אם צפיתהאנטומיה של גריי וחשב,וואו זה היה הרבה יותר טוב אם הרופאים יתחילו לפרק את זה, אתה במזל. הרופאים עושים ריקוד כפול וחולקים מידע רפואי אמין ב- TikTok.זה נכון: MD ו- D.O. ניגשים לפלטפורמה החדשה כדי...

כאשר אתה פוגע בסופר כדי למלא את המטבח שלך בפירות עמוסי מזון, סביר להניח שאתה הופך את העגלה שלך באופן לא מודע לחלק התוצרת, שם שופעים תפוחים, תפוזים וענבים. אבל בכך, אתה עלול להחמיץ פרי טרי שמסתתר ליד ה...

אתה יכול לראות את קערת היוגורט שלך בבוקר בעיקר ככלי לגרנולה ופירות יער - אבל זה עושה הרבה יותר לגוף שלך מזה. ולמרות שהרשימה הספציפית של יתרונות היוגורט יכולה להשתנות מעט בהתאם לסוג (למשל, ביוונית נוטה...

ביום שני אמר הנשיא טראמפ כי הוא יקטין את שני האנדרטאות הלאומיות ביוטה: האנדרטה הלאומית של דובי האוזניים ביותר מ -80 % והאנדרטה הלאומית גרנד מדרגות-אסקלנטה ב -45 %. כתוצאה מכך, האנדרטאות יתפרקו לשלושה ...

העיצוב של הקיץ הזה יהיה מצוין לשניהם סלינה גומז ומעריצי רמיקס. לשעבר המכשפים מווברלי פלייס הכוכב משיג הישג נדיר, עם שני שירים בטופ 10 של החודש. בינתיים, קנדריק לאמאר מוסיף קצת חצץ של אמלי סנדה להיט פר...

ככל שנכנסים דיווחים לזה קייט בוסוורת' והחבר שלה לטווח ארוך אלכסנדר סקארסגארד נפרדו, אין לנו ספק אם איזה בחור חמוד חדש יגרוף אותה. למה? כי בוסוורת' כזה חמוד! כך היא נשארת בכושר לסרטים ורק לחיי ...

בהחלט שמעת אותם-"הקפד למתוח לפני שאתה רץ" ו"סיים תמיד את הריצות שלך עם צינון "-אבל האם יש אמת אמיתית ב"כללי" ריצה מסוימים?ביקשנו ממומחית מדעי התרגיל מישל אולסון, דוקטורנט...

אין חולק על כך שכמות השינה שאנו מקבלים כל לילה משפיעה מאוד על בריאותנו, מצב הרוח וקו המותניים. (למעשה, הזמן שלנו לתפוס Z הוא ללא ספק חשוב לא פחות מהזמן שלנו בחדר הכושר.)אבל לישון מספיק (ולהישאר ישן) ק...

אם אתה מנסה לנקות אקנה עיקש, סבלנות היא המפתח, ולכן רוב התמונות של טרנספורמציות אקנה נמשכות לפחות כמה חודשים. אבל לאחרונה, אישה אחת חלקה לפני ואחרי מרשים מחודש בלבד על משטר טיפוח עור חדש ממקור Reddit....

מינהל המזון והתרופות הכריז על כללים חדשים שיחייבו להציג קלוריות על ידי מסעדות רשת, חנויות נוחות ואפילו בתי קולנוע. רשת נחשבת לממסד מזון עם 20 מיקומים או יותר. בתוך שנה אחת, על כל קמעונאי תעשיית המזון ...

ברוכים הבאים לשליש השני שלך. התינוק מצמיח שיער (כן, באמת!) ואפילו עושה את התרגילים שלו בבטן שלך. למרות שהגוף שלך קצת יותר רגיל לסחוב נוסע נוסף, הנוסע הזה הולך ונהיה גדול! (עדיין לא ממש שם? נסה את זרימ...

קל לחשוב שאתה לא באמת זקוק לביטוח בריאות, במיוחד אם אתה צעיר, אין לך בעיות רפואיות כרוניות, והוא אחד מאותם אנשים שפשוט לא נראה שהם חולים. אבל כל אחד יכול למחוק על חלקה של קרח ולשבור רגל (שיכולה להריץ ...

היא ספגה שעות של כאבי לידה שהביאו אותך לעולם. הכתף שלה ספגה כל דמעה של אכזבה מוחצת. ואם זה בצד, ביציעים או בקו הסיום, מעולם לא היה מעודד יותר. הקשר בין אם לבת יפה וחזק. מההרפתקנים ועד הזוהרים, hape.co...

כאשר המאמן ומשפיע הכושר אמילי סקיי ילדה לראשונה את בתה, מיה, לפני כמעט שבעה חודשים, היה לה חזון כיצד תראה כושרה לאחר הלידה. אבל כפי שרוב ההורים החדשים מגלים, אפילו התוכניות הטובות ביותר לא נמשכות זמן ...

יש הרבה דברים להודות על התקופה הזו של השנה-ויש לנו מה להוסיף לרשימה. יחד עם ירידת מחירי המזון באופן כללי, אמזון ו-Whole Food הכריזו על עסקת החגים החדשה שלהן: הורדת מחירים של מוצרי היסוד לחגים, כולל הו...

אם חשבתם שנרות בסטודיו ליוגה ואורות שחורים בשיעור ספין שונים, טרנד כושר חדש לוקח את התאורה לרמה חדשה לגמרי. למעשה, חלק מחדרי הכושר משתמשים בדימויים ותאורה בתקווה שזה יעניק לך אימון טוב יותר!הרעיון הזה...

לאחר הלידה, יש שינוי נפשי ופיזי שיכול לעורר את המוטיבציה, ההערכה והגאווה הראויה שלך. הנה איך שלוש נשים ניגשו לכושר מאז שהפכו לאמהות. (נסה את תוכנית האימון שלאחר ההריון כדי לבנות מחדש ליבה חזקה.)"...

מלבד ראש השנה, החלטה להיכנס לכושר לא מתרחשת בדרך כלל בן לילה. בנוסף, ברגע שתתחיל עם תוכנית אימונים חדשה, המוטיבציה שלך יכולה להתפוגג ולהתפוגג משבוע לשבוע. לדברי חוקרים ב- Penn tate, תנודות אלה עשויות ...

אנחנו רגילים להתנפח על רגליים באורך קילומטר, ליבות רוצחות ופרטי שמלת שטיח אדום-אבל סתיו-לא היינו מוכנים לטרנד הגב הסקסי שגנב את ההצגה בפרסי המוזיקה האמריקאית השנה. דמי לובאטו, סלינה גומז וסיארה (רק כד...

כשסרינה וויליאמס איבדה את המערכה הפתוחה של ארה"ב בתחילת השבוע לקאטי מקנאלי, כוכבת טניס צעירה בת 17, אלופת הגראנד סלאם לא השמיעה מילים תוך שבחה על כישוריו של מקנאלי. "אתה לא משחק שחקנים כמוה ...