בשנים האחרונות ראינו הרבה כותרות הטוענות שלאלכוהול, ובמיוחד יין, יכולים להיות כמה יתרונות בריאותיים עיקריים בצריכה מתונה - פחות או יותר חדשות הבריאות הכי מדהימות ששמענו בהן, ובכן, אי פעם. טונות של מחק...

כאשר אנו מקבלים מוצר שיער מתולתל חדש במשרד, הוא תמיד מוצא את דרכו אל שולחני. בתור איש התלתלים המתגורר ב- # hape quad שלנו, אני מתכבד להיות הקול של מרקם השיער (לא אומר שמגיע לי התפקיד הזה, אבל אני מנסה...

סביר להניח שעשית בורפס מאז ביום השיעור בחדר הכושר, ויש סיבה שכולנו עדיין מכורים אליהם. זה התרגיל שאתה אוהב לשנוא, אבל המהלך הזה ממשקל הגוף הוא באמת החבילה הכוללת, תערובת מושלמת של אירובי באינטנסיביות ...

יוצאים לארוחת הערב? יש לך הרבה חברות. כמעט 75 אחוז מאיתנו אוכלים במסעדה לפחות פעם בשבוע, ו-25 אחוז סועדים בחוץ כל יומיים או שלושה, על פי מחקר של ה-U DA.והיי, למה לא? לתת למישהו אחר לבשל מרגיע - הפינוק...

למרות שחומר מילוי - חומר המוזרק לעור או מתחתיו - קיים כבר עשרות שנים, הביודינמיקה של הפורמולות והאופן שבו הן משמשות הן חדשות וממשיכות להתפתח. "בהתאם לגודל החלקיקים שלהם, אנחנו יכולים כעת לפסל תכו...

המהדורה האחרונה של הידוע לשמצה גיליון בגדי ים של ספורטס אילוסטרייטד פשוט עלה על דוכן עיתונים וכל מה שאנו יכולים לומר הוא ... יאוזה! פעם ראשונה סִי דגם כיסוי קייט אפטון בהחלט מרעיש את הקימורים האלה בבי...

הכנת ארוחה במקפיא יכולה לחסוך לך כסף, זמן וקלוריות - אם זה נעשה נכון. בצע את כללי הזהב האלה מתוך מהר אל ספר הבישול להקפאת השולחנות (Buy It, $12, amazon.com) מאת בקי רוזנטל, וארוחות ההקפאה שלך תמיד יתח...

אין שום דבר חדש במיץ: למעשה, ניקוי מיצים אינו מועיל. (גלה מה קורה לגוף שלך בניקוי מיץ.) ומיץ פירות, שנוטה להגביר את רמות הסוכר שלנו בבלוג, הוא גם לא משקה כל כך בריא. "למיץ יש הילה בריאותית סביבו ...

כמעט לכל מכשיר אירובי בחדר הכושר יש תוכנית "שריפת שומן" בקצב איטי על לוח התצוגה שמבטיחה לעזור לך להישאר "באזור שריפת השומן". אם אתה מנסה לרדת במשקל, כסה אותו במגבת והתעלם ממנו. אימ...

אמצעי מניעה קבוע מיועד לאנשים שבטוחים שהם לא רוצים להביא ילד לעולם או יותר ילדים. זוהי בחירה נפוצה במיוחד עבור נשים מגיל 35 ומעלה. עיקור נשי סוגר את החצוצרות של אישה על ידי חסימה, קשירה או חיתוך שלהן ...

בעולם אידיאלי, הבוס שלך היה מתזמן את סקירת הביצועים שלך כמה שבועות מראש, נותן לך מספיק זמן לחשוב על ההישגים שלך בשנה האחרונה והיעדים לשנה הקרובה. אבל במציאות, "לעובדים בדרך כלל אין זמן להתכונן. ה...

אני לא כל כך אוהב עיסויים. קיבלתי אותם רק כמה פעמים, אבל תמיד הרגשתי שאני לא יכול להירגע מספיק כדי ליהנות מהחוויה. בכל פעם שהמטפלת מרימה את ידיה ומחליפה אותן על גבי, אני נרתעת. ומדי פעם היא תפגע בנקוד...

כשהתחלתי לרוץ לפני קצת יותר משמונה שנים, לבשתי זוג נעלי ספורט של ניו באלאנס שהיו בערך מידה וחצי קטנות מדי. אהבתי את המראה שלהן, חשבתי שהתאמה "צמודה" טובה לתמיכה, וחשבתי שציפורני רגליים שחורו...

זוכר שהכנת כדורי לחץ מחול ובלונים כשהיית ילד? ובכן, הודות ליצירתיות של אינטרוובס, יש לנו את כלי ההרחקה החדש ביותר, המגניב והיפה ביותר שתוכל להכין ממש בבית שלך. דמיינו לעצמכם שילוב בין האובססיה של ילדו...

ישנם שני סוגים של אנשים בעולם: אלה שממתינים בדאגה לתקופה של השנה שבה תירס ממתק יגיע למדפים, ואלו שמתעבים את גרעיני הפא המתקתקים בכל סיבי הווייתם. ובעוד שמסיבות משני הצדדים של בחירת הממתקים המפרידה עשו...

במשך ארבע שנים ארוכות, ויקטוריה ארלן לא יכלה ללכת, לדבר או להזיז שריר בגופה. אבל, מבלי לדעת הסובבים אותה, היא יכלה לשמוע ולחשוב - ועם זאת היא יכלה לקוות. מיצוי התקווה הוא זה שבסופו של דבר גרם לה לעבור...

עם ציפיות קריירה מטורפות, חיי חברה מחויבים יתר על המידה ויותר שיגעונות בריאותיים ממה שאנו יודעים כיצד לעמוד בקצב (מה לעזאזל הוא שיגעון הקוקו האחרון ?!) אין זה פלא שכיום נקרא עידן החרדה. אבל האם ידעת ש...

בערך הנקוב, שמו של הקוקטייל הזה מצלצל נכון למרכיביו. הליקר האיטלקי בשם סינאר הוא מריר, כן, אבל סירופ פשוט על בסיס דבש (רק החלף סוכר לדבש כשאתה עושה זאת) כמו גם יין האפרטיף מוסיפים מתיקות לכוס שלך למשק...

כמו כל ספורטאית מקצועית, רונדה רוסי רואה בספורט שלה מפעל חייה - והיא די טובה בזה. (מה שהופך אותה להשראה אדירה). רוזי הפכה לאישה האמריקאית הראשונה שזכתה במדליית ארד בג'ודו באולימפיאדה בבייג'ינג...

קולומביאני… צלי צרפתי… סומטרי… שוקו חם… תוכלו להפעיל כמעט כל דבר דרך ה-Keurig האהובה שלכם. אבל באיזו תדירות אתה מנקה את הפראייר הזה?מה זה? לעולם לא?הנה, הדרך הנכונה לעשות זאת, פעמיים -שלוש בשנה.שלב 1:...