הנשיא דונלד טראמפ מבצע באופן רשמי מהלכים לביטול חוק הטיפול בר השגה (ACA), הלא הוא Obamacare. הוא דיבר על ביטול ה- ACA עוד לפני שכף רגלו במשרד הסגלגל. והיום הוא חתם על צו מנהלי שמסמן את הצעד הראשון בפו...

להיות זהיר במיוחד לאחר שנשרפת במערכת יחסים אינו יוצא דופן, אבל אם מערכת היחסים האחרונה שלך זרקה אותך ללופ כזה שאתה מרגיש מצולק כמו שלא תוכל לסמוך עליו שוב-אז הגיע הזמן לקצת השתקפות עצמית ועצה.קח את הז...

בדוק את עמוד האינסטגרם של משפיע הכושר האוסטרלי סופ אלן ותמצא במהירות שישה חבילות מרשימות בתצוגה גאה. אבל תסתכל מקרוב ותראה גם צלקת ארוכה במרכז הבטן-תזכורת חיצונית לשנות המאבק שעברו לאחר ניתוח שכמעט על...

הוויברטור אינו דבר חדש-הדגם הראשון הופיע באמצע המאה ה -18! -אבל השימוש והתפיסה הציבורית של המכשיר הדופק השתנו מאוד מאז שהוא נכנס לראשונה לזירה הרפואית. כן, קראתם נכון: ויברטורים תוכננו במקור ככלי ל&qu...

זה בהחלט ימי הכלב של הקיץ. עם טמפרטורות בשנות ה-90 ומעלה באזורים רבים בארץ, רבים מאיתנו נאלצו להעביר את האימונים שלנו לשעות הבוקר המוקדמות או הערבים - או לגמרי בתוך הבית - כדי לקבל הקלה מהחום. אבל האם...

HIFTING 101 | מצא את האופנוע הנכון | רכיבה על אופניים מקורה | אתרי אינטרנט לאופניים | כללי נוסעים | מפורסמים שאופנייםטוב לך, טוב לאיכות הסביבהאין ספק שרכיבה על אופניים היא דרך מצוינת לקבל כושר אירובי...

מקורות רבים אישרו את הריונה של קיילי ג'נר עם הראפר טראוויס סקוט לפני כמעט חודשיים, אבל איל האיפור פחות או יותר התרחק מאור הזרקורים מאז. (קשורים: קים קרדשיאן וקניה ווסט שוכרות פונדקאית לתינוק השליש...

עם אספקה ​​אינסופית לכאורה של עוגיות חדשות, ברים, צ'יפס, קרקרים ופינוקים במקפיא שמגיעים לחנויות מכולת מדי יום, איך אפשר למיין את כל חבילת החטיפים כדי למצוא נגיסות מזינות בריאות שהן גם טעימות?אתה ל...

אלא אם כן אתה נמצא בעולם אומנויות הלחימה המעורבות (MMA), אולי לא שמעת על ג'ינה קאראנו. אבל, שימו לב, קראנו הוא אפרוח בכושר אחד ששווה להכיר! בקרוב תציג קאראנו את הופעת הבכורה שלה בסרט הגדול בסרט מְ...

ש: כולנו שמענו שכדאי לאכול תוצרת העונה, אבל מה עם מזונות על? האם עלי להפסיק לאכול כרוב בקיץ ואוכמניות בחורף, או שעדיין אקבל הטבות מצריכתן?א: מערכת המזון הנוכחית שלנו מעניקה לנו את המותרות של אוכל כל ה...

להרוג אותם בחביבות? כנראה לא בעבודה. מחקר חדש בפסיכולוגיה חברתית שיתפרסם ב כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית, גילו שעובדים נעימים מרוויחים הכנסות נמוכות משמעותית מאשר הכנסות פחות נעימות.לאחר ניתוח נת...

סקס היה כל כך פשוט (אם אתה לא סופר אמצעי מניעה, מחלות מין והריון לא מתוכנן). אך ככל שהחיים נעשים מסובכים יותר, כך גם הדחף המיני שלך מתעצם. בעוד שברגע שהיית מוכן ללכת בטירוף של כובע (או מכנסיים, לפי המ...

העובדה שאתה יכול (וצריך) להמשיך להתאמן בהריון אינה דבר חדש. למעשה, רופאים אומרים שפעילות גופנית עוזרת לתלונות נפוצות בהריון כמו כאבי גב ובעיות שינה. זה אפילו יכול להקל על העבודה! פעילות גופנית גם מעור...

נכון לעכשיו, בטח כבר שמעתם על אתגר מרשים בן 10 ימים ללא סוכר וללא פחמימות של אלכס רודריגס. זוג הכוח שיתף כל שלב במסע שלהם באינסטגרם ואף שכנע סלבס אחרים כמו הודה קוטב להצטרף לכיף. (קשור: מדוע אתה וס.א....

כל רץ יקר שמתמודד עם פציעה,זה הגרוע ביותר. אנחנו יודעים. רצים חדשים יודעים, רצים ותיקים יודעים. הכלב שלך יודע. להיפצע זה הגרוע מכל. אתה עצוב. אתה מרגיש איטי. נרשמתם למירוץ שמתקרב במהירות ואין סיכוי שת...

כשטיילור סוויפט הגישה תביעה נגד דיוויד מולר על תקיפה מינית ופגיעה, היא לא הייתה בעניין בשביל הכסף. הזמרת ביקשה $ 1 בלבד כאשר תבעה את התקליטן לשעבר על כך שהוא גישש אותה, כלומר היא אפילו לא תפצה על פניי...

אנחנו אוהבים קייל, קינואה וסלמון בדיוק כמו האוכל הבריא הבא. אבל תזונה של ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים בחזרה אינסופית היא לא האסטרטגיה הטובה ביותר לגוף דק ובריא. התפנקות חכמה היא מה שבאמת עובד כדי ...

בכושר ובבריאות, מערכת החברים עובדת: פחות סביר שתפרוץ בערבות בשיעור ספין של 6 בבוקר אם החבר הכי טוב שלך רשום על האופניים לידך; אם יש מישהו אחר שנמצא על הסיפון לשייק צהריים, יכול לגרום לך להגיע מממתקים ...

ריצה היא ללא ספק צורת ההתעמלות הפופולרית ביותר באמריקה. זה לא דורש חברות, ציוד מיוחד או ידע טכני מתקדם (אלא אם כן, ברור שאתה רוצה ללמוד את זה)-מה שעשוי להסביר מדוע 18.75 מיליון איש השלימו מרוץ בשנת 20...

רוצה להגביר את הכוח שלך באימונים השבועיים שלך? זה הזמן לרדת ליסודות לשגרת אימוני כוח מהבית הספר הישן. המאמנת קלי לי תגרום לך לעשות מהלכים קלאסיים (עם טוויסט). כל אחד מהאימונים של קלי כולל גם אלמנטים ש...