עם יום פטריק הקדוש בפתח, אולי יש לך בירה ירוקה על המוח. אבל במקום לשתות רק את הבירה הקלה האמריקאית האהובה עליך עם כמה טיפות צבע מאכל ירוק חגיגי, למה שלא תרחיב את אופקי הבירה שלך ותלך אירי לגמרי לחגוג?...

קשה לשכוח מהנשימה שלך במהלך היוגה (האם אי פעם עברת שיעור יוגה שבו אתה לא שמע את המשפט: "תתמקד בנשימה שלך" כל תנוחה שלישית!?) המורה בדרך כלל מנחה אותך בשיעור על ידי ספירת נשימות ואומרת לך מתי...

הצצה לדיאטה 24 שעות ביממה של ג'ף הלוי מראה כיצד פינוקים מדי פעם יכולים להשתלב בקלות באורח חיים בריא. בין שלוש הארוחות העשירות בחומרים מזינים שלו, חטיפי הלוי מפינוקים כמו פודינג ללא שומן וגואק טוב ...

גלי חום ושינויים במצב הרוח עשויים לקבל את כל תשומת הלב בכל הנוגע לתסמיני גיל המעבר, אבל יש גורם נפוץ נוסף שאנחנו לא מדברים עליו מספיק. כאב במהלך יחסי מין עקב יובש בנרתיק פוגע 50 עד 60 אחוז מהנשים שעוב...

גדלתי בסנטר סיטי פילדלפיה בשנות ה-70, מובלעת של אמהות לובשות קבקבים ואבות מזוקנים. הלכתי לבית ספר שנוהל על ידי קוויקרים שוחרי שלום, ואפילו אמא שלי, יותר כנה מהיפית, עברה שלב של גידול נבטי אספסת על השי...

לג'נואר ג'ונס יש קולקציית טיפוח מגוונת - זה היה ברור מהתוצאות של פרויקט ארגון מחדש של ארון היופי האחרון שלה. אבל כשזה מגיע למוצרי שיער, נראה שהשחקנית יותר מסודרת. לאחרונה היא חשפה את ששת המוצר...

מייגן תי סטליון היא הרבה דברים: אמנית עטורת פרסים, חובבת קטלבלס, מאסטר של אהבה עצמית ותומכת מעצימה, בין אינספור אחרים. ולאחרונה גם המוח בן ה -26 מאחורי הביטוי "קיץ ילדות לוהטות" הוא כעת, כדב...

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01 (E T) 14 באוקטובר 2011, בקר באתר האינטרנט www. hape.com/giveaway ופעל לפי מוראד הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חייב להכיל תשובות לשאלות המוצגות כדי להתאים ...

אם הרצים היו מחכים למזג אוויר מושלם כדי לרוץ, כמעט אף פעם לא היינו רצים. מזג אוויר הוא רק משהו שאנשים שמתעמלים בחוץ לומדים להתמודד איתו. (ריצה בקור יכולה אפילו להיות טובה עבורך.) אבל יש מזג אוויר גרוע...

עם התקרבות אולימפיאדת הקיץ (הגיע הזמן עדיין?!), יש לנו כמה ספורטאים מדהימים ברצינות והרדאר שלנו. (בדוק את 2016 ריו תקווה שאתה צריך להתחיל לעקוב אחריה באינסטגרם). אנשי המקצוע מעוררי ההשראה האלה גורמים ...

עדים למישהו אחר להגיע לאבן דרך עצומה של כושר יכול להניע אותך להתאמץ כדי להשיג את המטרה שלך (אל תפחד לעשות את המטרות הגדולות והנעלות האלה). לפי ההיגיון הזה, צופה לוחם הנינג'ה האמריקאי הכוכבת והספור...

במהלך סוף השבוע, כמה אנשים התכנסו כדי לחגוג את יונית' - חג המנציח את השחרור הרשמי של עבדים בארה"ב - עם מגוון אימונים וירטואליים מבוססי תרומות המועילים לקהילות שחורות. אם אתם מחפשים דרך להמשיך...

עוף, דגים ובשר נוטים להיות המקורות המומלצים לחלבון, וגם אם מוסיפים טופו לתערובת, דברים יכולים להיות משעמם. אבל עכשיו יש עוד אפשרות: על פי מחקר שנערך לאחרונה, אצות-כן, עטיפת הסושי שלכם מספקת מנה טובה ש...

רוצה בטן שטוחה? הסוד בהחלט אינו בביצוע מיליארד כפיפות בטן. (באמת, בכל מקרה, הם לא כל כך טובים בתרגילי שרירי בטן).במקום זאת, הישאר על הרגליים לשריפת בטן חזקה עוד יותר, הפוגעת גם בשאר גופך. המאמנת שרה ק...

אתה יודע מה אומרים: זוגות שמזיעים ביחד נשארים ביחד. לפחות נראה שזה המקרה של ג'ניפר לופז והארוס אלכס רודריגס.ביום שני, ה-Yankee hort top לשעבר שיתף סרטון שלו מזיע את זה עם אשתו לעתיד בחדר הכושר. בכ...

"אין דבר שלא אדבר עליו", אומרת קמילה מנדס, בת 24, שמככבת בתוכנית המצליחה ריברדייל. "אני פתוח ומלפנים. אני לא משחק משחקים".בסתיו שעבר השחקנית יצאה לאינסטגרם כדי לשתף את התמודדותה עם...

בשלב זה במגיפת נגיף הקורונה, סביר להניח שהכרת מילון של ממש של מילים וביטויים חדשים: התרחקות חברתית, מכשיר הנשמה, אוקסימטר דופק, חלבונים ספייק, בין רב אחרים. הקדנציה האחרונה להצטרף לדיאלוג? תחלואה נלוו...

קים קרדשיאן ווסט צייצה לאחרונה כי בתה, נורת 'היא פסקטית, מה שאמור לספר לך כל מה שאתה צריך לדעת על תזונה ידידותית למאכלי ים. אבל אפילו בהתעלמות מהעובדה שצפון לא יכול לעשות רע, לפסקטריות יש הרבה מה ...

דוגמנית ההלבשה התחתונה והפעילה חיובית הגוף, איסקרה לורנס הודיעה לאחרונה כי היא בהריון עם בנה הראשון עם החבר פיליפ פיין. מאז, האמא לעתיד בת ה-29 מעדכנת את המעריצים לגבי ההריון שלה והשינויים הרבים שגופה...

בשלב זה בחיי ההסגר שלך של ריחוק חברתי, האימונים שלך בבית עשויים להתחיל להרגיש קצת חוזרים על עצמם. למרבה המזל, יש מאמן אחד שיודע הרבה על חשיבה מחוץ לקופסה בכל הנוגע לניצול מה שיש ברשותך לציוד: Kai a Ke...