אם אתה כמו רוב הנשים, תרחיש המחנה האידיאלי שלך כרוך בהיותך אתלטי ביום והתחדשות באווירה יוקרתית בלילה. החווה Lone Mountain מקבלת את התערובת בדיוק כמו שצריך, ומציעה לא רק מקום לגלות תשוקה חדשה אלא סביבה...

אנו נוטים לחשוב על דיכאון לאחר לידה, הדיכאון המתון עד החמור שמשפיע על עד 16 אחוז מהנשים הפוריות, כעל משהו שצץ לאחר לידה. (אחרי הכל, זה ממש שם בשם: הודעהאבל מחקר חדש מגלה שחלק מהסובלים עשויים להתחיל לח...

תמיד חשבתי שאבי הוא איש שקט, מאזין יותר מאשר מדבר שכמו חיכה לרגע הנכון בשיחה כדי להציע הערה או דעה חכמה. אבי נולד וגדל בברית המועצות לשעבר, מעולם לא היה אקספרסיבי כלפי חוץ עם רגשותיו, במיוחד אלה מהמגו...

לאחר חודש של עקיפה ועיכוב ממזג אוויר חורפי, אולי אפילו תקוע הפוך, הודות לחודש שנשלט על ידי מרקורי לאחור, מרס 2021 סוף סוף יביא קדימה לתנועה - ולא רק בגלל שהוא מארח את יום השוויון האביב ותחילתו שלמה מח...

מרתון בוסטון הוא בעצם הסופרבול של עולם הריצה. כל רץ למרחקים ארוכים חולם לעלות על הקו בהופקינטון כדי לחוות את מסלול המרתון הוותיק ביותר בארה"ב ואחד המרוצים המכובדים ביותר בעולם. אבל בנוסף להיותו מ...

אם היית יכול לנסוע אחורה בזמן ולספר לעצמך בן החמש על מה שצפוי לך העתיד, נכון? מה היית אומר? זו שאלה שקשה לענות עליה, אבל משפיעת הכושר סיה קופר חשפה בפוסט סופר אישי שהיא הייתה אומרת לעצמי הצעיר שלה שהי...

קשה למצוא הרבה שומן בגוף בהוליווד בימים אלה, אבל יש הבדל גדול בין להיראות בכושר לבין להיות בכושר.לכן קיבלתי השראה לחלוק כבוד לשלושה סלבס שהם יותר מסתם פנים יפות וגוף רזה. הנשים המקסימות הללו מהוות השר...

נחישות מטורפת יכולה להביא אותך לאולימפיאדה-אבל כנראה שזה יכול גם לגרום לך לרבדו. Rhabdo - קיצור של rhabdomyoly i - הוא כאשר שריר ניזוק עד כדי כך שהרקמה מתחילה להתפרק ותכולת סיבי השריר משתחררת לדם. בזמ...

אתה לוגם ספל תה ירוק עם ארוחת בוקר מדי בוקר, חטיף תפוזים ושקדים בעבודה, ואוכל חזה עוף ללא עור, אורז חום וברוקולי מאודה לארוחת הערב ברוב הלילות. אז, איך אתה מסתדר מבחינה תזונתית? טוב להפליא-אתה אכלנית ...

תנועת חיוביות הגוף עוררה שינוי באינספור דרכים במהלך השנים האחרונות. תוכניות טלוויזיה וסרטים מלהיבים אנשים עם מגוון רחב יותר של סוגי גוף. מותגים כמו Aerie ו-Olay מגרשים את פוטושופ בפרסומות שלהם, ומאפשר...

חובבי בריאות הטכנולוגיה חשבו ש- Fitbit שמה את הרגל הטובה ביותר שלה מוקדם יותר השנה באפריל, כשהשיקה את ה- Fitbit Ver a המרשימה. הלבישה החדשה במחיר הזול העניקה ל- Apple Watch ריצה כספית בעזרת ה- GP המחו...

בואו נהיה אמיתיים, אף אחד לא באמת יודע לאכול ראמן-בלי להיראות כמו בלאגן, כלומר. גייסנו את עדן גרינשפן של ערוץ הבישול ואת אחותה רני גרינשפן כדי לפרק את המדע של כל זה. (ICYMI, יש גם דרך נכונה לאכול סושי...

שום דבר לא בטוח בחיים חוץ ממוות ומסים ... ופצעונים. בין אם אתם סובלים מאקנה מלא, מפריצה מדי פעם או משהו באמצע, פגמים קורים לטובים שבינינו. וכשזה מגיע לטיפול בפצעונים האלה, יש כמה מרכיבים שרופאי עור ממ...

עוד בשנת 2016 - בציוץ שנרשם להיסטוריה כקנאי קלאסי של קניה - אמר הראפר שקיילי ג'נר ופומה לעולם לא יצטרפו, לאור השותפות שלו עם אדידס. "1000% לעולם לא יהיה קיילי פומה כלום", כתב בפוסט שנמחק...

מדיה חברתית היא לא החיים האמיתיים. כולנו יודעים זאת ברמה כלשהי-אחרי הכל, מי לא פרסם סלפי "כנה" שצילם 50 צילומים ואפליקציית ריטוש כדי לשדרג אותו? אבל כשאתה רואה את הבנות היפות, המוכשרות והמתא...

רכיבה על אופניים על השלג אולי נשמעת מטורפת, אבל עם סוג האופניים הנכון, זהו אימון נהדר שיגרום לך לספוג את העונה. אותו שטח בו אתה משתמש לנעלי שלג או סקי קרוס קאנטרי הוא מגרש משחקים חדש לגמרי על גבי אופנ...

זה לא כיף להסיר את שיני הבינה שלך - רגש שמייגן טריינור נראית כאילו היא יכולה להזדהות איתו. הזמרת ביקרה לאחרונה אצל רופא השיניים שלה מתוך מחשבה שהיא צריכה להסיר רק אחת משיני הבינה שלה. אבל, כשהגיעה למי...

ש: אם היית יכול לבחור רק שלושה תרגילים כדי לתת לנשים את הסיכוי הטוב ביותר שלהן להגיע לרזון ובכושר, מה הם היו ולמה?א: כדי למקסם את התוצאות שלך, אני ממליץ להוסיף את שלושת התרגילים הבאים לשגרה שלך.אם אתה...

כל השחקניות ילבשו שחור על השטיח האדום של גלובוס הזהב כדי למחות על שכר לא שוויוני בתעשייה ולתמוך בתנועת MeToo # אֲנָשִׁים דווח בתחילת החודש. (קשורים: סקר חדש זה מדגיש את השכיחות של הטרדה מינית במקום הע...

המאמנת קאיסה קראנן (aka @kai afit והמומחית של טבטה מאחורי אתגר הטאבטה שלנו בן 30 הימים) הייתה על גלגול עם נייר הטואלט שלה ואימוני כריות-אבל האחרונה שלה, אימון הסיר למטבח, עשוי להיות היצירתי ביותר עד כ...