יש לך חשק? מחקר חדש מצביע על כך שהרגלי החטיפים שלנו ומדד מסת הגוף לא קשורים רק לרעב. במקום זאת, יש להם הרבה מה לעשות עם הפעילות המוחית והשליטה העצמית שלנו.המחקר, שיופיע בגיליון אוקטובר של כתב העת Neur...

במרחק של פחות ממאה ימים, הגיע הזמן באופן רשמי להתרגש לקראת המשחקים האולימפיים בחורף 2018 בפיונגצ'אנג, דרום קוריאה. בזמן שאנחנו מחכים לראות את הספורטאים הטובים בעולם מוציאים את זה על הקרח והשלג, צו...

כשאתה חוזר להמולה החברתית, אתה כנראה מחפש להגביר את מאמצי היופי שלך. מגמות גדולות בקרב סלבס: הסגנונות הנועזים של שנות ה-90. כאן, מעצבי שיער מקצועיים מפרטים כיצד ליצור את מראה השיער הספורטיבי שלהם משנו...

לפעמים, אתה צריך קצת השראה נוספת כדי לקבל מוטיבציה. למרבה המזל, 8 האתרים האלה מרגישים את הכאב שלך. מעבר לסיפורים מעוררי השראה וכלים מעוררי מוטיבציה, לכל אחד מהם יש תובנות מיוחדות, נקודות מבט או תכונות...

אף אחד לא מושלם. אני בהחלט לא. הסקוואט שלי פאנקי, אני נלחם בגידים בקרסול, ויש לי עקמת שמחריפה אזיק מסתובב. אף על פי שהם מעצבנים ולעתים קרובות כואבים, הפציעות האלה שומרות עלי להתמקד באחד המרכיבים החשוב...

לאלי רייזמן יש אפס סובלנות כשמדובר באנשים שמעלים הערות שנאה על גופה. האולימפית בת ה -22 פנתה לטוויטר כדי להגיב לאירוע בלתי מתקבל על הדעת שחוותה בעת שעברה את אבטחת שדות התעופה.בסדרת פוסטים היא חשפה שסו...

שמפניה בפני עצמה די מפוארת. להוסיף פרחים אכילים? אתה ברמה הבאה של שטויות. הקפיאו אותם לארטיקי שמפניה, ויש לכם משהו כזה כל אחד אוהב. (למקרה שלא שמת לב, אנו חושבים ששמפניה היא די מדהימה.)המתכון הזה לאגו...

גם אם אתה אף פעם לא מצלם סלפי עירום לה קים קרדשיאן, זה מרגיש טוב להיראות עירום טוב. אז הקשנו על רבקה קנדי, מאמנת המאמן של נייקי ומדריכת Boot Camp של בארי, לאימון כולל גוף שיעלה את קצב הלב שלך ויפסל שר...

ברוס ספרינגסטין שר את "בייבי, נולדנו כדי לרוץ", כמובן, בלהיט הקלאסי שלו "Born to Run". אבל האם ידעת שבעצם יש בזה הכשרון? כמה חוקרים ממכללת ביילור לרפואה חקרו את הטענה הזו - או ליתר...

- שפשף את עצמך חלק. בזמן שאתה במקלחת, בצע פילינג (שימו לב במיוחד לאזורים עם עור מחוספס כמו מרפקים, ברכיים, קרסוליים ועקבים). לאחר מכן מייבשים היטב (מים יכולים למנוע מהסורק לספוג באופן שווה).- אל תשתזף...

אשלי גרהאם נתקלת מיד כשהיא מתכוננת לקבל את פני בנה השני עם בעלה ג'סטין ארווין. הדוגמנית, שהודיעה ביולי כי היא מצפה, עדכנה את המעריצים על מסע ההריון שלה, ופרסמה באופן קבוע תמונות של הבליטה הגוברת ש...

הייתה תקופה בחייך שבהם אפילו לא הבנת שמה שאתה עושה נקרא פעילות אירובית או אירובית. אחת האסטרטגיות המוצלחות ביותר לשמירה על המשקל לטווח ארוך היא לוודא שאתה שורף 1,000 קלוריות באמצעות פעילות גופנית מדי ...

גם אם יש לך עור רגיש או עור כהה (שניהם עלולים לגרום לך להיות נוטה להצטלקות), טיפול הולם יכול למנוע מפצע להפוך לנקודה מכוערת, אומרת ואלרי קאלנדר, פרופסור קלינית לרפואת עור באוניברסיטת האוורד ב וושינגטו...

בהתחשב בכך שהיא מלהטטת בין דוגמנות, בעלות על מסעדה ועבודות צדקה, הקלישאה "אין יומיים זהים" כנראה נכונה לגבי אוליביה קולפו. אבל כשזה מגיע לשייקים, מיס יוניברס לשעבר מעדיפה שגרה. לאחרונה שיתפה...

"שוב עוף?" זו שאלת הלילה המוכרת שנשמעה ממיליוני אוכלי עוף משועממים בפריסה ארצית, במיוחד במהלך הקיץ כשכולם רוצים לאכול קל יותר. אבל זה שעוף הוא פתרון מהיר לא אומר שהוא חייב להיות משעמם. זה רק...

בחודש שעבר, פעילה חיובית לגוף, איסקרה לורנס, הודיעה שהיא בהריון עם ילדה הראשון עם החבר פיליפ פיין. מאז, האמא לעתיד בת ה-29 מעדכנת את המעריצים לגבי ההריון שלה והשינויים הרבים שגופה חווה.בפוסט באינסטגרם...

כדי לרדת במשקל, עליך להבין כיצד לקצץ קלוריות. נשמע קל, אבל יש יותר בחוכמת ההרזיה הישנה הזו ממה שנראה לעין. אחרי הכל, אם אתה לא חכם לגבי השיטות שלך לחתוך קלוריות, אתה תגווע ברעב (קרא: רעב) ולא תוכל לקי...

כאשר אתה תקוע במיטה בגרוע של קור מגעיל שנואש למצוא הקלה, קל לחשוב שככל שאתה לוקח יותר תרופות כך ייטב. Z-Pak יגרום להכל להיעלם, נכון?לא כל כך מהר. כפי שסביר להניח שהרופא שלך אמר לך בעבר, רוב ההצטננות נ...

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01, שעון המזרח (ET) בתאריך 8 במאי, ביקור 2013 www. hape.com/giveaway אתר האינטרנט ועקוב אחר מערכת FA TACTION TRAVEL הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חייב להכיל ...

לארוחת ערב שעובדת בכל לילה בשבוע, שלוש מצרכים תמיד יכסו אתכם לאכילה נקייה בבת אחת: חזה עוף, ירקות מאודים ואורז חום. מתכון זה מנצל את המרב מהמרכיבים המשמשים לעתים קרובות על ידי הוספת אלמנטים דרום אסיית...