תסתכל על לוח התזונה של קופסת דגני בוקר, משקה אנרגיה או אפילו בר ממתקים, ותתרשם שאנחנו, בני האדם, מכוניות מכוסות בשר: מלאו אותנו באנרגיה (הידועה גם בשם קלוריות) ונשוט ביחד עד שנצא לתחנת הדלק הבאה.אבל א...

דיאטת דוקאן, הפכה פופולרית כאשר קייט מידלטון ואמה לפי הדיווחים עקבה אחרי התוכנית להרזות לקראת החתונה המלכותית, היא חזרה. הרופא הצרפתי פייר דוקאן, ספרו השלישי של ארה"ב בארה"ב, דיאטת דוקאן היי...

ממתיק זה נמצא במזונות החל מסודה ורטבים לסלט ועד נקניקים ולחם חיטה, והוא נמצא במרכזו של אחד הוויכוחים הסוערים ביותר בתולדות התזונה. אבל האם זה באמת מסוכן לבריאות ולמותניים שלך? סינתיה סאס, ר.ד., חוקרת....

האלי ברי היא מלכת fit po. בגיל 52, השחקנית נראית כאילו היא יכולה להיות בתחילת שנות העשרים לחייה, ולדברי המאמן שלה, יש לה אתלטיות של ילדה בת 25. אז זה לא מפתיע שהמעריצים שלה רוצים לדעת את כל סודות האימ...

אני לוקח יותר מדי זמן? מה אם אני לא יכול לאורגזמה הפעם? האם הוא מתעייף? האם עלי לזייף אותו? לרובנו היו מחשבות אלה, או גרסה כלשהן שלהן, בשלב זה או אחר. הבעיה היא שסוג כזה של לולאה מנטלית המפקחת על עצמו...

לבלה חדיד יש את כל העניין הזוהר למטה, כך שכאשר היא תוריד את השיטות לטיפול בעור, תרצה להקשיב. והדגם נשפך לאחרונה על דבר אחד זה שינה את עורה. בסיפור IG, הדוגמנית זכתה לזכותה של רופאת העור ברברה שטורם, M...

כשאתה בדיאטה או מנסה לשפר את בריאותך באמצעות תזונה, אתה מבלה זמן רב בבהייה במספרים בצדי הקופסאות, הפחיות והחבילות של מזון. ולמרות שהיו דיונים רבים על איך ייראו התוויות התזונתיות החדשות והמשופרות כשהן ...

במהלך השנים האחרונות, אכילה על בסיס צמחי השיגה רמה כה גבוהה של פופולריות, עד שכולם מליזו וביונסה ועד לשכנתכם מהדלת ניסו גרסה כלשהי של הדיאטה. למעשה, סקר נילסן לשנת 2017 מצא כי 39 אחוזים מהאמריקאים מנס...

כשזה נוגע לבריאות הנפש, רוב האנשים נוטים ללא אוצר מילים מבוסס במיוחד; זה יכול להיראות בלתי אפשרי לתאר בדיוק איך אתה מרגיש. בשפה האנגלית לעתים קרובות אין אפילו את המילים הנכונות, אלא שקל גם לסווג לקטגו...

כל רופא עור בחוץ יגיד לך להרחיק את האצבעות המלוכלכות מהפנים שלך. עם זאת, אתה כנראה לא יכול שלא להילחץ ולהתעסק עם הפצעונים שלך רק קצת, או פשוט להרים את הפנים שלך כשאתה משועמם או צופה בנטפליקס. אבל כל ז...

כשמדובר בספורטאיות, לעתים קרובות נראה שה"נקבה "עדיפה על פני" הספורטאית " -במיוחד כשמדובר בעיתונאים המתייחסים למגרש כמו שטיח אדום. תופעה זו של שאלת ספורטאים לגבי המשקל, הלבוש, השיער...

אם חשבתם שימי הכרובית ~ errthang ~ הסתיימו, חשבתם לא נכון. טורטיות כרובית עומדות לצאת לשוק. והם הפתרון המושלם ללא גלוטן לקוסדילות, בוריטוס, טאקו וכל דבר אחר שאתה יכול לחלום עליו.המרקחת החדשה הזו מובאת...

אם רק קראת עוד דבר אחד היום, זה צריך להיות רֵאָיוֹןסיפור הכריכה החדש עם ריהאנה. יחד עם תמונות חדשות של איל ההיאבקות במסכת היאבקות וחליפת חתולים מנומרת, הוא כולל ראיון שערכה ריהאנה'ס אושן 8 כוכבת ש...

ש: הדיאטנית שלי אמרה לי להפחית בפחמימות, אבל אני מבולבל לגבי מה נחשב כדגן ואילו ירקות הם עמילנים.א: כשאתה מגביל את הפחמימות שלך, התחל עם המזונות הכי צפופים בפחמימות בתזונה שלך: מזונות עם תוספת סוכר. ל...

יש לנו באופן רשמי את סוד העור הזוהר של גבריאל יוניון - ולא, זה מפתיע לא בזכות חג טרופי. ICYMI, גבריאל יוניון התפתלה אתמול משעשעת בשדה התעופה כשהיא לבושה במעיל צמר בצבע גמל, צמות בוקסר אופנתיות-וחכו לז...

בימים אלה, זה מגניב להיות מודע לבריאות. זה כבר לא מוזר להגיד שאתה טבעוני, נטול גלוטן או פליאו. השכנים שלך עושים קרוספיט, רצים מרתונים, ועושים שיעורי ריקוד בשביל הכיף. ואז יש את תופעת משפיעי הכושר. בין...

יום הולדת שמח, קייט בקינסייל! היופי כהה השיער הזה בן 38 היום ומדהים אותנו במשך שנים עם הסגנון המהנה שלה, תפקידי הקולנוע הנהדרים (שלווה, שלום!) ורגליים סופר-טון. המשך לקרוא על הדרכים האהובות עליה להישא...

בדיוק כפי שאת מעבירה את המלתחה שלך מקיץ לסתיו (לא היית לובשת רצועות ספגטי באוקטובר, נכון?), את אותו הדבר צריך לעשות עם הקוסמטיקה שלך. מה לא ללבושהמאפרת המתגוררת של Carmindy מציעה את הטיפים שלה כיצד לע...

כמו רוב הנשים, סימון בילס עושה זאת לֹא כמו שאומרים לך לחייך. (מתעמלים אולימפיים-הם בדיוק כמונו!)כאשר רוקדים עם הכוכבס השופטים החלו להביע את הביקורות והשבחים שלהם לאחר ההופעה של המתעמלת ביום שני בערב, ...

שיער נהדר לא תמיד מגיע מבקבוק שמפו של מעצבים או מידיו המיומנות של מעצב מפורסמים. לפעמים זה שילוב של גורמים שלכאורה חסרי השלכה, כמו כשאתה מורח מרכך ומבחר עזרי סטיילינג, שעובדים יחד בסינרגיה מושלמת. ברג...