכלים לפני ואחרי יחסי מין. אבל האם יש אפשרויות טובות יותר?Lifeum, אפליקציית מעקב בריאותית פופולרית שבסיסה בשבדיה, ניתחה את נתוני המשתמשים שלה כדי...

Hidradeniti uppurativa (H) גורם לפריצות שנראות כמו פצעונים או שחין גדולות. מכיוון שהמצב משפיע על העור שלך והתפרצויות לפעמים גורמות לריח לא נעים, H יכול לגרום לאנשים מסוימים להרגיש נבוכים, לחוצים או מב...

מהי רעלת הריון?רעלת הריון היא סיבוך שחלק מהנשים חוות בהריון. זה קורה לעיתים קרובות לאחר 20 שבועות של הריון, אך לעיתים נדירות יכול להתפתח מוקדם יותר או לאחר לידה. הסימנים העיקריים לרעלת הריון הם לחץ ד...

נשים שחורות נמצאות בסיכון גבוה יותר לסיבוכים במהלך ההריון והלידה. איש תמיכה יכול לעזור.לעתים קרובות אני מרגיש המום מהעובדות סביב בריאות האם השחורה. גורמים כמו גזענות, סקסיזם, אי שוויון בהכנסות וחוסר ג...

גלולות פלצבו הן מצייני מקום שנועדו לעזור לך להישאר במסלול על ידי נטילת כדור כל יום עד תחילת החודש הבא.דילוג על גלולות הפלצבו יכול להפחית את מספר התקופות שיש לך או לחסל אותן לחלוטין.יש רופאים שממליצים ...

נגיף השפעתשפעת, או בקיצור "שפעת", היא מחלה הנגרמת על ידי נגיף השפעת. אם אי פעם חלתם בשפעת, אתה יודע כמה עלוב זה יכול לגרום לך להרגיש. הנגיף תוקף את מערכת הנשימה שלך ומייצר תסמינים לא נוחים ...

אם היה תרופה לכל מחלות כרוניות רבות ומצבים חריפים, זה עשוי להיות הפגת מתחים. לחץ הוא גורם סיכון ידוע או גורם למחלות רבות, ופסוריאזיס אינו שונה. לחץ עלול לגרום להתלקחויות פסוריאזיס, והתלקחויות פסוריאזי...

תאר לעצמך את זה: אתה יוצא לעיר עם בן זוגך במסעדה חדשה ומפוארת. הכל נראה מושלם. אבל כשאתה מנסה לשאול אותם על העתיד שלך ביחד, הם ממשיכים להחליף את הנושא. לבסוף, אתה מציין את זה, רק אם הם מפצחים בדיחה על...

סלק כבוש הוא חלופה נוחה לסלק טרי. הם עשירים במרכיבים תזונתיים ומציעים רבים מאותם יתרונות בריאותיים כמו עמיתיהם הטריים, אך יש להם חיי מדף ארוכים בהרבה. עם זאת, סלק מוחמץ יכול להיות עשיר גם במלח וסוכר, ...

מה זה פטנט פורמן ovale?סגלגל פורמן הוא חור בלב. החור הקטן קיים באופן טבעי בתינוקות שעדיין נמצאים ברחם לצורך מחזור העובר. זה אמור להיסגר מיד לאחר הלידה. אם הוא לא נסגר, המצב נקרא פטנט foramen ovale (P...

סקירה כללית של דלקת בדרכי השתן (UTI) בילדיםזיהום בדרכי השתן (UTI) בילדים הוא מצב שכיח למדי. חיידקים שנכנסים לשופכה נשטפים בדרך כלל דרך הטלת שתן. עם זאת, כאשר חיידקים אינם מונפים מתוך השופכה, הם עלולי...

הבטן שלך היא חלק חשוב ממערכת העיכול שלך. זו שקית מאורכת בצורת אגס שנמצאת על פני חלל הבטן שלך שמאלה, מעט מתחת לסרעפת שלך. תלוי במיקום גופך ובכמות המזון בתוכו, הבטן שלך מסוגלת לשנות את הגודל והצורה. אור...