אם אתה רוצה שהנישואים יהיו בעתיד שלך, אתה בוודאי רוצה לדעת אם מערכת היחסים הנוכחית שלך הולכת לכיוון זה. ואם אתה מרגיש שאתה והבחור שלך לא רואים עין בעין בנושא? אתה יכול להכחיש את זה, מגלה מחקר שנערך לא...

בין אם אתם מתעסקים בטבעונות ובין אם אתם רק מחפשים חלבונים מהצומח להוסיף לתזונה שלכם, שיטוט במעברים בסופרמרקט על מקור החלבון הנכון יכול להרגיש מכריע כאשר אין לכם מושג אילו מוצרים לקנות. הגדרנו ארבעה חל...

למרות אילו תנאי מזג אוויר מסוימים (לא נורמליים) עשויים לגרום לך לחשוב, יש עוד דרך ארוכה לעבור עד האביב, כלומר פרחים, שמש וריצות בחוץ הם הכל חוץ מאלה. כאילו מזג האוויר לא מספיק מבשר רעות, האקלים הפוליט...

שמעתם את זה מיליון פעמים: שומן מזיק לכם. אבל המציאות היא, רק כמה שומנים כמו ב, טרנס ושומנים רוויים-משפיעים לרעה על בריאותכם. שני סוגים אחרים של שומנים-חד בלתי רוויים ורב בלתי רוויים-יכולים למעשה לשפר ...

בהחלט לא חסרות דרכים טעימות להכנת פסטה, אבל יש סיכוי טוב שמעולם לא שקלתם לזרוק אותה לתנור או לטיגון אוויר וליהנות ממנה כחטיף. כן, טרנד האוכל האחרון של TikTok הוא משהו קטן שנקרא פסטה צ'יפס, וכשאתה ...

ג'סי ג'י מבהירה כמה דברים לאחר ששיתפה כמה חדשות על מצבה הבריאותי. בסוף שבוע החג האחרון, הזמרת חשפה באינסטגרם לייב כי אובחנה כחולה במחלת מנייר - מצב של אוזן פנימית שיכולה לגרום לסחרחורת ולאובדן...

אתה מוכן להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך. לאחר שבועות שבהם נרגעת באימונים, נשבעת להיכנס לכושר אחת ולתמיד. אתה מכיר את התרחיש - המצאת אותו כמעט. כל שנה, אתה מבטיח להפסיק להיות פתית כושר. אבל באמצע פברוא...

אוליביה, הידועה יותר בשם elf Love Liv, התחילה את האינסטגרם שלה כדרך לתעד את המסע שלה בהחלמה מאנורקסיה ופגיעה עצמית. בעוד שהפיד שלה מלא במסרים מעצימים וחיוביים לגוף, פוסט שפורסם לאחרונה פגע מאוד בקרב ה...

לראשונה הגיעה הופעת הבכורה של שבוע האופנה של אתלטה, הממזגת באופן סופי את עולמות הכושר והאופנה הגבוהה. הגל הבא שיש להתרגש ממנו הוא ALDA, קואליציה חדשה של דוגמניות פלוס סייז שמשנות את תעשיית האופנה והדו...

לחם מקבל א בֶּאֱמֶת ראפ רע. למעשה, פחמימות, באופן כללי, נחשבות לרוב לאויב של כל מי שמנסה לאכול בריא או לרדת במשקל. חוץ מהעובדה שיש הרבה סוגים של פחמימות שמעולות לגוף שלך והכרחיות בתזונה מאוזנת (שלום, ...

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01 (E T) 14 באוקטובר 2011, בקר באתר האינטרנט www. hape.com/giveaway ופעל לפי נעל סנוור הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חייב להכיל תשובות לשאלות המוצגות כדי להת...

לפני חמש שנים, הייתי ניו יורקר לחוץ, יצאתי עם בחורים מתעללים רגשית ופשוט באופן כללי לא מעריך את הערך העצמי שלי. כיום, אני גר שלושה רחובות מהחוף במיאמי ובקרוב אעבור להודו, שם אני מתכנן לגור באשרם תוך ה...

אם אתה רוצה דאודורנט שיועיל לבורות שלך עם השפעה סביבתית מינימלית, עליך לדעת שלא כל הדאודורנטים ידידותיים לסביבה.אם אתם במשימה לחיות בר-קיימא יותר, התחנה הראשונה שלכם היא לחפש מוצרים שהם אפס פסולת, תנו...

ה-10 המובילים של החודש מדגישים את החזרתם של כמה מועדפים מפוצצים. דאפט פאנק הוציאו את החומר החדש הראשון שלהם מאז מורשת טרון פסקול. ההאחים ג'ונאס ו אבריל לאבין הציעו תצוגות מקדימות מהאלבומים הקרובים...

אם אי פעם בדקתם את מדע היוגה או הרפואה המזרחית, אז אולי נתקלתם באיורוודה. אם לא עשית זאת, עיקרה פשוט: איורוודה עוסקת בהזנת המוח, הגוף והנשמה שלך ובהתאמה עם עצמך ועם צרכי גופך. איורוודה בסנסקריט מתורגמ...

כשזה מגיע למראה ולהרגיש במיטבך, תזונה בריאה ואורח חיים פעיל עושות דרך ארוכה. ובכל זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול לקבל קצת עזרה! בעל הטור החדש של HAPE, ד"ר ג'רלד אימבר, מנתח פלסטי בעל שם עולמי ו...

בהתחשב בעובדה ש -2020 שופעת לגמרי שינויים ותהפוכות (בלשון המעטה), אנשים רבים נושמים לרווחה ששנה חדשה ממש מעבר לפינה. בטח, על פני השטח, 2021 עשויה להרגיש כמו לא יותר מאשר סיבוב בדף לוח השנה, אבל כשזה מ...

מעריצי האי המיוער בצפיפות גשם זו (עם 365 נהרות!) אוהבים שהוא נותר ללא פגום וללא שרשרת מלונות.טיפ לנסיעות תקציביות לארוחות בדידות וכוכבים, התאכסנו באחת מארבע בקתות סהר ירח, שם מגדל השף/בעלים את כל התוצ...

אם עדיין לא שמעתם על ליגת הכושר המקצוענית הלאומית (NPFL), רוב הסיכויים שתשמעו בקרוב: הספורט החדש עומד להגיע לכותרות גדולות השנה, ועשוי לשנות בקרוב את הדרך בה אנו מסתכלים על ספורטאים מקצוענים לנצח.בקיצ...

התכווצויות, נפיחות, שינויים במצב הרוח... זה מתקרב לזמן הזה של החודש. כמעט כולנו היינו שם: תסמונת קדם-וסתית (PM ) משפיעה על פי הדיווחים ב-90% מהנשים בשלב הלוטאלי של המחזור החודשי - בדרך כלל שבוע לפני ה...