אשם שלא ניקית את מברשות האיפור שלך על הרג? אל תדאג, אתה לא לבד. אבל הנה העניין: למרות שזה אולי נראה כמו טרחה שאפשר לדלג עליה, שטיפת מברשות האיפור שלך היא למעשה חשובה במיוחד."מברשות איפור מלוכלכות...

חלאל, המילה הערבית שמשמעותה "מותר" או "מותר", משמשת בדרך כלל לתיאור מזון שמקפיד על חוקי התזונה האיסלאמיים. חוק זה אוסר דברים כמו חזיר ואלכוהול וקובע כיצד יש לשחוט בעלי חיים, למשל. ...

מחפשים שגרה יעילה המאפשרת לכם לדלג על אימוני אירוביים מסורתיים (קראו: משעממים)? מאמנת סלבס לייסי סטון סיפקה אותך. כל מה שאתה צריך הוא 30 דקות ותוכל להמשיך את היום שלך הודות לכוח הגוף המלא הזה ומפלצת א...

מינהל המזון והתרופות (FDA) כבר אישר שני חיסונים נגד COVID-19 בארה"ב לשימוש על ידי הציבור הרחב. מועמדי חיסונים משני פייזר וממודרנה הראו תוצאות מבטיחות בניסויים קליניים בהיקפים גדולים, ומערכות בריא...

ככל שאנו מגדירים את החשיבות של תרגול שמש בטוחה, אנו מבינים זאת, כוויות שמש קורות. ולמרות שהם אף פעם לא טובים לעור שלך (הסיכון שלך לפתח מלנומה מכפיל את עצמו אם חווית חמש או יותר כוויות שמש, על פי הקרן ...

חברות הלבשה אקטיביות משתמשות בטכנולוגיה יותר מתמיד כדי לשנות את המשחק בכל הנוגע לחזיות ספורט. בשנה שעברה יצאה נייקי עם חזיית Flyknit החלקה שלה, ולולמון הוציאה את חזיית הספורט Enlite שהיתה שנתיים בהתהו...

בטח יש לך כמה זיכרונות טובים מהשהות בסביבת המים: החוף שאליו גדלת ללכת, הים שבהם שנרקלת בירח הדבש שלך, האגם מאחורי הבית של סבתא שלך.יש סיבה לכך שהזיכרונות האלה גורמים לך להרגיש רגוע: מחקרים מראים שסצנו...

מספר דברים הובאו במספר הגדל והולך של האמריקאים הסובלים מהשמנת יתר: מזון מהיר, חוסר שינה, סוכר, לחץ ... הרשימה נמשכת ונמשכת. אבל מחקר חדש אחד מפנה את האשמה בדבר אחד: העבודה שלנו.לפי גיליונות ה-27 במאי ...

ספורטאי במשך רוב חיי השתתפתי בתיכון בסופטבול, כדורסל וכדורעף. עם אימונים ומשחקים כל השנה, ענפי ספורט אלה השאירו אותי בכושר מבחוץ, אבל מבפנים, זה היה סיפור אחר. היה לי דימוי עצמי נמוך ובטחון עצמי נמוך....

באמצע מרץ פרסם הצלב האדום האמריקאי הודעה מטרידה: תרומות דם צנחו עקב COVID-19, מה שגרם לחששות ממחסור בדם ברחבי הארץ. למרבה הצער, עדיין יש מחסור באזורים מסוימים."זה מצב מפחיד", אומרת אנדראה צ&...

בטוח, בלייק לייבלי בהחלט התברכה בגנטיקה טובה. אבל הבלונדינית הרגלנית הזו שידועה בתפקידה רכלנית וידידותה הקרובה לאחרונה עם לאונרדו דיקפריו מסתדרת גם היא. למעשה, להתכונן לתפקידה ב הפנס הירוק, היא פגעה ח...

אמה ווטסון קראה את הדרך שבה קמפוסים מכללתיים בפריסה ארצית מתמודדים עם נאום רב עוצמה שנשא בעצרת האו"ם ביום שלישי.כשהציגה את הדו"ח האחרון של HeFor he על שוויון בין המינים ברחבי העולם, ווטסון ת...

אפשר להבין שלאנשים יש הרבה רגשות לגבי תצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט. (נשים הצועדות על מסלול בתחתונים שנויה במחלוקת בפני עצמה - וזה עוד לפני שאתה מוסיף את תנועת החיוב בגוף לתערובת.)עם זאת, דבר א...

מגיפה, גזענות, קיטוב פוליטי - 2020 בודקת אותנו בנפרד ובקולקטיב. כאשר עלינו לעמוד באתגרים אלה, למדנו עד כמה הכוח החיוני הוא לבריאותנו ולהישרדותנו, לקשרים ולקהילות שלנו ולביטחון ולרווחתנו.יותר מתמיד, אנ...

כצמחוני לשעבר, אני די בטוח שלעולם לא אחזור לירקות במשרה מלאה. (כנפיים הן החולשה שלי!) אבל שנותיי נטולות הבשר לימדו אותי רבות על בישול ואכילה בריאים, כולל מה לעשות עם טמפה, איך לגרום לברוקולי לשיר, והט...

התפקיד העיקרי של העור שלך הוא לשמש מחסום להרחיק דברים רעים מהגוף שלך. זה דבר טוב! אבל זה גם אומר שאתה צריך להיות אסטרטגי בעת החלת מוצרי טיפוח אם אתה רוצה שהם יהיו יעילים.ככלל אצבע כללי: יש למרוח קודם ...

לפחות 77 אחוזים מהמבוגרים האמריקאים הם בעלי רמות נמוכות של ויטמין D, על פי מחקר שנערך ב JAMA רפואה פנימית -ומומחים רבים מאמינים שחסרים נפוצים אף יותר בחורף, כאשר העור שלנו חשוף לשמש רק לעתים נדירות. ז...

ריצת דיווה אמא ​​התחילה בתחילה לפני שנתיים כיומן אישי של חוויות האימון והגזע שלי, כדי שאוכל לצפות בהתקדמות האישית שלי לאורך זמן. בחרתי בשם הבלוג בגלל התשוקה שלי ליצור אורח חיים בריא ופעיל, לא רק עבור ...

ברט הרינגטון, ספורטאית ארק'טריקס בת 27 שבסיסה באגם טאהו, קליפורניה, מסתובבת באופן קבוע בצמרת העולם. כאן, היא נותנת לך הצצה לחיים כמטפסת מקצועית, בנוסף לציוד מהשורה הראשונה שמביא אותה לשם."טיפ...

תגיד מה שאתה רוצה על הקרדשיאנס, אבל כמו שאר משפחתה המפורסמת, קנדל ג'נר עסוקה מאוד. בין אינספור התפשטות אופנה, חציית המסלול מניו יורק לפריז, ו מתעדכן עם הקרדשיאנים, דוגמנית העל מקפידה לקבוע זמן השב...