סלינה גומז חזרה לעשות מוזיקה והיא מתחילה בנימה משמעותית. ה טאקי טאקי הזמרת שיתפה פעולה עם ג'וליה מייקלס לרצועה בשם "Anxiety" בתוכנית של מייקלס שיצא לאחרונה מונולוג פנימי חלק 1. הכל עניין...

קימצ'י במקום רוטב חם כתבלין עם הביצים שלך, קפיר במקום חלב בשייק שלך לאחר האימון, לחם מחמצת במקום שיפון עבור המאכלים שלך מותססים בכריכים כמו אלה הם החלפות טובות ברצינות בכל הנוגע להעלאת התזונה שלך....

ב-16 במרץ, חברת דגי הטונה המשומרים Bumble Bee פרסמה ריקול מרצון של מוצר עבור מגוון מוצריה, כולל שלוש וריאציות של Chunk Light Tuna שלה, עקב בעיית ניקיון במתקן של צד שלישי שבו ארוזה Bumble Bee. למרות שה...

כל מי שעבר את ה-5K הראשון שלו מכיר את הדחיפה האופורית של הריצה באמצע: הגבוה של הרץ. אבל אולי יש לך את הביולוגיה הפרהיסטורית שלך-לא את תוכנית האימונים שלך-להודות. על פי מחקר חדש שפורסם ב- מטבוליזם של ת...

ניתן לומר בבטחה כי טיפול באינפרא אדום הוא כיום הטיפול ה * הלוהט ביותר* בתעשיית הבריאות והיופי. על פי הדיווחים ישיבה בסאונה המיוחדת מציעה רשימת כביסה של יתרונות בריאותיים, כולל אנרגיה מוגברת, זרימת דם ...

בשלב זה, אנחנו די רגילים לשמוע על כל הדרכים שבהן הרשתות החברתיות הורסות את חיינו. מספר מחקרים התומכים ב-#digitaldetox, ומצאו שככל שתבזבז יותר זמן בגלילה בפיד החדשות שלך, כך אתה עצוב יותר. (כמה רעים פי...

האם לאכול אותו דבר לארוחת בוקר, לכבות את הרדיו או לספר בדיחה יכול לגרום לך להיות מאושר יותר בעבודה שלך? על פי ספר חדש, לפני האושר, התשובה היא כן. שוחחנו עם הסופר שון אחור, חוקר אושר, מומחה מוביל בפסיכ...

שים את המילה "אישי" מול כל מאמן שירות, סטייליסטית, מספרת כלבים-וזה מיד מקבל טבעת אליטיסטית (קרא: יקר). אבל מאמן אישי הוא לא רק לבעלי חשבונות בנק גדולים. שוחחנו עם ג'ייסון קארפ, Ph.D, פיז...

אם אי פעם חשבתם, "היא מתנהגת כמו משוגעת!" יכול להיות שאתה על משהו. תסתכל מקרוב על המילה הזו-היא נובעת מ"לונה ", הלטינית" הירח ". ובמשך מאות שנים אנשים קישרו את שלבי הירח ...

על פי המכון לרפואה של האקדמיה הלאומית למדעים, נשים מתחת לגיל 50 צריכות לשאוף ל -25 גרם סיבים ליום, אבל אם אתה רק מתחיל לשלב יותר סיבים בתזונה, התחל לאט. להלן כמה חטיפים עתירי סיבים שיכללו בתוכנית הדיא...

ישנם שני סוגים של אנשים: אלה שמתעייפים לגבי P L באמצע אוגוסט ומי שרוצה שכולם פשוט יחיו את סוף הקיץ, לעזאזל. אבל גם אם אתה פחות מתרגש ממזג אוויר קריר יותר, קוקטייל סתיו העשוי מפירות ותבלינים של העונה ע...

לא, באמת, אתה צריך את זה כולל מוצרי בריאות שעורכינו ומומחינו מרגישים כל כך נלהבים מכך שהם בעצם יכולים להבטיח שזה יהפוך את חייכם לטוב בצורה כלשהי. אם אי פעם שאלת את עצמך, "זה נראה מגניב, אבל האם א...

השנה, צוּרָהDiva Da h התחברה עם Girl on the Run, תוכנית המעצימה בנות בכיתה ג 'עד ח' על ידי הקניית הכישורים והחוויות הדרושות לניווט בעולמן בביטחון ושמחה. מטרת התוכנית? לשחרר ביטחון באמצעות הישג...

רגע הבלאק פריידי שכולנו חיכינו לו הגיע סוף סוף: עד יום שני, 2 בדצמבר, Outdoor Voice מציעה 25 אחוז הנחה על כל מבחר בגדי האקטיב הראויים לאינסטה עם הקוד "THANK 25".למרות שההנחה אינה כוללת פריטי...

אה, הטעם של ארנולד פאלמר קר כקרח בתקופת הקיץ. התערובת של תה מריר, לימון טארט וסוכר מתוק מענגת אחר צהריים חמים. רגע-אם השילוב הזה כל כך נהדר, אז למה לא ניסינו אותו עם קפה? (BTW אתה יכול גם להפוך את ארנ...

אם התארחתם במלון עם בן זוג, אתם בטח יודעים שסקס במלון פשוט מרגיש קצת... מרגש. אבל, למה זה מרגיש ככה? מדוע מלונות מטבעם מרגישים סקסיים?יש אנרגיה לכל החופשה שלא רק עוזרת לך להירגע אלא גם מחברת אותך בקלו...

תפוחי אדמה מקבלים ראפ גרוע. בין כמות הפחמימות הגבוהה של תפוחי האדמה לבין האופן שבו רובנו מכינים אותם (מטוגנים, מוקמחים או מומלחים מאוד בשבב), יש לצפות. אבל כשהם מוכנים בצורה בריאה, pud יכול להיות מזון...

לא מזמן החלטתי לעבור ניתוח בלפרופלסטיקה מרובעת, מה שאומר שאוציא את השומן מתחת לשתי העיניים ושיסיר קצת עור ושומן מהקמטים של שני העפעפיים. הכיסים השמנים האלה נותנים לי חרדה במשך שנים-אני מרגיש שהם גורמי...

אובססיבי לרכיבה קבוצתית ושיעורי ספין? אתה בחברה טובה. הפופולריות של אימוני אופניים נייחים ממשיכה לעלות, ואין זה פלא: אימון ספינינג טיפוסי שורף עד 12 קלוריות בדקה, וכל הדיווש הזה עושה קסם גדול על הרגלי...

אם אימונים יומיים עוזרים לך לעבור את מגיפת הקורונה, אדידס מציעה תמריץ מתוק לעזור לך להישאר מוטיבציה. מותג הכושר פותח את #HOMETEAMHERO Challenge, אירוע וירטואלי לספורטאים ברחבי העולם כדי לאחד את המאמצי...