תהיתם פעם איך נראה שאמא שלכם יודעת מתי עובר עליכם יום רע ויודעת את הדבר המושלם לומר כדי לגרום לכם להרגיש טוב יותר? ובכן, אתה יכול להיות אחראי לכוח העל שלה שקורא מחשבות-או לפחות שההריון שלך איתך היה. ה...

מוקדם יותר השבוע פרסמה היילי ביבר סיפור אינסטגרם על עצמה כשהיא מחזיקה מכשירים דמויי מזלג בעדינות על פניה. זה סוג הסרטון שגורם לך להרגיש נינוח רק מלצפות, גם אם אין לך מושג מה לעזאזל היא עשתה לפנים שלה....

מה קורה כשאתה זורק כמה מסלבס הכושר, המאמנים וחובבי האימונים החמים ביותר לחלל אחד ואומר להם להזיע? יש לך חגיגה אפית של כוח ילדות, כוח ובוסיות כללית.ICYMI, כולנו עוסקים באהבה את מי שאתה, איך אתה נראה וא...

ג'ניפר אניסטון אוהבת להתאמן ויש לה חלומות לפתוח מרכז בריאות משלה. אבל היא גם נעדרת מהרשתות החברתיות (חוץ מאורבת באינסטגרם), כך שלא תתפסו אותה מפרסמת קטעי כושר. מיותר לציין שאתה לא לבד שתוהה איך הי...

רציתי להיות דוגמנית כל עוד אני זוכר. אמי וסבתי היו דוגמניות, ושאיפתי להיות כמותן, אבל הציקו לי על החלום בתיכון. כל יום אנשים עשו הערות על הגוף שלי ואמרו שאני גבוה מדי, לא יפה מספיק, לא מספיק רזה, ושלע...

כשחושבים על נעלי בלט, הצבע הוורוד כנראה עולה בראש. אבל הגוונים הוורודים האפרסקים ברובם של רוב נעלי הפוינט הבלט לא בדיוק תואמים מגוון רחב של גווני עור. בריאנה בל, רקדנית לכל החיים ובוגרת תיכון לאחרונה,...

כושר היה חלק מחייה של איילין דיילי מאז שהיא זוכרת את עצמה. היא שיחקה ספורט בתיכון ובקולג', הייתה אצנית נלהבת, והכירה את בעלה בחדר הכושר. ולמרות שחיה עם מחלת השימוטו, הפרעה אוטואימונית המשפיעה על ב...

הנה דבר שכדאי לדעת על הנרתיק שלך: הוא לא דורש מיליון מוצרים. בטח, אתה יכול לקבל שעוות ביקיני או גילוח אם זה הקטע שלך (אם כי אתה בהחלט לא צוֹרֶך ל), וגם שטיפות וריחות מפוארים מיותרים באופן דומה.הדוגמני...

העלאת קילו או שניים בזמן שאתה בחופשה אינה יוצאת דופן (אם כי, אתה צריך להשתמש ב-9 הדרכים החכמות האלה כדי להפוך את החופשה שלך לבריאה יותר). אבל היי, אין גזר דין - עבדת קשה בשביל החופש הזה, והאוכל בארץ ז...

ביונסה אולי "חסרת פגמים", אבל זה לא אומר שזה מגיע בלי מאמץ.בראיון חדש עם הבזאר של הרפר, ביונסה-האייקון הרב-מקף שהוא זמרת, שחקנית ו אייבי פארק מעצב בגדים - גילה שבניית אימפריה יכולה לגבות מחי...

בהמשך להודעת Apple Watch בספטמבר האחרון, חברת הטכנולוגיה שיתפה כמה פרטים חדשים אודות השעון החכם המיוחל באירוע pring Forward אתמול. ראשית, תאריך יציאה רשמי: 24 באפריל! אפל גם הכריזה על השקת מהדורת זהב ...

חמישה גבוהים להגדרת מטרה שתעזור לך להפוך לגרסה הטובה ביותר שלך (אם כי, בואו נהיה כנים, אתם כבר די גרועים). התחייבות זו, בין אם המטרה שלך עוסקת בעבודה, משקל, בריאות נפשית או כל דבר אחר, היא שלב ראשון. ...

אתה יודע ש"טבול לאחר אימון קשה "הוא לא התסרוקת המחמיאה ביותר. (למרות שזה יכול להיות, אם תנסה אחת משלוש התסרוקות החמודות והקלות האלה לחדר הכושר.) אבל כפי שמתברר, זיעה יכולה למעשה לפגוע בגדילי...

הנה מגמת כושר שהכריסטיאן גריי היה מאשר: Dominatrixe מציעים שיעורי אימון מבוססי BD M המשלבים פנטזיות וכושר. (התעמלות עושה אותך טוב יותר במיטה, אחרי הכל.) שריפת הקלוריות המקורזלת האלה עדיין לא נאספה (למ...

העולהקתרין רויטר, 21, מחליק מהירותהשבחים של קתרין נערמו העונה: היא קטפה שש מדליות גביע העולם, שני שיאי מהירות אמריקאיים ואליפות לאומית. ו"בוני בלייר הבאה "לא מתכוונת להאט בזמן הקרוב. "ה...

משפיע הכושר ג'ן סלטר בדרך כלל לא משתף פרטים על חייה מעבר לפעילות גופנית ולנסיעות. עם זאת, השבוע היא נתנה לעוקביה הצצה גלויה לחוויה שלה עם חרדה.ביום רביעי, סלטר פרסמה סלפי דומע בסטורי שלה באינסטגרם...

זונה. פופולרי. דיזי. זלזול.עם ארבע המילים האלה לבד, אני מהמר שהבאת דימוי של חצאית מעופפת, פונפונים, גלגלי עיניים, נערות בגיל ההתבגרות-קולאז 'של דמויות מעודדות מתוכניות טלוויזיה, סרטים ותרבות פופ צ...

שום דבר לא אומר קיץ כמו לחגוג את הרביעי ביולי. הרביעי של יולי הוא חג נהדר מכיוון שהוא הופך להיות מקובל חברתית לאכול ולשתות כל היום. ובכל זאת, כל האכילה והשתייה בדרך כלל אומרות שאין הרבה מהלך. ולמה לא?...

אם התעוררת לאחרונה עם דגדוג בגרון או תחושה פקוקה, יש סיכוי ששאלת את עצמך, "רגע, האם זה אלרגיה או COVID-19?" בטח שזו לא בהכרח עונת האלרגיה הסטריאוטיפית (קרא: אביב). עם זאת, כאשר מקרי וירוס הק...

כאשר אנשים מתאמנים בערב, הם מסוגלים לעבור 20 אחוז יותר זמן מאשר בבוקר, מחקר בכתב העת פיזיולוגיה שימושית, תזונה ומטבוליזם מצאתי. לגוף יש יכולת גדולה יותר לייצר אנרגיה בערב, הודות לספיגה מהירה יותר של ח...