שיתופי פעולה שולטים ברשימת ההשמעה של החודש. ג'סטין ביבר מוּשׁאָל Will.I.Am יד ברצועה האחרונה שלו, מפיק-על איטלקי אלכס גאודינו הפנה את המיקרופון ל ג'ורדין ספארקס, ו פיטבול ו כריסטינה אגילרה הפצ...

בפעם הבאה שאתה במכולת, אולי תרצה לפקוח עין על הבאובב. עם הפרופיל התזונתי המרשים שלו וטעמו החריף להפליא, הפרי בדרך להפוך ה מרכיב מיץ, עוגיות ועוד. אבל מהו בעצם באובב - והאם כל הבאזז לגיטימי? המשך לקרוא...

מאז שהושק בספטמבר, Fitne + היה להיט מרכזי בקרב נאמני אפל בכל מקום. תוכנית הכושר הקלה לשימוש, לפי דרישה, מביאה למעלה מ-200 אימונים בסגנון סטודיו לאייפון, אייפד ו-Apple TV שלך. Apple Watch שלך מתחבר למכ...

השעה 6:45, ואתה מאחר לעבודה. כדי להחמיר את המצב, ג'ל הגילוח שלך מתייבש ומשאיר את הרגליים שלך דומות לצמח הקקטוס השוכן על אדן החלון שלך.אתה מזהה את קרם הגילוח של לבנדר של החבר שלך על הכיור בחדר האמב...

זהו יום שישי בלילה, והעניינים מתחממים מתחת לשמיכה. שפתיו נמצאות בכל המקומות הנכונים, הוא אומר את כל הדברים הנכונים, ואז פתאום האקס שלך נכנס למוח שלך. אולי זה היה משהו שהבחור שלך עשה. או שאולי זה לכאור...

ביצוע או דילוג על אימון אחד לא ישפיע על הבריאות שלך בטווח הארוך, נכון? שגוי! מחקרים מצאו שפעולת פעילות גופנית אחת יכולה להשפיע על גופך בדרכים מפתיעות. וכאשר אתה שומר על ההרגל הזה, יתרונות אלה מסתכמים ...

אם הלחימה בקרב הבליטה מרגישה קשה יותר בימים אלה, אולי לא הכל בראש שלך. לפי מחקר חדש מאוניברסיטת יורק באונטריו, קשה יותר מבחינה ביולוגית לבני דור המילניום לרדת במשקל מאשר להוריהם בשנות ה-20 לחייהם. בעי...

כמה פעמים חיפשתם בגוגל שאלה בריאותית אקראית רק כדי לתת לעצמכם גזר דין מוות במהירות לרשת MD?חדשות טובות: אם אתה מודאג מדוע כוויות השמש שלך מבעבעות או מדוע יש לך התכווצויות נוראיות בזמן מוזר בחודש, אינך...

עברו כמעט שני עשורים מאז שמינהל המזון והתרופות (FDA) אישר ניתוח עיניים מסוג LA IK. מאז, כמעט 10 מיליון אנשים ניצלו את הניתוח לחידוד הראייה. ובכל זאת, רבים אחרים חוששים להיכנס מתחת לסכין-ותופעות הלוואי...

זו הייתה השנה השנייה שלי בתיכון ולא הצלחתי למצוא אף אחד מהחברים שלי לרוץ איתי. החלטתי לצאת למסלול הרגיל שלנו לרוץ לבד בפעם הראשונה בחיי. עשיתי עקיפה בגלל הבנייה ונכנסתי לסימטה כדי שלא אצטרך לרוץ ברחוב...

לכולנו יש חלקים בגופנו שנראים עקשנים יותר - אם לא ממש משתפים פעולה - מאשר אזורים אחרים. אתה עובד על שרירי הבטן שלך כל יום, אבל עדיין יש לך חבטת בטן. אתה עושה כפיפות בטן וזריקות בשפע, אבל נראה שהרגליים...

יש מם שעושה משהו כמו: "שיער מקורזל? שמן קוקוס. עור רע? שמן קוקוס. קרדיט גרוע? שמן קוקוס. BF פועל? שמן קוקוס." כן, נראה שהעולם השתגע מעט שמן קוקוס, משוכנע ששופך שמן קוקוס מעל, ובכן, הכל, ירפא...

העיניים הן אזור עדין ליישום איפור, בו המוצר יכול לנקוד בקלות, לקמט, להכין עוגה, לקלוט, להכתים ולמרוח-כך שבטח הימור בטוח שנתקלת בבעיה אחת או שתיים באיפור עיניים ביופייך. לכל החיים.אנו מגישים בקביעות תל...

נאמר לנו שהתמכרות לאייפון מזיקה לבריאותנו והורסת לנו את זמן ההשבתה, אך לא כל האפליקציות אשמות באותה מידה. למעשה, חלקם באמת לַעֲשׂוֹת לגרום לנו להיות מאושרים יותר. ועל פי מחקר חדש שפורסם ב- napchat משת...

עד עכשיו, אין ספק שקייטי פרי היא מקצוענית בכל מה שקשור להצטיידות בתערוכות פרסים. אבל "ההכנה" שלה לפרסי MTV Video Mu ic השנה לא כללה את התלבושות והתסרוקות הרגילות שלה.ICYMI, ארבעה ימים בלבד ל...

מזון הוא כלי רב עוצמה, אומרת אנג'לה אודמס-יאנג, דוקטורט, פרופסור לקינסיולוגיה ותזונה באוניברסיטת אילינוי מכללת מדעי הבריאות היישומית. "תזונה בריאה מסייעת לתמוך במערכת החיסון שלך ומפחיתה דלקת....

הכל קרה כל כך מהר. זה היה באוגוסט באן ארבור, ואריאנגלה קוז'יק, דוקטורט, היה בבית ונתח נתונים על חיידקים בריאות של חולי אסתמה (המעבדה שלה מאוניברסיטת מישיגן נסגרה מאז שמשבר COVID-19 סגר את הקמפוס)....

הטלפון שלך יודע עליך הרבה: לא רק שהוא יכול לחשוף את חולשתך בקניית נעליים באינטרנט והתמכרותך לקנדי קראש, הוא יכול גם לקרוא את הדופק שלך, לעקוב אחר הרגלי השינה שלך, להניע אותך להתאמן ולתאר את המחזור שלך...

1. שליטה בתשוקותקיפוח מוחלט אינו הפתרון. השתוקקות שנדחתה יכולה לצאת במהירות משליטה, ולהוביל לבולמוס או אכילת יתר. אם מתחשק לכם צ'יפס או צ'יפס, למשל, אכלו מנת צ'יפס קטנה, או קנו את שקית המי...

אנחנו יודעים שפעילות גופנית היא מאבק במתח. אבל האם זה יכול לעזור להביא הקלה במקרים קיצוניים, כמו החרדה שנגרמה מהתקפות הטרור האחרונות? "אפילו בימים הראשונים לאירוע כזה, פעילות גופנית יכולה לסייע מ...