ש: לא משנה באיזה אנטי-פרספירנט אני משתמש, אני עדיין מזיע דרך הבגדים שלי. זה כל כך מביך. מה אני יכול לעשות בנידון?א: בעיה אחת יכולה להיות המוצר בו אתה משתמש. בדוק את התווית; תופתעו לגלות כמה אנשים חושב...

ווימבלדון 2011 נמצאת - ממש מילולית - בעיצומה. ומי עוד אחד מהשחקנים האהובים עלינו לראות? אֲמֶרִיקָאִי אנדי רודיק! להלן חמש סיבות מדוע!למה אנחנו שורשים לאנדי רודיק בווימבלדון 20111. הוא יוצא בחוץ. בעוד ...

השחקנית ובלוגרית סגנון החיים ג'יימי צ'ונג עוסקת בשכלול שגרת הבוקר שלה כדי להתחיל את היום בהרגשה הטובה ביותר שלה, מבפנים ומבחוץ. "סדר העדיפויות הראשון שלי בבקרים הוא לטפל בעור, בגוף ובנפש ...

כשהיית ילד, כשאתה מחונן אנכית כשכולם עדיין היו שרימפס, קראו לך לעמוד שעועית על מגרש המשחקים. למרבה המזל, כמבוגר זה מדמה אותך לגברות בשמיים כמו קרלי קלוס וג'יזל בונדשן. אבל להיותו השפעה גבוהה יותר ...

כשאתה מדבר על סרטן, מה אתה אומר? שמישהו 'איבד' את המאבק במחלת הסרטן? שהם 'נלחמים' על חייהם? שהם 'כבשו' את המחלה? ההערות שלך לא עוזרות, כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת עלון אי...

הודות לפרויקט מחקר חדש מתוך מעבדת המדיה של MIT, קעקועי פלאש רגילים הם נחלת העבר. סינדי הסין-ליו קאו, דוקטורט. סטודנט ב- MIT, שיתף פעולה עם Micro oft Re earch ליצירת Duo kin, סט טאטים זמניים מזהב וכסף ...

חופשות הן זמן להירגע ולהירגע - ולפנק את עצמך קצת - אבל זה לא אומר שאתה מוותר לחלוטין על משטר האימון שלך! בטח, חלק מחדרי כושר בבתי מלון הם זעירים ואחרים אינם קיימים, אבל צאו מחוץ לקופסה! יש טונות של פא...

דבר אחד שלפעמים מבריק בהתרגשות להיכנס להריון וללדת תינוק? העובדה שזה לא כולו שמש וקשתות. אבל וויטני פורט נוקטת בגישה שונה לגמרי ואמיתית מאוד לאמהות חדשה.במהלך כל ההריון של פורט ואחרי לידת תינוקה, היא ...

כעת, כשהטמפרטורה מתחילה לרדת, אנו נכנסים רשמית לעונת הרגליים (הו!). למרבה המזל, חותלות הופכות את ההתכוננות בבוקר למשב רוח, מכיוון שהן נראות טוב בשילוב עם כמעט כל דבר - החל מסוודרים גדולים מדי ועד חולצ...

אם קווידיץ 'הוא הספורט האהוב עליך, ואתה מעדיף להרים ספרי הארי פוטר מאשר משקולות, קולקציית האתל-פנאי החדשה בהשראת HP תהיה ממש בסמטה שלך (דיאגון).הקמעונאי שבסיסו בבריטניה הפך לאחרונה את כל החנות שלה...

רובנו עקבנו אחר שיטת טיפוח עור בעלת שלושה חלקים-ניקוי, הטון, לחות-כל חיינו הבוגרים. אבל כשטרנד היופי הקוריאני, שמתהדר במחויבות יומית של 10 שלבים (!), ממשיך לצבור פופולריות בארה"ב, אתם חייבים לתהו...

שינוי השגרה שלך יאתגר את הגוף שלך לעבוד קשה יותר, מה שאומר שתשרוף יותר קלוריות ותחזק יותר שרירים תוך כדי ביצוע רץ טוב יותר, אומרת דאגני סקוט באריוס, מתמודדת אולימפית לשעבר ומחברת הספר רץ העולם המלא של...

barre3אי פעם עשה תרגיל בשיעור כושר קבוצתי ותוהה, האם אני בכלל עושה את זה נכון? יש לך סיבה טובה לשקול את הצורה שלך: אפילו שינויים זעירים יכולים לעשות את ההבדל הגדול ביותר הן לאן שאתה מרגיש מהלך והן באי...

שיעורי הכושר של Mommy & Me תמיד היו חווית החיבור האולטימטיבית לאמהות טריות ולקטנטנות שלהן. הם הדרך המושלמת לבלות זמן עם התינוקות שלך תוך כדי עשייה של משהו בריא ומהנה - הכל ללא הלחץ של צורך למצוא מ...

ביליתי את שנות העשרה שלי בהקניטות ללא רחמים על ידי חבריי ללימודים. סבלתי מעודף משקל, ועם היסטוריה משפחתית של השמנת יתר ותזונה עשירה, עתירת שומן, חשבתי שנועד לי להיות כבדה. הגעתי ל-195 קילו עד יום הולד...

כמו צמח שצומח דרך סלע, ​​אתה יכול למצוא דרך לדחוף את המכשולים שאתה מתמודד מולם ולהגיח אל אור השמש. הכוח לעשות זאת נובע מהתכונה ייחודית הנקראת חוסן טרנספורמטיבי.חוסן מסורתי עוסק בחוסר התמדה והתמדה ושלי...

אין דבר כזה גישה מתאימה לכולם בכל הנוגע לכושר, אבל אפשר להניח שאימון שמתאים לוונדר וומן עצמה יהיה אופציה טובה לכל אחד שישקול. גל גדות, כוכבת זכיינית גיבורי-העל וחובבת הבריאות מסביב, סומכת על הכשרתה לג...

בינתיים אתה מודע היטב לעובדה שקייט אפטון היא בוס מוחלט. היא הראתה את כישורי הכושר המרשימים שלה פעם אחר פעם במהלך אימוני כושר, אימונים מפרכים במחנה האתחול ויוגה אווירית. יכולתה של דוגמנית העל להרים כבד...

בימים אלה נראה כאילו אינך יכול לסרוק את החדשות מבלי לראות כותרת הקשורה ל- COVID-19. ולמרות שגרסת הדלתא המדבקת מאוד עדיין נמצאת על הרדאר של כולם, נראה שיש גרסה נוספת שמומחי בריאות עולמיים עוקבים אחריה....

עובדה מהנה: חילוף החומרים שלך לא חקוק באבן. לפעילות גופנית - במיוחד אימוני כוח ואימונים בעצימות גבוהה - יכולות להיות השפעות חיוביות מתמשכות על קצב שריפת הקלוריות של הגוף שלך. Tabata - שיטה סופר יעילה ...