איך לבשל דגים כשאתה נרתע, לפי השף לשעבר של אובמה
כמה פעמים בשבוע, סם קאס מבקר אצל ספק הדגים המקומי שלו. הוא שואל הרבה שאלות לפני הקנייה. "אני מגלה מה בדיוק נכנס או מה נראה להם טוב. ומכיוון שהם יודעים הרבה על בישול דגים, אבקש רעיונות". ואז ...
המדריך המקיף שלך לאימונים בבית
לא משנה כמה מגבוני חיטוי אתה משתמש בהם כדי לשפשף ציוד, חדר הכושר יכול להרגיש כמו מנת פטרי לכל מחלה שאפשר להעלות על הדעת. לחות חונקת, טמפרטורות הקפאה ומזג אוויר סוער עלולות לגרום לעיתים גם לריצות בחוץ,...
קלואי קרדשיאן משתפת תמונה של מגירת התה שלה - וזו שלמות מוחלטת
אם אתה אוהב תה, אתה יודע שיש בערך מיליון סוגים שונים. לכל אנין תה אמיתי יש קופסאות על גבי קופסאות עם טעמים שונים בארון או במזווה שלה-יש רק כל כך הרבה לבחירה! ובכן, נראה שקלואה קרדשיאן היא בין שורות חו...
תחרות דוגמניות כיסוי ליום הולדת 30 של SHAPE
היי צוּרָה קוראים! אתה יכול להאמין של HAPE בן 30 בנובמבר הקרוב? אני יודע, גם אנחנו כמעט לא יכולים. לכבוד יום ההולדת הקרוב שלנו, החלטנו לטייל בנתיב הזיכרון ולבקר שוב בכמה מהאהובים עלינו צוּרָה מכסה במה...
קיילי ג'נר מוסיפה מוצר בהשראת קינוח לממלכת הקוסמטיקה שלה
קיילי ג'נר שוב בעניין, והפעם מוציאה שישה גוונים חדשים של מוצר חדש לגמרי: היילייטר. ה מתעדכן עם הקרדשיאנים הכוכבת הציגה לראשונה את ה-Kylighter שלה בסנאפצ'ט וחשפה את השם בהשראת הקינוח של כל צבע:...
טיפים לטיפול לאחר שעווה שאתה צריך לדעת אם אתה מתאמן לעתים קרובות
תוהה מתי תוכל לחזור להתאמן לאחר שעווה? האם ניתן להשתמש בדאודורנט לאחר שעווה? והאם לובש מכנסיים מותאמים כמו חותלות לאחר שעווה מוביל לשערות חודרות?כאן, Noemi Grupenmager, מייסד ומנכ"ל מרכזי שעווה U...
תגיד שלום לפירמידת המזון ושלום לאייקון חדש
ראשית היו ארבע קבוצות המזון. ואז הייתה פירמידת המזון. ועכשיו? ה-U DA אומר שבקרוב הוא ישחרר אייקון מזון חדש שהוא "רמז חזותי קל להבנה שיעזור לצרכנים לאמץ הרגלי אכילה בריאים התואמים את הנחיות התזונה...
נסה את סרטון אימון היוגה הפותח את הלב הזה כאשר אתה צריך להביא אנרגיה חיובית
מרגישים מרירים, מבודדים או זקוקים לאווירה כללית? תעלו אהבה עצמית ואנרגיה כלפי מערכות היחסים שלכם על ידי התכווננות לצ'אקרת הלב שלכם עם זרימת היוגה פותחת הלב הזו. הוא אוצר על ידי קצינת היוגה הראשית ...
Fit Mom Sarah Stage עושה את האימון הראשון שלה לאחר לידה תוך כדי ריבים בין שני ילדים
שרה סטייג 'שברה את האינטרנט לראשונה לפני שנתיים בגלל שיש לה חבילת שישה גלויה לאורך כל ההריון. היא עלתה שוב לכותרות בשנה שעברה על כך שבקושי הופיעה כשהיתה בת חמישה חודשים יחד עם התינוקת מספר שתיים, ...
5 סלבריטאים שזקוקים לחיזוק תדמית הגוף
ג'סיקה סימפסון רגילה לבחון, לדון ולנתח את גופה תחת אור הזרקורים, אבל דיווחים אחרונים אומרים שהזמרת כל כך לא מרוצה מהגזרה שלה, שהיא שוקלת להיכנס מתחת לסכין כדי לבצע הקטנת חזה לפני חתונתה עם אריק ג&...
קרם לילה זה של $ 22 הוא אבקת השמנת הרכה של La Mer הזולה
אצות זה סוג של עניין גדול בטיפוח העור. שורות שלמות - למשל. La Mer ו- Algeni t-נוסדו סביב היתרונות שלה. למה? הוא מעניק לחות ומוצק ומגן על העור מפני נזקי סביבה. יתרונות האנטי-אייג'ינג האלה מגיעים בד...
Yankee Candle שיחרר זה עתה נרות לשילוב עם היין האהוב עליך
עכשיו כשאנחנו יודעים איך יין יכול לעזור לנו לרדת במשקל, הגיע הזמן לשלב אותו עם הכל - אפילו הנרות האהובים עלינו. כן, התכוננו לסתיו עם אוסף הזוגיות החדש של Yankee Candle Wine. איך זה עובד? כנראה שיצרני ...
התאמנתי בחותלות עור
בעולם החדש והאמיץ הזה שבו אופנה פוגשת כושר, נעלי התעמלות הפכו לעמוד התווך של מסלול, רשת נושמת וניאופרן מוכן לחוף הפכו לקוטור, ו"אתלייזר "נוספה באופן רשמי למילון. וזה הולך גם לכיוון השני: מעי...
מרגו הייז הוא מטפס הסלעים הצעיר שאתה צריך לדעת
מרגו הייז הייתה האישה הראשונה שאי פעם טיפסה בהצלחה לה רמבלה מסלול בספרד בשנה שעברה. המסלול מדורג 5.15a בדרגת קושי - אחד מארבעת הדירוגים המתקדמים ביותר בספורט, ופחות מ-20 מטפסים אי פעם ניצחו את החומה (...
אנציקלופדיית יוגה בכל מקום
כעת, לאחר שראית את כל המקומות המגניבים שיוגה יכולה לקחת אותך, הגיע הזמן להתחיל תרגול משלך-או לקחת את זה לשלב הבא. אינדקס התנוחות הבא נועד להדריך אותך למרות התנוחות שהפגינו המדריכים מסדרת סרטי הווידאו ...
מה המשמעות של פוליסקסואל?
למי שלא מקפיד על מערכות יחסים הטרונורמטיביות ומונוגמיות, זה זמן נפלא לחיות. הרעיון של מיניות שמנהלת את הסולם אינו דבר חדש, לאחר שעשה זאת כל עוד בני אדם היו על פני כדור הארץ, אך החברה המודרנית סוף סוף ...
הבית החליט לבטל חוק שמגן על הורות מתוכננת
בית הנבחרים פגע אתמול בפגיעה כלכלית קשה בספקי בריאות האישה וההפלה ברחבי הארץ. בהצבעה של 230-188 הצביעה הלשכה לביטול חוק שהוציא הנשיא אובמה זמן קצר לפני שעזב את תפקידו. אובמה הכניס במקור את האמצעי כדי ...
כיצד המחזור הראשון שלך משפיע על בריאות הלב שלך
בן כמה היית כשקיבלת את המחזור הראשון? אנחנו יודעים שאתה יודע-אבן דרך היא דבר שאף אישה לא שוכחת. המספר הזה משפיע יותר מאשר רק על הזיכרונות שלך. נשים שקיבלו את המחזור הראשון לפני גיל 10 או אחרי גיל 17 נ...
שתי סיבות חדשות שאתה צריך ברצינות למצוא איזון עבודה/חיים
עבודה בשעות נוספות יכולה לצבור נקודות עם הבוס שלך, לזכות בהעלאה (או אפילו במשרד הפינתי הזה!). אבל זה יכול גם לגרום לך להתקף לב ודיכאון, לפי שני מחקרים חדשים שמוכיחים עוד יותר שאנחנו מבזבזים יותר מדי ז...
יותר מחצי מנשים בני דור המילניום קיבלו טיפול עצמי בהחלטת השנה החדשה שלהן לשנת 2018
אולי באופן לא מפתיע, רווחתם של האמריקאים הייתה בירידה בשנת 2017-היפוך מגמת עלייה של שלוש שנים. ירידה זו הייתה תוצאה של מספר גורמים, כולל גידול באוכלוסייה הלא מבוטחת ודיווחים על דאגה יומית מוגברת. יריד...